Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Van egy fiú akit nagyon szeretek de nem tudja magát túl tenni az exén azt mondta beszélgethetünk de semmi több hogyan tudnék segíteni neki lelkiekben ? Hogy bízzon bennem és egy kicsit közelebb engedjen magához ?
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Levele alapján úgy gondolom, hogy a fiúnak lenne érdemes segítséget kérnie szakembertől, hogy el tudhassa gyászolni az előző kapcsolatát. Ön abban tudna segíteni neki, ha bátorítaná őt, hogy kérjen segítséget.
Üdvözlettel:
Szabó LiliKedves Pszichológus!
A probléma röviden: párom nem veszi ki a részét a kölcsönösség jegyében életünk feladataiban, állandóan munkába jár, ha otthon van, telefonján játszik, vagy tv-t nézünk. Elintézni is képtelen dolgokat, még egy bevásárlással sem terhelhetem. Feleséghotel? Felnőtt gyermek alacsony EQ-val? Milyen módon lehetne a tudtára adni, hogy ez így szisztematikusan aláássa a kapcsolatot és nem érzem jól magam benne.
Köszönöm szépen előre is a válaszát.
üdv,
Kiss Diana
Kedves Diána!
A leírása alapján tényleg “feleséghotelnek” tűnik a helyzet, ahol a párja nem vállal kölcsönös felelősséget a közös dolgaik iránt, magára pedig több feladat hárul. Feltételezem, hogy ez a helyzet már korábban kezdődött és voltak próbálkozásai arra vonatkozóan, hogy megbeszéljék a problémákat. Én is ugyanezt tudnám javasolni, hogy fontos lenne a kapcsolatukról őszintén és nyíltan beszélgetni, hogy elmondhassák egymásnak azokat az igényeiket, szükségleteiket, amiket fontosnak tartanak és meghallgassák a másik felet is ugyanezekről. Egyszerűen csak keressenek közösen egy olyan alkalmat a nap során, amikor zavartalanul tudnak beszélgetni és elmondhatja a párjának, hogy mi bántja és mit szeretne tőle. Majd az is fontos, hogy Ön is meghallgassa együttérzően, elfogadóan, hogy a párja mit szeretne, mik az ő vágyai.
Azt is írta a levelében, hogy a párját még egy bevásárlással sem terhelheti. Mi ennek az akadálya? Miért lenne az teher számára? Hogyan tudja úgy kifejezni a vágyait a párjának, hogy az szabadon és szeretetből megtegye azt magának?
Még azt is jó szívvel tudom ajánlani, hogy a kommunikációs nehézségeik megoldása miatt keressék fel egyik szakemberünket, aki segíthet ezeknek a problémáknak a megoldásában.
Tisztelettel: Kovács Gábor – szakpszichológus
Tisztelt Pszichológus!
Párommal 3 és fél éve élünk együtt Angliában, kb egy éve alkoholproblémák kezdődtek a páromnál, ez sajnos rendszeressé kezdett válni az utobbi időben. Ső egy régi barátja visszajött és felvették a kapcsolatot egymással és ez elkezdte felőrölni a kapcsolatunkat! Próbáltam vele beszélni de elzárkózik és mindent tagad! A szexuális kapcsolatunk is tönkrement!
Sajnos volt barátnőmnek a kapcsolatunk elején 2019-ben egy abortusza, ami az elmondása szerint mély sebet hagyott benne!
Ebben kérném a segítséget Öntől, hogyan tudjuk helyrehozni, megmenteni a kapcsolatunk, mert én nagyon szeretem Őt és nem akarom elveszíteni!
Előre is köszönöm válaszát
Tisztelettel,
Tibor
Kedves Tibor!
Ez egy nagyon nehéz helyzet. A függőségen segíteni addig nagyon nehéz, ameddig nincs legalább egy minimális betegségbálátás és igény arra, hogy segítséget kérjen. Ez a függőségi rész.
