Pszichológus válaszol

Kérdezzen pszichológusainktól

Minimális terjedelem: 200 karakter! Maximális terjedelem: 1000 karakter!
0/1000

Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-­mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.

Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.

A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.

Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.

Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.

Személyes konzultáció

Ha négyszemközt
szeretne beszélni…

… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.

Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.

szakembereink

Gyakran felmerülő kérdések

Kérdezési szabályzat

1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.

2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.

3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.

Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?

Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.

Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.

Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?

Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot

Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)

Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?

Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.

Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.

Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!

Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.

Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?

Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!

Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok

Üdvözlöm!

2015. Január 18.-án megismertem a férjemet.
1 hónap múlva lejött és minden jól ment az első randin, ahogy kellett.
Nem sokra rá lejött megint, de akkor felutaztunk Őrbottyánba, hogy megismerjem a családját, azonban egyik este az anyja kihívta rám a rendőrséget miszerint én egy kurva vagyok az utcáról, ezért össze veszett az anyjával, aki kidobta.
Szekszárdra költöztünk, tehát haza, ahol anyám és öcsém is lakott. Zavarta is őket, különösen az öcsémet, ő el is költözött a nagyszülőkhöz. Nem gondoltam, hogy ő az igazi, ezért elkezdtem beszélgetni fiúkkal, de nagybátyám megmutatta neki, így hosszas veszekedés következett, de megbeszéltük.
Egy ideig szépen is ment az együttélés, de anyám lett új párja, így Hódmezővásárhelyre költöztek, majd Szekszárdon eladták a házat és vették egyet, amit majd a nevemre irat majd. Ekkor kezdődtek a gondok, mert anyám azt akarta, hogy egy olyan fitness szalonba dolgozzak, ami veszteséges. Ekkor kezdődtek urammal a veszekedések. Végül el lett adva, így a házat se írták rám.
2016. Augusztusában már annyira nem volt jó, hogy Uram nem engedte, hogy lemenjek a nagyapám szülinapjára. Ekkor majdnem elhagyott, azt mondta, ha elmegyek, akkor ő is végleg, így nem mentem.
Decemberben a Karácsony volt ilyen, de akkor lementem, mert anyám már mérges volt. Másnap reggel hallottam, hogy anyám üvöltözik vele, mert azt akarta, hogy menjek haza a reggeli busszal. 1 napot maradtunk még. Megbeszéltük ezt is.
2017 Június 21. Én kiderült, hogy kisbabát várok, majd 24.én megházasodtuk. Mikor anyámék megtudták, hogy mégis megtartjuk az esküvőt, akkor anyám párja, majdnem megverte uramat.
Augusztusban elmondtuk, hogy terhes vagyok és megvolt az esküvő. Na, innentől fogva napi szinten ment a veszekedés, mindig anyám miatt.
Decemberben be kellett volna feküdjek a Kórházba, mert kevés volt a magzatvizem, mert addig én dolgoztam. Apukámmal voltam ápolási, hogy legyen TB-m. Uram nem dolgozott emiatt sok veszekedés akkoriban vagyis szinte mindig, mert ahová felvették az napi bejelentéses volt általában. Kiderült, hogy anyáméknál csőtörés van, ezért felköltöztek hozzánk. Anyám nem engedett el sehova, mert a lépcsőzés ne hogy beindítsa a szülést, mert a negyediken laktunk, illetve, olyan dolgokat főzött, amiktől tudta, hogy nem szereti. Ott hagytam a kórházat, mert azt mondta, hogy elmegy és vissza se jön. 3 nap múlva rajta kapta, hogy hazudnék anyámék, mivel ő szerezte nekik a szerelőt, aki egy nap alatt megcsinálta, de ők azt mondták, hogy nincs kész. Ekkor hatalmas vitát generált. Anyám kurvának nevezett engem.
2018. Január 30.-án megszületett a lányunk. Már a Kórházba balhé volt, mert Anyám feljött BPre, hogy meglátogasson. Ahogy haza vittük a gyereket onnantól kezdve a ház átjáró ház lett. Minden nap jött anyám, amitől uram már ki volt. Szerette volna, ha a gyereket leviszem a Dédihez, mert ők Szászváron laknak. Ebből megint vita lett. Kétszer lejött a Dédimama, amitől csak tetőzött a dolog.
Július 6.án lejött nagybátyám és mamám a szülinapomra. Uram olyan balhét rendezett, hogy nagybátyám majdnem neki ment. Végül szállodában aludtak, ahol anyám dolgozott. Másnap mondták, hogy menjek át a gyerekkel. Nem mertem elmondani neki, de átmentem hozzájuk, ami rajta kapott. Annyira ideges lett, hogy, amit a gyerek kapott ruhákat darabokra vágta. Kamerát tett az ajtóhoz, mert nem hitte el, hogy anyám nem jár fel hozzánk, tehát mindent felvett. Végül anyámat megkértem, hogy ne jöjjön. Uramat közben kirúgták emiatt megint jöttek a viták. Anyámék kiakarták rakni. Többször azt mondta, hogy szivatni fogja őket. Párszor meg is tette. Pl Anyámat felregisztrálta egy szextárskeresőre, ahonnan hivogatták. Nem mehettem papám szülinapjára, Karácsonyra sem, mert abból vita volt.
2019. Március 13.án elköltöztünk, de a problémák nem szűntek meg, eddig anyámra fogta, hogy ő generálja, de nem. Minden apróság miatt üvöltözik. Ha adok a gyereknek tejet, akkor azért is, ha nem talál valamit, akkor is. Dolgozik, de pénzünk annyi van, amiből van, hogy ennivalót sem tudunk venni.
Novemberben kiderült, hogy jön a második gyerekünk, mert szerette kihasználni az alkalmat, amíg aludtam, addig lefeküdt velem. Nagyon jó alvó vagyok, így gyakran nem is veszem észre. Az utcára ritkán megyünk ki, mert fél, hogy anyám megtalál minket, mert az uram anyjának a pasija elmondta, hogy Őrbottyánban élünk.
Többször, amikor veszekedtünk, akkor szóba került a válás, de amúgy egyik fülén be és a másikon ki neki.
Szeretnék elválni tőle, mert megismertem valakit, aki szeretné, ha hozzá költöznék. Nagy

