Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Tisztelt doktor úr/ doktornő,
Önhöz fordulok segítségért, mert megijedtem, és nagyon furcsa érzések kavarognak bennem.
Eddig két komoly kapcsolatom volt, mind a kettőnél ugyanaz játszódott le; az első exbarátom 3 év után, a második 1 év után csalt meg az exbarátnőjével. Az én értékrendemben már az is furcsa, ha valaki napi szinten tartja a kapcsolatot a volt párjával, akár üzenetek szintjén.
Féltem, hogy nem fogok tudni rossz tapasztalataimra alapozva már közel engedni magamhoz senkit, azonban mindig próbáltam racionálisan megítélni a helyzetet, “kívülről” szemlélni a saját viselkedésem is. Ez a félelmem lassan fel is oldódott, és megismertem a nagy Ő-t. Itt komolexebbé válik a helyzet, hányatott sorsú, árva gyerek volt, több gyermekkori traumát kellett feldolgoznia pszichológus segítségével. Elképesztően szeretetreméltó, csoda férfi, családközpontú, imádjuk egymást. Viszont mostanában nagyon sokat találkozott az exével, amit el is mond nekem, ha rákérdezek. És itt jön a baki. Ha erre gondolok, egyszerűen remegek, görcsben vagyok. Véleményem szerint egy indokolatlan ragaszkodás alakult ki a gyermekkorában történtek miatt. Többször beszéltünk a dologról, azt mondta ezerszer többet érek neki, és inkább megszakítja a kapcsolatot.(3 alkalommal hangzott ez el, de azóta is találkoznak) Én erre nem kértem, nem kérhetem soha, de elmagyaráztam neki, hogy ez nekem miért lenne fontos. Megérti az én helyzetem, én pedig megértem az övét, de a legutóbbi beszélgetésnél már csak annyit tudtam mondani, hogy nem tudom hogy kezeljem egyelőre ezt a helyzetet, úgyhogy jegeljük. Na és itt ragadtam ebben a szorongás körben, mert nem tudom hogyan, hova. Félek szeretni.
Várom válaszát.
Köszönettel,
Adél (22)
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Levele alapján úgy gondolom, hogy érdemes lenne párterápiás munkába kezdeniük, hogy megérthessék jobban egymás motivációit, érzelmeit. A közös munka során derülhetne fény ezekre a kérdésekre, hogy ő miért is ragaszkodik ehhez a nőhöz, Önben mennyire rendült meg a bizalom a férfiak felé az előző tapasztalatai alapján stb., ezek mind nagyon fontos kérdések, amelyek befolyásolhatják az Önök közös jövőjét. Beszéljen a párjának a párkonzultációs lehetőségről, munkacsoportunkban dolgoznak párterapeuták, akik igény esetén szívesen segítenének Önöknek!
Az alábbi blogbejegyzéseinket javaslom elolvasásra:
Üdvözlettel:
Szabó LiliMiért olyat vonzom férfiakban akik nem jönnek be? Nekik én bejövök.de nekem ők nem tetszenek sose.
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Érdemes lenne végiggondolnia, hogy miért is zavarja az, ha olyan férfiak is próbálnak közeledni Ön felé, akik Önnek nem tetszenek. Nehéz-e Önnek visszautasítania valakit? Milyen tulajdonságok taszítják egy férfiban? Milyen típusú férfiak tetszenek Önnek? Próbálkozott-e olyan férfiaknak esélyt adni, akik elsőre nem tetszettek Önnek? stb. Ezek fontos kérdések, amiket akár önismereti munka során megválaszolhat, s megértheti a problémáját ezek által. Arról nem írt, hogy akik Önnek tetszenek, azok a férfiak közelednek-e Ön felé.
Javaslom, az alábbi blogbejegyzésünk elolvasását:
Igény esetén kollégáim szívesen segítenek Önnek négyszemközti konzultáció keretén belül, szakembereinkről a honlapon olvashat részletesebben.
Üdvözlettel:
Szabó LiliJó napot ! 1 éve van barátom, nagyon szeretem és ő is engem ,de aggaszt a múltja folyamatosan felhozza ,hogy mennyi lánnyal volt stb .. sokszor emiatt nem alszom ,felriadok ,zavar azthittem 1 év után nem gondolok ilyenre azóta csak egyre rosszabb lett ,előre is koszonom a segítséget.
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Érdemes lenne végiggondolnia, hogy mi miatt is zavarja az Önt, hogy több barátnője volt a párjának, mihez lehet ezt kötni (pl. bizalom probléma, az Ön családjában volt-e már megcsalás). Javasolt lenne pszichológust felkeresnie, hogy megérthesse, hogy mi is okozza a tüneteit.