Másik része a párkapcsolati probléma, amit viszont csak közös erővel lehet megoldani. Ehhez mindenképpen érdemes lenne közösen párterápiába kezdni, hogy mindkét fél nyíltan elmondhassa a problémáit és azt, hogy hogyan látja a helyzetüket. A szakember pedig segíthet egy közös álláspont kialakításában.
Üdvözlettel,
Üdvözlöm. Kóros sovány vagyok , 155cm kb és 35kg. Két gyermekem van , a kisbabám anyatejes .
Az étkezés sokszor kapkodva megy , keveset , és nem igazán esik jól ..
Nagyon szeretnék hízni , és már nem tudom kihez forduljak segítségért. Talán ha a lelki dolgok rendben lesznek akkor a hízás is menni fog ?
Kedves Julianna!
Köszönöm levelét.
Azt javaslom, hogy minél hamarabb forduljon szakemberhez (pszichiáter, pszichoterapeuta), hiszen valóban kórosan sovány ami már veszélyezteti az egészségét. Jól látja, hogy lehet lelki eredete a problémájának, ehhez javaslom az alábbi blogcikk elolvasását.
Üdvözlettel,
Úgy érzem hogy a távkapcsolat véget nincs meg a boldogság, csak akkor érzem magam annak ha vele vagyok, valamikor még akkor se, egy éve vagyunk együtt és sokat hazudott nekem ,és nagyon fáj picit toxikusnak is érzem…és hát nyáron összeakarok vele költözni azt remélem hogy akkor rendbe jönne a kapcsolatunk..és úgy gondoltam ide fordulok segítségért mert kapcsolati tanács kéne na meg úgy érzem baj van velem, betegesen szeretem..meg ugy vettem észre mintha beteg lennék ,olyan gondoltaim vanak,bemesélek magamnak dolgokat és volt hogy elgondolkoztam hogy mi lenne ha végeznék magammal és ugy gondolom van valami probléma a fejembe..mondtam már sokszor magamnak hogy pszichológus kéne mennem hogy segítsen de itt sokkal könnyebb ,ha tudna segíteni megköszönném.
Kedves Cintia!
Köszönjük a levelét!
Párja felé mindenképp érdemes lenne kifejeznie, hogy a jelenlegi távkapcsolatban Ön nem érzi jól magát, s próbáljanak együtt megoldást találni ennek a megoldására.
Az öngyilkossági és egyéb Ön által említett gondolatok miatt pedig mindenképp ajánlanám pszichológus felkeresését, hiszen az írásban írt pár soros tanács/válasz nem helyettesíti a pszichiáter és/vagy pszichológus által végzett szakellátást. Öngyilkossági gondolatok esetén szakember felkeresése és a kezelés elengedhetetlen!
Üdvözlettel:
Gór Dóra
A problémám az lenne, hogy néha olyan érzésem van mintha az alapból érzelmes személyiségem eltűnne, és kizárólag a nyers racionalitás maradna bennem, megváltozott világképpel. Ez főképp megbántás után jelenik meg, de van hogy teljesen véletlenszerű. Max 1 nap után minden rendeződik. Mire utalhat ez?
Kedves Karolina!
Javaslom, hogy keressen fel személyesen egy pszichiátert, ő tud felállítani egy pontos diagnózist és kezelési javaslotot adni.