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

Levele alapján úgy gondolom, hogy nagyon sok stressz érhette Önt az elmúlt években, s a családban található ellentétek nem látszanak megoldódni. Mivel anyagi és családi problémáik is vannak, s ismét babát vár, javaslom, hogy keresse fel a területileg illetékes Családsegítő Szolgálatot, ahol megnézhetnék, hogy milyen anyagi támogatásokat igényelhetne az államtól, válás esetén is segítenének (jogi tanácsadás, gyerektartás igénylés, párkonzultáció a leválás segítésére stb.), illetve lelki támogatást is kaphatna az ott dolgozó szakemberektől.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Párkapcsolati problémák / 2019.12.21.

Jó napot! Párommal több mint 1 éve együtt vagyunk, sajnos a múltját kénytelen vagyok elfogadni , sohasem tudok eljutni a csúcsra a szexuális életünkében, esetleg ez közre játszhat ,hogy zavar,hogy ennyi lánnyal együtt volt ? Köszönöm a válaszát.

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

Sajnos ennyi információ alapján nem lehet megmondani, hogy ez lenne-e az oka a szexuális problémájának, a háttér-információk alapján (élettörténet, korábbi kapcsolatai, neveltetése stb.) lehetne valószínűsíteni, hogy mi minden játszhatott közre ennek kialakulásában. Pszichológus által felvett  részletes első interjú során kerülhetne erre sor.

Az alábbi videós bejegyzésünket javaslom, hogy nézze meg.

Szexuális problémákról röviden

Üdvözlettel:

Szabó Lili Szexuális zavarok / 2019.12.21.

Osze vagyok zavarodva.. Nem tudom micsinaljak azert kernek segitseget

Kedves Levélíró,

Írja le kérem a problémáját, hogy válaszolni tudjunk rá.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Egyéb / 2019.12.21.