Üdvözlettel:
Szabó LiliPárom azt mondja lelkiterorba tartom őt,gyötröm.Segitcséget szeretnék kérni,hogy-hogy lehet ebből kigyógyulni,és valóban az vagyok.
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Pszichológus felkeresését ajánlom Önnek, ahol részletesebben elmondhatja, hogy milyen viselkedés alapján gondolja a párja Önről, hogy lelki terrorban tartja őt.
Az alábbi blogbejegyzéseinket javaslom elolvasásra, sok hasznos információt talál bennük:
Igény esetén kollégáim szívesen segítenek Önnek, a honlapunkon olvashat szakembereinkről részletesebben!
Üdvözlettel:
Szabó LiliKedves Doktornő, az lenne a kérdésem, hogy, mi lehet az oka, annak, ha egy férfi állandóan megcsalja a feleseget, több mint tíz éven keresztül csalta, aztán most megint csalja.
És azt mondja, hogy szereti a feleseget, minden rendbe a házasságával, nagyon boldogok.Lelki eredete van ennek? Vagy egyszerűen nem tudja megállni a helyét egy nő mellett? Köszönöm szépen válaszát
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Sajnos általánosságban nem adható válasz erre a kérdésre, az adott férfi esettörténetét ismerve lehetne kideríteni az okokat. Ajánlom figyelmébe az alábbi blogbejegyzésünket, sok hasznos információt található benne:
Üdvözlettel:
Szabó LiliJó napot!
Gabi vagyok 27 éves.
Párom 19.
Az lenne a problémám.
Hogy van egy párkapcsolatom, ami most kicsit viharos.
Nagyvonalakban úgy néz ki, hogy most én vagyok a szerelmesebb. Mikor összejöttem vele olyan mindegy volt nekem, hogy legyünk együtt, de nem voltak olyan érzelmeim mint neki, és bántott a dolog.Tettem ellene, több találkozó, együtt töltött idő.
Rengeteg hiszti volt emiatt hogy hogy leszünk együtt.
Most neki új munkahely 12 óra diéta nála, edzés, nagyon alacsony kalória (1200) már már betegesen.
és ez a közeledés megszünt tőle, és fogom a fejem h mivan, depressziós tüneteim vannak annyira hiányzik a szeretete. Sok balhé volt miatta.
Szexhez sincs kedve, előtte 2 átlagba naponta. Most semmi érzelem, csak a munka edzés.
Mit tegyek?
Várjam amig átmegy rajta?
és magammal, mert ezt a depressziót rám ragasztotta. De vannak apróbb dolgok már nem együtt fűrdünk, nem ír szinte semmit, ha én nem írok, nem mondja h szeret, mindegy neki h melyik nap találkozunk.
Köszi a seggítséget 🙂
Kedves Gábor!
Szerintem érdemes lenne jeleznie a párjának, hogy mit érez az utóbbi idők változásai kapcsán. Remélhetőleg ez elindít majd egy mélyebb beszélgetést Önök között, ami jó alapja lehet a változásnak. Ha ez nem elegendő, párterápiás munka jöhet szóba, hogy vissza találjanak egymáshoz.
Üdvözlettel:
Habis MelindaUdvozlettel! Par eve kaptam egy diagnozist,hogy sy borderline. A problema csak az,hogy ezt egy feloras beszelgetes elozte meg egy kl. pszichologussal es utana az MMPI teszt megoldasa. Egy masik pszichologus blog-jaban pedig olvastam,hogy egy ilyen dg. felallitasahoz legalabb 8-10 ora ules,beszelgetes,megfigyeles es tesztelesek kellenek. Akkor most,hogy allunk ezzel? Kerem valaszoljanak kerdesemre mivel ez fontosaggal bir az elkovetkezokben az eletvezetesem kialakitasaban. Udvozlettel: Andras.
Kedves András!
Érthető, hogy foglalkoztatja Önt ez az ellentmondás. Alapvetően a diagnózis felállításában nem az ezzel eltöltött idő a mérvadó, hanem a szakértelem. A skizofrénia diagnózisát alapvetően pszichiáter szakorvos dönti el a pszichiátriai protokoll szerint, melyhez klinikai teszteket és diagnosztikus első interjút klinikai szakpszichológus vesz fel.
Üdvözlettel:
Habis MelindaÜdvözlöm!