Üdvözlettel,
56 éves nő vagyok. Több mint 10 éve nem járok társaságba, csak dolgozni. Párkapcsolatom sincs. Tavaly novemberig a két felnőtt gyerekemmel minden nap beszéltem telefonon, mindenben támogattak, ők voltak a társaságom és boldog voltam így. Tavaly novemberben a két gyerekem megmondta, hogy nem akarnak többé minden nap telefonálni velem. Ezzel egyidejűleg pedig szerelmes lettem egy férfi kollégámba, aki 26 évvel fiatalabb nálam és stabil párkapcsolata van. Már 4 éve dolgoztunk együtt, de csak egy kolléga volt a sok közül. Akkor valamiért törődni kezdett velem. Ha szomorúnak látott, faggatott, hogy mi bánt. Órákat beszélgettünk minden nap. Amikor rájöttem, hogy szerelmes vagyok, el akartam menni a cégtől, de az èn koromban már nincs hova. Nagyon boldoggá tesz ez a “barátság”, ami most is tart. Boldogságomban fogytam 20 kilót, tovàbbi 20-at tervezek, edzeni járok. De fáj is. Amikor nincs velem. Hagyjam abba a beszélgetèseket, mert ez öncsalás? Miért beszélget velem? Jóképű népszerű férfi.
Kedves Annamária!
Köszönöm, hogy írt nekünk!
Nagyon sok problémát megfogalmazott levelében. Úgy gondolom, ahhoz, hogy gyökeres változás történjen az életében, fontos lenne megérteni milyen lelki blokkok,sérülések vannak a háttérben? Ha nem jár társaságba, annak oka van -akár egy társas izoláltság séma. Ha benne van egy olyan kapcsolatban amelyet nem lehet felvállalni, ez fakadhat önbizalomhiányból (csökkentértékűség séma). Ahhoz, hogy megértse ezek kialakulását, javaslom, hogy keressen fel pszichológust négyszemközti beszélgetésre.
Minden jót kívánva, üdvözlettel,
Kedves Eszter! Tanácsot szeretnék kérni Öntől. Ismerkedési fázisban vagyok, megismerkedtem egy sráccal, akivel az első beszélgetéstől kezdve nagy az összhang köztünk. Megtörtént már az első randi, azóta találkoztunk már többször. A legelső beszélgetéstől fogva úgy kommunikál felém, hogy kapcsolatot szeretne velem. Nagyon jól éreztem magamat vele, viszont egyszer csak elkezdett taszító lenni, hogy neki most magával kell foglalkoznia. Azóta találkoztunk már, élőben nagyon kedves, de írásban ismét azt érzem rajta, hogy taszító felém és nem igazán érdeklődő. Mi lehet ennek az oka, és én hogyan tudnám a legjobban ezt kezelni? Egy pontig türelmes voltam, háttérbe vonultam.
Köszönöm a segítséget!
Kedves Franci!
Zavaró lehet, hogy a fiú a személyes találkozások során másképp kommunikál és mást üzen Ön felé, mint írásban. Ha továbbra is tetszik Önnek, akkor érdemes vele beszélgetni arról, hogy vajon miért lehet az, hogy a személyes találkozások jól sikerülnek, de az írásbeli kommunikációja azt üzeni az Ön számára, hogy nem érdekli őt. Ha Ön tetszik a fiúnak, akkor komolyan veszi ezt a jelzést és válaszol rá valahogyan. Ha nem, akkor érdemes háttérbe vonulnia.
Üdvözlettel;
Üdvözlöm!
Zoltán vagyok és egy olyan kérdésem lenne hogy nagyon nagyon boldog párkapcsolatban voltunk a párommal az elmúlt 11 hónapban, és most hirtelen minden érzése eltűnt de nem csak amit irántam érzett hanem egyszerűen minden érzése eltűnt, nem érdekli a családja, nem érdeklem én sem, semmihez nincs kedve csak dolgozni és utána otthon feküdni, még a saját gyermeke az előző hosszú kapcsolatoábol se érdekli akiért mindennél jobban oda volt.. tavaly novemberben jött el az előző párjátol mert már évek óta nem működött, egész idáig őrülten szerelmes volt belém, sajnos van távolság köztünk mert kint dolgozik ausztriában és 2-3 havonta tudunk találkozni 1 max 2 hétre, de minden nap beszélünk videón több órát, kivéve most egy másfél két hete mióta eltűnt minden érzése :/ Azt szeretném kérdezni hogy ezt így lehet e messziről tudni hogy mi történhetett az érzéseivel? Mitől tünhettek el mindenki iránt az erzesei ? Talán depresszió de mi válthatta ki ? Tanácstalan vagyok. Köszönöm
Kedves Zoltán,
Köszönjük levelét!