Jó napot kívánok. A segítségét szeretném kérni.
Boginak hívnak.
Minden napom olyan, mintha egy hullámvasúton lennék. Nem tudom, mire kéne gondolnom. Nem hinném, hogy depressziós vagyok, de persze én ezt nem tudhatom. Még tavaly média órámon a tanár beszélt nekünk egy bizonyos mániás depresszióról. Nem tagadom, felkeltette az érdeklődésem, mert bizonyos szinten magamra ismertem benne. Vannak napok, amikor olyan boldog és energikus vagyok, mint még soha senki. És vannak azok a napok, amik a legrosszabbak. Tudom, a depresszió nem egy érzés, de lelkileg üresnek, és fáradtnak érzem magam. Hiába nem célom, egyszerűen csak adagolom magamba a sok negativitast. Még a mások által tett legaprobb mozdulat is azt váltja ki bennem, hogy lehet miattam van ez. Hogyha nem lennék, jobb lenne, meg ilyesmi. Ugyan még nem követtem el, és nem is akarok elkövetni öngyilkosság, mert szeretek élni, de sokszor vannak bennem az olyan dolgok, hogy mindenkinek jobb lenne nélkülem. Nem tudom, mire kéne gondolnom ezek alatt, mert kettősen nézek a dolgokra. Az a kettő nézetem is vagy az abszolút negatív, vagy pozitív. Össze vagyok zavarodva.
Nem tudom, mi a bajom, egyszerűen csak üresnek, fáradtnak érzem magam, nincsen semmihez se kedvem. Amikor jól vagyok, szeretek az egészségemért tenni, de amikor megvaltozik a hangulatom, hirtelen már élni sincsen kedvem.
A párom gyakran meg szokott lepni engem apróságokkal, hogy boldog legyek. Vannak napok, amikor megkonnyezem őket, annyira örülök, viszont van, amikor egyszerűen hiába nagyra becsülöm az ajándékot, azt hiszi, nem örülök neki. És amikor ezt kezdjük vitatni, egyből jön bennem az, hogy hiába költötte rám a pénzt. Meg hogy felesleges. Nem akarom őt egyáltalán bántani, mert tényleg mindenem ez az ember, és tényleg nagyon szeretem őt. Gyakran vitatkozunk, és hiába TUDOM, hogy 2 ember van egy kapcsolatban, mindig magamra terelem az összes hibát. Mit tud erre mondani? Ez miért van? Tisztában vagyok sok dologgal, de egyszerűen zsibbad az agyam és mégis minden terhet magamra veszek. Nem szóltam senkinek erről. A suliban lévő emberek nagy részét is taszítom, mert nem lehet bennük bízni. Főleg nem annyira, hogy ilyenekről beszéljek velük. A szüleim meg nem akarom ezzel terhelni, mert volt már depressziós a családban, és tudom, mennyire nehez volt ez nekik is.
Kérem, segítsen rajtam.. Nekem már az is nagy segítség lenne, ha tudnám, mi a bajom.. Hogy legalább el tudjak igazodni magamon.

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

Sajnos diagnosztizálni csak személyes első interjú s tesztvizsgálat alapján lehet. Javaslom, hogy keresse fel a területileg illetékes pszichiátriai gondozót, ahol kaphat pontos diagnózist.

A honlapunkon található tesztek közül érdemes lenne kitöltenie a depresszió tesztet:

Depresszió kérdőív

Illetve az alábbi blogbejegyzésünket javaslom elolvasásra:

Mi a különbség a rosszkedv és a depresszió között?

Üdvözlettel:

Szabó Lili Lehangoltság és levertség / 2019.12.20.

Mostanában eleggé sokszor érzem magam csúnyanak és kevésnek… Mindenki azt mondja, hogy szép vagyok de általanos iskolában annyiszor megkaptam, hogy csúnya vagyok, hogy mostmár magamnak sem hiszem el… Ezen hogyan tudnek valtoztatni? Előre is köszönöm válaszát

Kedves Vivien!

Az önelfogadás egy olyan folyamat, melyen érdemes tudatosan dolgoznia. Keresni, megfogalmazni mi az amit szeret önmagában. A bántások átbeszélése is hasznos segítség lehet, ha van olyan személy a környezetében, akiben megbízhat és aki szívesen segít Önnek ebben.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Önbizalomhiány / 2019.12.20.

Jó napot 28 éves vagyok és az a bajom hogy a egyik ismerosomnek van ket fia és nem jövök ki velük egyik 5 éves a másik 9 ok hogy még gyerekek de nem tudom velük találni a közös hangot már mindent még tettem de utalnak nem veszem fel amit csinalnek velem de annyira fel idegesítenek hogy nem latok a dühtől de nem bántom őket inkább el szívok egy cigit és árébb megyek de jönnek utamam és csináljak mit tegyek ?

Kedves Renáta!

Először is fontos közölnie a gyerekekkel, hogy hol a határ. Mi az a viselkedés, ami Önnek is kellemes és mi nem. Másrészt az érzelmeken önismereti munkával lehetne dolgozni: megérteni mi idegesíti, vagy teszi haragossá Önt a viselkedésükben.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Egyéb / 2019.12.20.