Olyan problémám van,hogy van egy barátnőm akivel eleinte nagyon jóban voltunk.Aztán valami megváltozott és ma már 2 naponta veszekszünk ami nekem se,és neki se jó.Próbáljuk mindig megbeszélni,de nem segít mivel én mindig megsértődök kis apróságokon.Én igyekszem oda figyelni,hogy ne sértődjek meg ,de általában nem sikerül.Ez kb fél éve kezdődött,és folyamatosan előfordul.Nem tudom mit kéne tennem.
Válaszát előre is köszönöm
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Érdemes lenne végiggondolnia, hogy melyek azok a témák, ami miatt megsértődik Ön, s vajon ezek a témák miért érinthetik Önt ennyire érzékenyül. Az iskolapszichológussal is átbeszélheti ezeket a problémákat, ami miatt megértheti a viselkedésének okait, s változtathat rajta jó irányba, hogy ismét jó kapcsolatot alakíthasson ki a barátnőjével.
Üdvözlettel:
Szabó LiliSzeretethiányban szenvedek.. Úgy érzem hogy vágyok a szeretetre, de közben megbántok más embereket. Vagyis mindig azt akarom hogy engem szeressenek jobban, éhezek a szeretetre, és amikor ez nem történik meg, robbanok, hisztizek, megbántok más embereket. Mit kellene ez ellen tennem? Hogy változtassak?
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Érdemes lenne az iskolapszichológussal átbeszélnie, hogy kiknek a szeretetére/figyelmére vágyik, mennyire éri el ezt a robbanó/bántó viselkedésével, kinél jobban kell, hogy szeressék ezek az emberek Önt, Ön kiket szeret s ezt hogyan mutatja ki stb.. Ezek fontos kérdések, amikre ha választ talál szakember segítségével, akkor megértheti a viselkedése mozgatórugóit, s változtathat rajta.
Üdvözlettel:
Szabó LiliMost kezdtem el az egyetemet, és mellette dolgozok, új városba költöztem, de sokat ingázok. Bár hiányoznak a szeretteim, nagyon élvezem az új légkört. Viszont úgy érzem, problémáim vannak az alvással. Este nehezen veszem rá magam hogy el aludjak, úgy érzem, még meg kell csinálnom az összes dolgom előtte. Reggel viszont nehezen kelek fel, fáradt vagyok, sokszor nem kelek fel az ébresztőre, legyen az bármennyire hangos.
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Azt javaslom a levele alapján, hogy keresse fel az egyetemen dolgozó tanácsadó pszichológus szakembert (a hallgatóknak ingyenes ez a szolgáltatás), s részletesen mondja el, hogy milyen gondolatok nyomasztják, ami miatt ennyire sokat szeretne teljesíteni minden nap, hogy az alvása rovására megy, hogy kialvatlan lesz, s nehezen ébreszthető.
Üdvözlettel:
Szabó Liliúgy érzem hogy túlságosan is túl gondolom a dolgokat, és rágörcsölök mindenre. Mostanában megváltozott az életem, külön költöztem, új munkahelyem van, mellette tanulok, nehezen tudom beosztani az időmet, kevesebbet vagyok a családommal és a barátaimmal, ami eddig nem volt jellemző, és ezáltal úgy érzem hogy ez konfliktust szülhet. úgy érzem, felejthető vagyok, és ha nemet mondok valamire, akkor megbántok mindenkit, és eltávolodnak tőlem, annak ellenére, hogy mások viselkednek így velem, de azzal nekem semmi problémám nincs, és nem lehet. Mindenkinek próbálok megfelelni, de mintha sose tudnék.
Kedves Kérdező!
Senki sem tud mindenkinek megfelelni, ez egy lehetetlen vállalkozás. A nemet mondás problémája, megfelelési vágy, felejthetőség gondolata több helyzetben, mind olyan problémák, melyek pszichoterápiában kezelhetőek, ezért javaslom pszichológus felkeresését.
üdvözlettel Pergel-Száraz Cintia
Tisztelt doktor!
Kusfiunk szinte 1eves kora óta küzd alvaszavarral Már jó ideje kulon szobaja van,de ejjel mindig sikitva, sirva atrohan hozzânk és a földön alszik.nem nyulhatunk hozza mert megjobban rakezd.volt pavorja is elötte,de ez most más.Életvidam,korahoz képest fejlett ertelmisegü kisfiu.nagyon aktív.Ahogy eljon az este kezdödik Nala a problems.11-ejfel körül es meg 2-3korul.mimdennap!! Angliaban élünk,itt nagyon nem veszik komolyan,azert is írok ide.Koszonom szépen elöre is.