Levele alapján úgy gondolom, hogy érdemes lenne a párjának szakembert felkeresnie, mert lehet krízisben van, vagy esetleg hangulatzavar lett rajta úrrá. Abban tudna segíteni neki, ha bátorítaná, hogy menjen el szakemberhez. Az oldalunkon a depresszió kérdőívet is érdemes lenne kitöltenie neki.
Üdvözlettel:
Szabó LiliSzép napot!Olyan problámával fordulok önhöz hogy, több mint 4 éve vagyok együtt a párommal.8 hónapos kismama vagyok.Azt vettem észre hogy a pàrom már egyre jobban udorodik tőlem, ki is szokta jelenteni. Egyre jobban elhanyagol, peddig mindent megteszek amit tudok a kapcsolatunkban és a háztartás vezetésében is.Szexuális kapcsolatunk egyre inkább romlik.Pár hete észre vettem hogy pornót is néz.Engem ez eddig nem zavart, mert normálisnak tartom ha ritkán nézi, de ez már heti szinten többszöri alkalommal is előfordul.Engen ez bánt mert hiaba szeretném őt ő nem akar hozzám annyira közeledni.Azt vettem észre ha megnéz egy “videót” akkor viszont hamarabb oda jön hozzám de azt érzem nem engem kívánt meg, nem engem akar.Egyre jobban elkeseredek azt érzem a nőieségem is odaveszett.Már nem is bókol, peddig nem hanyagolom el magam.Bármikor beszélni szeretnék vele vita lesz belőle, mert ő ezt nem így lássa ahogy én.Annak jelét hogy lenne valakije nem láttom.
Előre is köszönöm a segítséget!
Kedves Vivien!
Egy gyermek érkezése egy családba nagyon sok változást hoz, már a születés előtt is. Jelentős megváltoznak a szerepek, a prioritások. A terhesség alatti testkép változás nem csak a nők számára nehéz szituáció, hanem a férfiakban is. Ők lehet sokszor még nehezebben tudnak ezzel a helyzettel mit kezdeni, nehezen beszélnek róla akár. Fontos lenne erről nem számon kérően, hanem érdeklődően beszélgetni. Ki hogyan éli meg ezt az időszakot.
Üdvözlezettel,
Kedves Szakértô!
35 éves nô vagyok, mióta anya lettem, önmagam árnyéka vagyok. Úgy érzem hogy a 3 éves lányom, aki nagyon akaratos és nagyon energikus, teljesen leszív engem érzelmileg, fizikailag, mellette a háztartás és a munkaheli nyomás is sokat kivesz belôlem. Még az elején talán volt is türelmem, energiám de az elmúlt 3 év tényleg kemény menet volt és elfáradtam. Régen mosolygós, vidám, csinosabb voltam, most meg ducibb vagyok, nincs erôm/idôm még a körmömet se kifesteni vagy kondiba menni, pedig tudom hogy jót tenne. Hogy lépjek ki az ördögi körbôl, hogy találjam meg újból magamat?
Köszönettel Andrea
Kedves Andrea!
Először is fontos, hogy a dackorszak ebben az időszakban nagyon sok erőt és energiát kivesz a szülőkből. Nagyon felgyorsul a kisgyerek fejlődése, a mozgásfejlődés mellett a kognitív fejlődés is nagyon beindul és a beszéd fejlődésével a kisgyerek még aktív és még inkább kezd kialakulni saját kis tudata és akarata. Így teljesen érthető, hogy megterhelőbbnek érzi.