Üdv!
Van egy 22 éves öcsém, 8 évvel vagyok idősebb. Az iskolába csúfoltak minket,benne maradt komplexus.Nincsenek barátai, soha nem volt barátnője. Minden megnyilvánulása gúnyos, negatív, görcsös,pesszimista, kárörvendő, okoskodó. A házunk felújítás alatt, pár hónapra haza költöztünk a párommal. (35 hetes terhes vagyok) Bujkál előlünk, ha találkoznunk kell, flgemán pofákat vág, szándékosan kiközösít. Volt egy konfliktus. Kérdezni akartam tőle, aznap többször kértem, hogy normális hangnemben válaszoljon, majd rám ordított, a szüleim füle hallatára üvöltött, hogy utolsó állat vagyok, nyomorult, nárcisztikus személyiség zavarom van. A gyerekkorában ért fájdalmait rám vetíti ki. A szüleim pedig engem csitítottak, nem őt aki ordított. Gyűlöli az embereket, engem is, párom is. Régen azt mondta egész gyerekkorában ordítottam vele, ez nem igaz! A vita után ő van rám megsértődve. Kerül, menekül, undorodik tőlem, kezdek félni tőle, és kezelni sem tudom a gyűlöletét, és azt sem, hogy mindig őt védik. Könyörögtem anyuéknak évekig, hogy vigyék orvoshoz. Nem hiszik el, hogy gond van vele, mert egyetemista okos fiú.. Voltak evési zavarai, most épp kórosan sokat tisztálkodik, mert állandóan büdösnek érzi magát. Akkor elbírt viselni, ha adtam neki valamit, vagy meghallgattam, hogy épp kit szid. Ha ő úgy gondolja, hogy nem “jól nézek” már képes össze veszni, mert látja a szemembe, hogy ordítani akarok.. Az egész teljesen abszurd! Egyszerűen fogalmam sincs, hogy tudok vele még pár hónapot kibírni. Az elmúlt pár napban azt is játszotta hogy ha épp beszélget a szüleimmel, és én is bemegyek abba a helyiségbe, akkor feltűnően csitít mindenkit, megvárja amíg elmegyek onnan es folytatja a kommunikációt. Volt olyan, hogy fél évig nem szólt hozzám, került és maga sem tudta megmondani miért. Nemsokára szülök, és ide kell haza hoznom a kisbabám ahol ez az idegbeteg van. Naponta többször sírok, hogy miért kell a terhességem utolsó időszakában szándékosan bántani és idegesíteni. Ami a legrosszabb, hogy a szüleim akkor sem szólnak rá ha így viselkedik.

Kedves Erika!

Nagyon nehéz lehet Önnek ebben az érzelmileg megterhelő közegben élni. Nem csak az a kérdés it, a testvére hogyan kaphatna segítséget, hanem az is, a szülei miért hagyják rá ezt a furcsa, talán nem túlzás azt mondani, hogy beteges viselkedést. Fontos kérdés, hogyan védhetné meg magát a bántásoktól, a párjára számíthat-e ebben. Érdemes lenne az érzelmi nehézségekről pszichológussal konzultálnia.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Személyiségzavarok / 2019.12.20.

Jó napot! Segítséget szeretnék kérni öntől, nem tudom mit tegyek. Augusztus 8-án programozott császármetszésem volt, terhesség 38.hetén. Ez a 36.héten derült ki hogy muszáj lesz. Nem tudtam ezt elfogadni, és azóta se tudom. Visszatérő álmom a műtét. Ha eszembe jut sírok, aludni nem tudok csak keveset. A műtét rendben lezajlott lett egy egészséges kisfiam, akit nagyon szeretek. De úgy érzem nem tudom elfogadni hogy nem szülhettem természetes úton. Magamat hibáztatom, ráadásul az első terhességem elment,(iker terhesség volt). Ez tavaly szeptemberben volt. Erről is rendszeresen álmodok és nem túl szépeket. Újra és újra megélem a műtétet álmomban, a fájdalmat amit akkor éreztem. De nem tudok erről beszélni, se a férjemmel, se senkivel. Soha nem tudtam senkinek elmondani ha valami bántott,vagy ha fájt valami. De ez már sok nekem. Nem tudom elviselni ezt a fájdalmat, eközben nem tudok róla beszélni, egyszerűen nem megy. Mit tegyek, mit tehetek?
Válaszát köszönöm

Kedves Ivett!

Levele alapján egyértelmű, hogy nagyon súlyos veszteségek érték Önt, melyeket fontos lenne szakszerű segítséggel feldolgoznia. TB alapon a területileg illetékes pszichiátriai gondozóban, vagy családsegítő szolgálatnál talál pszichológust. Amennyiben magán keretek közt keres megoldást, jó szívvel ajánlom munkacsoportunk szakembereit is.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Gyász / 2019.12.20.

