Mikor javasolt az egyéni, s mikor a csoportos önismeret?

Az egyéni terápiát leginkább súlyos traumák, mély depresszió, személyiségzavarok, bizalmi problémák esetén ajánljuk, vagy amikor nagyfokú személyre szabása van szükség. A csoportterápiát ellenben leginkább szociális szorongás, kapcsolati problémák, függőségek, gyász esetén javasoljuk, vagy amikor az elszigeteltség érzése a központi probléma.

Sok esetben a leghatékonyabb, hogyha az egyén és a csoportterápia kombinálódik, így kihasználhatóak mindkét módszer előnyei. Az Online Pszichológusnál mindkét fajta lehetőség elérhető, és akár kombinált módon is igénybe tudjuk venni, hogyha arra van szükségünk.

A következő videóinkban arról lesz szó, hogy hogyan segít a csoportfolyamat, mik a csoportfolyamat hatótényezői.

Ha szeretné önmagán megtapasztalni az önismereti csoport kedvező hatásait, szeretettel várjuk november 3-án induló munka-magánélet tematikájú önismereti csoportunkban. Jelentkezni az alábbi kérdőív kitöltésével lehet.