Emellett azonban fontos, hogy ne csak a szülő és dolgozó nő szerepe legyen meg a mindennapokban, hanem a női szerepnek is engedjünk teret, hiszen az is egy fontos részünk, fontos szerepünk. Fontos a delegált én-idő, legalább heti 1-2 alkalommal akár csak néhány óra. Ebben az apukák, vagy nagyszülők/segítők segítségét fontos igénybe venni és átadni gyerekkel/háztartással kapcsolatos feladatokat. Így be lehet iktatni mozgást/szépítkezést vagy amiről úgy érzi, hogy jól esik.
Üdvözlettel,
Üdvözlöm!
Van egy 10 hónapos kislányom. Kérdésem a nyelv elsajátítással kapcsolatos. Én kétnyelvű vagyok. Édesanyám szlovákul kommunikál velem, apám magyarul, így nőttem fel. A magyar a domináns nyelvem, az iskoláim és a környezetem miatt. 15 éve Magyarországon élek, szinte csak anyámmal használom az anyanyelvem. A kislányommal eddig magyarul kommunikáltam, így egyszerűbb volt és így szoktam meg. Így volt egyszerűbb. Megjegyzem a párom is magyar és egy szót sem ért szlovákul. Tervben volt, hogy a kislányommal szlovákul fogok beszélni, hogy elsajátítsa a nyelvet, tudjon beszélni a nagyanyjával és eleve, hogy tudjon egy plusz nyelvet. Kérdésem az lenne, hogy ha most hirtelen szlovákra váltanék, nem késő e már? Nem okozna e ez problémát? Mire figyeljek, azt olvastam keverni nem ajánlatos a nyelveket, tehát nekem ragaszkodnom kéne a szlovákhoz. Milyen tanácsot tudna adni. Köszönöm a választ!
Üdvözlettel
Szomráki Tamás
Kedves Tamás!
A legfontosabb a kétnyelvűség terén, hogy a gyermek az anyanyelvét olyan emberrel/embertől sajátítsa el, aki maga is anyanleyvi szinten beszéli azt a nyelvet. Ez az Önök esetében a magyar. A gyermek elsődleges gondozója a legtöbb családban az anya, tehát a gyermek az anyanyelvét tőle sajátítja el.
A második nyelv elsajátítása már rugalmasabb. Sok kétnyelvű családban a másik szülő nem is beszéli a gyermek anyanyelvét, ilyenkor teljesen egyértelmű, hogy ő kizárólagosan a második nyelvet használja a gyermekkel.
Az Önök esetében ez döntés kérdése. Ha csak szlovák nyelven beszél a gyermekkel, akkor a gyermek könnyebben, gyorsabban elsajátítja majd ezt a nyelvet. Ha kevert nyelven kommunikálnak, akkor kisebb lesz a késztetés a szlovák nyelv elsajátítására.
Amiről még fontos tudni, hogy a kétnyelvű családokban élő gyerkek gyakran később kezdenek el beszélni (bármilyen nyelven). Értenek és megtanulnak sok mindent, de az aktív kifejező beszéd később kezdődik el náluk.
Összességében mindkét útnak vannak előnyei és hátrányai is. Érdemes ezt párjával közöasen mérlegelniük.
Üdvözlettel;
Jó napot!
Nagyon elvesztettem a páromban a bizalmat és lehet minden más férfi van is.
A párommal 6 évvel vagyunk együtt van egy közös gyermekük. Úgy érzem hogy folyamatosan hazudik nekem, rejteget valamit. Az egész úgy kezdődött hogy elkaptam hogy más ismeretlen lányoknak ír hogy mennyire szép és aranyos kiscsaj meg meztelen képeket kert másoktól. A csúcs ott volt mikor elkaptam hogy más lányokkal egy chat oldalon videón önkielégitik egymást . Számomra ez megcsalásnak számít és nem is tudom rajta túl lenni. Úgy érzem ha így annyira össze tört vagyok lelkileg. Nem lehet vele beszélgetni vele erről mert mindig elkezd ordibálni nekem meg mindnek is el hordani. És tudom ha ezt csinálta velem hónapokon keresztül szerintem megváltozni nem fog. Lenne e esély hogy egy ember megváltozzon és ne ezt csinálja ? Vagy inkább lépjek tovább és kezdjünk egy új életet a kicsivel ?