Elöször is köszönöm válaszát!
Még lenne egy fontos kérdésem Önhöz.
Miért van az hogy a testvéreim de leg főként nővéremröl lenne szó. Még peddig az hogy, családja van, egy fia és egy élettársa, dolgozik ami ugye sok idővel telik egy nap de mégis van ideje engem hivogatni naponta többször is reggeltöl egész estig míg el nem alszik . De persze nem mingig beszélgetünk csak hogy mégis volnalban legyünk . Ha nem reagálok a hívására hívja férjemet vagy üzit küld , és meg kérdezni hogy haragszom e . Ha nem válaszolok tovább hívogat míg ezt írtam Önnek most is hívott és írt. Mit kezdjek ezzel az egésszel ? Már mondtam neki hogy ne hívjon ennyiszer de mintha meg se hallaná . Szeretem nagyon de ez már tul sok . Ja és ha bármi történik egyböl értesít rola .

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

Érdemes lenne végiggondolni, hogy a nővérének ez a túlzott ragaszkodása miről is szólhat (pl. bizonytalanság, vagy magányosság). Ajánlhatja neki, hogy keressen fel pszichológus szakembert, ha szorong, vagy lehangolt. Önnek is javasolt lenne átgondolnia, hogy mennyire tud határokat meghúzni mások felé, hogy kivel, mikor, miről, s mennyit szeretne beszélni, a saját férjére s önmagára mennyi időt szeretne szánni, hogy ki tudjanak kapcsolódni, ami szintén fontos lenne, hogy a stressz csökkenni tudjon Önben.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Egyéb / 2019.12.19.

Jó napot! Azért írok, mert a 4 éves kislányommal folyton gondok vannak, evés zavarral kezdődött ami több éve tart már, azóta történtek más bajok ia vele. Lett neki egy csípéstől tájog a hasán, megműtötték, felvágták neki. Később megint lett neki egy, a feneke alatt ahol a pelenka dörzsöli neki,(pelusról se tudjuk leszoktatni)megintcsak műtéte volt. 2hónapja eltörte a kezét az óvodába, azóta is görcsösen úgy tartja, pedig minden eredmény tökéletes neki. Egyik nap jöttünk haza az oviból, és épphogy csak elesett, azóta nem áll lábra ez már 5 napja tart, pedig 2 szer is voltunk a kórházba, de ott azt mondták semmi baja a lábának.Nem tudjuk mitévők legyünk😥

Üdvözlöm! Első körben a gyermekorvos, védőnő és a helyi szakszolgálatban dolgozó szakemberek segítségét, munkáját javasolnám. A korai fejlesztésben jártas neurológus, gyógypedagógus, fejlesztő pedagógus és pszichológus személyes megkeresése is fontos lenne, hogy pl. a pelusról való átváltás nehézségének mögöttes okait megtudják és helyesen tudjanak segíteni a kislánynak. Az, hogy megkeresett minket, azt az érzést kelti bennem, hogy önnek, mint édesanyának fontos a gyermeke érzemi élete és az önök közötti kapcsolat, így bátorítom, hogy sokat beszélgessenek, rajzoljanak, játszanak, fessenek, alkossanak közösen, olvasson vagy mondjon esti mesét, kifejezetten olyat, amit a kislánya ezekben a nehéz helyzetekben kér, élvez. Megkérdezheti, hogy az óvodában melyik mese a kedvence és akár azt együtt elmondhatják.

A sok közös élmény, együtt töltött közös játék is segítheti kislányát ezekben a műtétekkel teli időszakokban könnyebben atlendülni a nehézségeken. Üdvözlettel

Gyermeknevelési nehézségek / 2019.12.19.

Tisztelt Hölygyem/Uram
Nem írtam kategóriát, mert a megadottak közül többet is magába foglal. 19 éves vagyok. Régebben együtt érző, (úgy gondolom) magas érzelmi intelligenciával rendelkező, introvertált lány voltam. Mostanra az introvertáltság helyét teljes elszigetelődés vette át. Régebben sokat találkoztam, akár napi szinten 2 barátnőmmel, de egyre többször maradt el találkozó bizonyos okok miatt (az egyik barátnőm palizni ment legtöbbször, a másik már nem a környéken lakik), még ha akartam is volna találkozni, így feladtam. Apámmal élek, vagy is éltem, de ő szinte már a barátnőjéhez költözött, néha találkozunk csak. Anyám és az öcsém a közelben laknak, de az iskola és az itthoni teendők miatt velük sem tudok többet. A barátom úgy mond az egyetlen “társaságom”, minden nap beszélünk telefonon, legalább egyszer, de vele is ritkán tudok találkozni, akkor is 2-3 napra. Takarítás, pakolgatás közben még el vagyok, de amikor azzal végzek elönt a düh és a csalódottság érzése, amihez szorongás is társul, sokszor ok nélkül. A barátomon szokott csattanni az egész, mivel csak vele beszélek. Nagyon ideges tudok rá lenni amikor megígéri hogy hív, és egy szó nélkül eltűnik akár egész napra, ami mostanában ritkán történt. Ami a legjobban zavar, az a “szó nélkül”, mert régebben ez baljós jel volt nálunk. 1 év és 2 hónapja vagyunk együtt, és nem értem miért van az, hogy amikor telefonon beszélünk mondhatni “utálom”, mindig piszkálom és gonoszkodok, ami nekem sem jó de nehezen tudom vissza fogni magam, és nem csak a hívások miatt, szinte minden apróságon fel tudom húzni magam vele kapcsolatban. Tudom hogy ezért is szokott néha “menekülni” amikor nem hív, bár nem mondja, mert ezzel szemben megértő velem. Személyes találkozásoknál minden rendben van, szeretjük egymást, de amikor megérzem az elválás szelét, közömbösen és tartózkodón viselkedek vele egy ideig, minden elváláskor pedig sírni tudnék. A múltban sokszor okozott nekem csalódást és fájdalmat, ezért is gondolom hogy elfolytott agressziót táplálok felé, aminek nem tudom hogy tudnék véget vetni. Nem lehet vele komolyabb dolgokról beszélgetni, ezért ezzel meg sem próbálkoztam egy ideje. Sokszor bizalmatlan vagyok felé, pedig nagyon szeretem és mostanában legtöbbször (tudásom szerint) nem hazudozik és állja a szavát. Mind közül a felé irányuló passzív-agresszív viselkedésem zavar legjobban. Továbbá úgy vettem észre, hogy a fent leírt 2 érzelmen kívül mást nem tudok átérezni, és a szimpátiámból is jó adagot vesztettem. Sokszor önzőnek és gonosznak érzem magam, ami miatt folyton bűntudatom van. Ami régen érdekelt és szerettem, ma már egyáltalán nem foglalkoztat (a takarításon kívül semmi más sem). Mi lehet ez az állapot, és mit tehetnék ellene?
Válaszát előre is köszönöm

Üdvözlöm, biztosan nagyon nehéz lehet így elzárkózva és gyakorlatilag önmagára vonatkozóan kevés visszajelzéssel és kapcsolattal az érzelmeit felismerni és folyamatosan kezelni, megérteni azokat egyedül. Sokszor valóban az intovertaltság miatt választják emberek az elzárkózást, azonban ilyenkor valójában élvezik, szeretik és jól érzik magukat. Előfordulhat, hogy másfajta okok pl. enyhe szorongás miatt lesz valaki egyre zárkózottabb és emberkerülő, előfordulhat olyan is, hogy a kapcsolatok elvesztése miatt fél az újabb kapcsolatok kialakításától, és az is, hogy passzív agresszióval reagál valaki, amint távol érzi magától vagy távolodni érzi szeretteit. Azt gondolom, hogy sok mindent átgondolt már és jól megfigyeli az érzelmeit, amiknek a hátterében húzódó lelki folyamatok megértésében érdemes lenne úgy dolgoznia, hogy valakivel mélyebben átbeszéli.

Hívja szakembereinket bizalommal. Üdvözlettel

Kamaszkori problémák / 2019.12.19.

A 3 eves kislanyom erzelmi fejlodese kapcsan szeretnek kerdest foltenni!

Üdvözlöm, a szakpszichológus csapatunk várja szeretettel a kérdését. Üdvözlettel

Gyermeknevelési nehézségek / 2019.12.19.