Köszönöm szépen előre is a válaszát!
Kedves Kérdező!
Ez a helyzet egy jelentős bizalomvesztést eredményez egy kapcsolatban, ahogy ez Önöknél is történt. Fontos átgondolni azt, hogy Önnek mik az elvárásai egy kapcsolatban, és, hogy Ön, ha tovább tud lépni ezen a törésen, akkor hogyan. Mindenképpen érdemes lenne közösen beszélni erről a témáról, és hogy mi az oka annak, hogy a párja így viselkedett. A megoldás csak közösen lehetséges, ha a másik fél ebben abszolút nem partner ebben, akkor fontos azon elgondolkodni, hogy így lehetséges-e így a folytatás.
Üdvözlettel,
Tisztelt Szilágyi Zsuzsanna!
Kb fél éve konfliktusba keveredtem egy primitív, alacsony iskolázott emberrel, amiből én jöttem ki rosszul. Az illető elé “ tükröt tartottam”. Konkretan pletykásnak neveztem…Ezt nem kellett volna, tennem mert azóta többen figyelmeztettek hogy folyamatosa gúnyos megjegyzéseket tesz rám és figyelmeztet közös ismerőseinket hogy velem nagyon vigyázzanak…Felhív olyan embereket akivel tudja, hogy én joba vagyok, hogy elmondja rolam a véleményét. Mindenki utalja őt, és mindenki jóba van vele…félnek tőle. Azóta én nem beszélek vele. A problémám, egyrészt az hogy nagyon bánt, hogy ássa a becsületemet. Másreszt abban kérnék tanácsot, hogy egy ilyen tipusu emberrel mit lehet tenni? Ön szerint érdemes neki szólni, vagy csendben figyeljem ahogy minősít engem?
Válaszát előre is köszönöm!
Kedves Eszter!
Sajnálom a történteket, megértem, hogy nehezen éli meg.főleg,hogy már fél éve tart ez a helyzet. Mások viselkedését nehéz befolyásolni, főleg ha van bosszú, sértődések a háttérben. Ha jól értem, ez egy olyan “harc” amit másokon keresztül élnek meg, így joggal érezheti magát tehetetlennek. Talán ha Ön leteszi a “fegyverét”,pontosabban kiszáll ebből a helyzetből,akkor ő is fel fog hagyni a gúnyolódással. Konfliktus-megoldásról abban az esetben beszélhetünk ha mindkét fél együttműködő és képes asszertíven kezelni a helyzetet.
Javaslom az alábbi cikk elolvasását.
Kommunikációs hibák, amit elkövethetünk egy kritikus személlyel szemben
Üdvözlettel,
Szép Estét!
2021.12.07.elvesztettem a lányom.Nem tudom leírni az érzést.Kb 1 hónapja intenzív álmaim vannak vele kapcsolatban.Az érdekes,h súlyosan halmozottan sérült volt,így nehéz elfogadni,h beszél és megy.Tegnap este abszolúlt olyan volt mintha itt lett volna,ütögette a vállam és háteafordulva válaszoltam,h mondjad babám!Ez normális
Kedves Zsuzsa!
A gyász egy nagyon egyedi és komplikált folyamat, amiben nehéz azt meghatározni, hogy mi a normális még is mi nem. A gyász folyamata kb. 1 év, gyermekek elvesztése esetén ez ettől hosszabb ideig is “normálisnak” tekinthető. A gyászban nagyon sok féle érzés megjelenik, olyanok is, amik a korábbiakhoz képest nagyon szokatlanok, néha esetleg ijesztőek. Amennyiben a gyásszal kapcsolatos érzések/érzelmek intenzitása hónapok múlva sem csökken, akkor érdemes szakember segítségét kérni.
Üdvözlettel,