Jónapot kívánok! Segítségre lenne szükségem mert kezdek tanácstalan lenni a 10 éves kisfiammal kapcsolatban! 4 gyermekem van egy 11,10,5 éves fiúk és 1 tíz hónapis kislány. A gondom a 10 évessel van. Most már több alkalommal volt dühkitörése ,ha valamiért megszidom. A problémát biztos vagyok benne, hogy a játékgép okozza nála legalábbis nagy szerepe van az biztos. Ebben csak magunkat hibáztathatom úgy gondolom. És szeretnék ez ügyben tenni valamit. Szabályokat felállítani ,de úgy h ne essek túlzásba hírten én sem. Nehogy több kárt tegyek mjnt jót. Tegnapi nap folyamán nagyon a lelkembe tiport a kisfiam. Megint orbibálva mondta nekem h te nem szeretsz engem jobb lenne, ha meghalnék, jobb lenne nem lenni, mjndjárt felvágom az ereim ilyeneket orditva sírva idegből vágta a fejemhez. Na most mar azt tudnia kell h mindent megkapnak és szerjntem ez is baj. De nemntudom eldönteni h valóban a gép az oja ennek vagy tényleg azt érzi nem szeretem vagy caak hülyének akar nézni h nehogy megszodjam bármiért is. Esetleg féltékeny e a kistesóra? Akit viszont ő szeret a legkobban és a kislány is viszont őt szereti a legjobban a tesók közül. Imádják egynást szó szerint, de ez lehet nem zárja ki attól azt hogy féltékeny esetleg. Tanacstalan vagyok. Tegnap megrémisztett a viselkedése. Teljessen kifordult magából mindhatni mjnt egy őrült aki bekattan ugy viselkedett. Ekkor úgy tettem mintha felhívtam volna egy orvost h mennie kell neki hozzá mert ez már beteges amit csinal. Ekkor elkezdte mkndani megvaltozik ne vigyem dokihoz jó lesz es szanja banja a düneit. Ha a géppel fenyegetem b nincs több játék vissza vesz a viselkedéséből. Ebből gondolom h minden akörül forog. És egyenlőre én szeretnék tanácsot abban h mi lenne az egészséges megoldás erre h változzon a viselkedése. És ha nem megy így sem akkor viszont már tényleg szeretném őt is bevonni egy orvosi vizsgalatra elbeszélgetésre. Hirtelen megvonni teljessen nem szeretném a dolgot mert az senkinek nem lenne jó szerintem vagy nem tudom. El vagyom keseredve. Az is igaz h mostanság nincs időm rájuk annyi szinte semmi azon kívül h tanulok velük ha szükséges. Egyedül vagyok velük itthon apuka dolgozik. Es nekem itt a pici meg a másim kicsi is. Ha szét szakadok se elég egy napra 24 óra. A kislany nem jó alvó 3 hónapja aut erzem kimerültem én is. 43 kiló vagyok már én is. Kérem egy két tanáccsal segítsen mi lenne a jó megoldás számunkra! ? És ez mellet még elmondható hogy Noel nagyon jó 4es 5ös tanuló.

Üdvözlöm! A leveléből arra következtetek, hogy ön egy nagyon figyelmes és a gyermekei érdekeit fontosnak tartó édesanya, aki bizonyára érthető módon kimerült is lehet. Sok édesanya, szülő választja a játékgép, online videók, játékok megoldási lehetőségét, hogy picit lekösse a gyerekeket. Ezek a játékok a mai világban valóban úgy vannak feltüntetve, hogy fejlesztő hatásúak, vagy éppen azt az érzést keltik, hogy amelyik gyerek nem ismeri, az lemarad. Sajnos az a tapasztalat egyre jobban megmutatkozik, hogy a gyerekek érzelmi életére és más képességeire is súlyos károkat tudnak okozni az ilyen játékok szabályozatlan használata. A dühkitörésekről sokan beszámolnak, nincs egyedül ezzel a problémával.  A düh és más érzelmek kezelésére vannak már nagyon jó könyvek is pl. Beszélj úgy, hogy érdekelje, hallgasd úgy, hogy elmesélje. Mesekönyvek: pl. A dühös polip

Többféle hozzáállás van, hogy miképpen lehet szabályozni a játékok, online világ használatát. Van olyan szakember, aki szerint ezt jól működő keretek közé kell terelni pl. 2×1 óra és valamilyen eszközzel jelzi az idő lejártát pl. ébresztő óra, hogy a konfliktus felülete csökkenjen a szülővel. Illetve lehet kötni bizonyos konkrét szituációkhoz, mikor szabad ezzel foglalkoznia. Egy másik radikálisabb nézőpont szerint 12 éves korig ezeket a játékokat tilos használni vagy annyira minimálisra csökkenteni, amennyire csak lehet és ezt akàr egy hirtelen megvonással, de csak abban az esetben, ha fel van rá készülve, hogy mivel köti le, hogyan kezeli, tereli el a gyermeke figyelmét, tud-e ezekben a helyzetekben kapcsolódni vele máshogy. Azt javaslom, hogy az ön családjának és a saját “erejének” megfelelően döntsenek a szabályokról, amit biztosan, következetesen be tudnak tartani és tartatni a gyermekekkel. Ha megbeszélik, hogy fél óra a játékidő, akkor az valóban annyi legyen, mert a gyerekek amint érzik a következetlenséget, azonnal megpróbálják a határokat tovább feszíteni. Amint ön olyan helyzetbe kerül, amit nem szeretne, már kész is a konfliktus. Üdvözlettel

 

Gyermeknevelési nehézségek / 2019.12.19.

Üdvözlöm! 18éves , érettségi előtt álló lányommal nem tudok szót érteni.Ő a 3.gyerek a családban,2éve költöztünk el az apjától.Sajnos gyógyíthatatlan Crohn betegségben szenved,ez is nehezíti a nevelését ,a nyugodt ,harmonikus kapcsolatunkat.Nem tudom rávenni a tanulásra ,ha nem adok pénzt dühös, kiabál,csapkod ,tör zúz.Végső szava mindig a betegség,az öngyilkossággal való fenyegetés.Sokat sírunk mindketten, tehetetlen vagyok.Másfél évig járt pszichológushoz, sajnos kevés eredménnyel.Nem érzem h magasak lennének az elvárásaim ,de szeretném ha leérettségizne.Gyenge tanulmányi eredményei vannak,sok hiányzása.
Átlagos anyagi körülmények között élünk ,de a luxus kiadásaira ,márkás ruhákra stb nem telik ,ez folyamatosan feszültség et okoz .Az apjával rengeteget harcolt amíg együtt éltünk, mostanában jobb a kapcsolatuk, többször át is költözött hozzá,de a reggeli,ebéd elkészítése miatt mindig visszajön hozzám.(csak én tudok neki főzni). Sajnos lehet h kicsit zavaros amit írok , nem egyszerű így pár mondatban.Előre is köszönöm ha tud segíteni.Üdvözlettel : Magdi

Kedves Magdi, nagyon bátor dolog az ön részéről, hogy igyekszik szembenézni a nehézségekkel és megoldani az anya-lánya kapcsolati problémából fakadó feladatokat. Sok szakember szokta javasolni, hogy a szülő, anya önismereti munkával próbáljon változást elérni hosszabb távon. Sokszor változik a környezet és a javulnak a kapcsolatok azáltal, hogy a szülő önmagával kezd el lelki szinten foglalkozni, ami hatalmas hatással van a kapcsolataira, gyermekeire. Azt gondolom, hogy akár minket is hívhat konzultációra vagy egy női önismereti csoport sokat segíthet abban, hogyan tudna jobban kapcsolódni lányához, milyen lelki erőforrásai vannak a nehéz helyzetek megfelelő kezeléséhez. Mit tehet ön, mint szülő és anya, nő, hogy gyermekének még jobb támasza tudjon lenni, ugyanakkor a sajàt határait is megvédeni és a jelenlegi rossz megoldási mintákat felülírni. Bízalommal hívhatja a szakembereinket is egyèni konzultációkra. Üdvözlettel

Gyermeknevelési nehézségek / 2019.12.19.

Jó napot! Igazábol magam se tudom hogy mi a bajom. De azt tudom hogy most segítsére van szükségem mert lelkileg nem bírom el viselni ezt a tehert. A családom testvéreim bajai nagyon megvisel egyszerüen már a sajátomal nem nem foglalkozom ennyit. 5 éve veszitettem el édesanyámat amit még nem dolgoztam fel. A férjemmel is vannak gondok fő gond hogy nem tudok teherbe esni stb.és rá adásul a testvéreim gondjai. Remélem hamar tud válaszolni gondjaimra elöre is köszönöm.

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

Levele alapján úgy gondolom, hogy nagyon sok stressz érheti Önt a családja részéről. Érdemes lenne átgondolni, hogy mely terhek azok, amiket túlságosan is magára vesz, vagy sajátjaként éli meg. Mások problémájáért, életviteli nehézségeiért vajon túlságosan aggódik-e? Mi ennek az oka? Húzott-e magának határt, hogy kinek mit tesz meg? Saját problémáit előbbre tudja-e sorolni másokénál? Ezek mind nagyon fontos kérdések, amelyeket szakember segítségével tudna átbeszélni, illetve az édesanyja elgyászolásában is pszichológus tudna segíteni. A stressz szint csökkenésével nagyobb eséllyel eshetne teherbe.  Tb alapon a területileg illetékes pszichiátriai gondozóban, illetve magán úton kereshet szakembert. Igény esetén kollégáim is szívesen segítenek Önnek!

Több blogbejegyzésünkben írunk a teherbe esés és a terhesség közben keletkező nehézségekről, amelyeket javasolt lenne elolvasnia:

A terméketlenség kérdései

Mikor érdemes kismamaként pszichológushoz fordulni?

Párkapcsolati problémák a terhesség alatt

Üdvözlettel:

Szabó Lili Egyéb / 2019.12.18.