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Levele alapján azt javaslom, hogy vagy kint Angliában próbáljanak meg bejelentkezni egy gyermekkel foglalkozó alváslaboratóriumba, vagy ha Magyarországon meg tudják oldani, akkor a Heim Pál Gyermekkórház alvásdiagnosztikai laborjába kérjenek időpontot (ennek menetéről a kórház honlapján olvashatnak bővebben). Diagnosztizálni, s terápiás tanácsot a részletes vizsgálat után tudnak a szakemberek mondani.
Javaslom, hogy olvassa el az alábbi blogbejegyzésünket:
Üdvözlettel:
Szabó Lili
T.Doktornő!- kb.2hete jobb alvásom érdekében, hogy átaludjam az éjszakát- a kórházban Yarocen-t írtak fel, amioóta szedem reggelenként beremegek, ami 2-3 óra hosszat tart? esetleg kisebb dózis 15 mg vagy más gyógyszer lenne jobb? köszönöm válaszát, Eszter
Kedves Eszter,
Köszönjük levelét!
Sajnos orvosi végzettségű szakemberünk nincs, aki tudna segíteni a gyógyszerekkel kapcsolatos kérdéseiben. Pszichológus diplomával rendelkezünk. Javaslom, hogy panaszaival keresse fel a kezelőorvosát!
Az alábbi blogbejegyzésünk leírja, hogy mi a különbség a két végzettség között:
Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt Doktornő!
A párommal több, mint 6 éve együtt vagyunk. Elég jól megvagyunk, de engem nagyon zavar, hogy bármit akarok vele megbeszélni, egyszerűen “lepattint”. Ez ugyanúgy érvényes az apró hétköznapi dolgokra (pl. milyen napja volt, mi legyen az ebéd, stb.), mint a nagyobb súlyú problémákra (pl. anyagi gondok, családi ügyek, stb.). Már többször kérdeztem tőle, miért teszi ezt, de arra sem válaszol. Kb. fél éve eljött nálam az a pont, amikor minden gondomat rázúdítottam, közöltem vele, hogy nem vagyok boldog így, és változtatni kéne ezen valahogy. Aznap nagyon maga alatt volt emiatt, de már másnap úgy viselkedett, mintha minden rendben lenne. Persze, azóta sem lett jobb a helyzet. Nagyon sokat dolgozik, és én is, de amikor hazaérek a munkából, én szeretnék vele több időt tölteni, de én valahogy azt érzem, hogy ő menekül ez elől. Van viszont egy kollégám (őt időközben másik telephelyre helyeztek át), aki nagyon jó hallgatóság. Vele sokat beszélgettünk, amíg nálunk dolgozott, de csak általános témákról, nem magánügyekről. Mégis jólesett, hogy meghallgat valaki, és figyel rám, de sajnos, most már vele sem tudok beszélgetni, így magamra maradtam. Mit tegyek, hogy rábírjam a páromat a beszélgetésre? Mi lehet az oka annak, hogy nem figyel rám és nem érdekli semmi, amit mondani vagy kérdezni szeretnék? Lehet, hogy megcsal?
Kedves Klaudia!
Nagyon jó, hogy úgy érzi, változtatni szeretne a dolgokon, hiszen az ön igényei ugyanannyira fontosak egy kapcsolatban, mint a párjáé. Amikor elmondta neki, hogy változtatni szeretne, mit mondott, mi lesz ha nem lesz változás? Betartotta ezt az ígéretét?
Kérdéseire ennyi információ birtokában nehéz válaszolni, ezért azt tanácsolom, kérjen segítséget, akár párjával együtt keressenek párterápiás lehetőséget, abban az esetben, ha erre mindketten nyitottak.
Üdvözlettel,
Egy elkeseredett ,23 éves nő, párkapcsolati témában kérném a segítségedet. Úgy érzem lelki terrorban tartott a párom , nagyon csúnyán viselkedett velem . És egyszerűen magamban kersem még most is a hibát. Állandóan magyarázkodnom kellett ,azokról a dolgokról amiket kitalált, és próbált belém magyarázni közben meg soha jelet nem adtam neki ,hogy másra lenne szükségem. Csakis őt akartam . Kényszeresen azt akarta bebizonyítani, hogy én félrelépek. Egyszerűen csak azon kattogok vajon én hol ronthattam el . Mit csináltam nem helyesen. Hol hibáztam . Bármit mondtam sosem értette meg . Megalázott ,minden kis veszekedésnél a földbe döngölt ,és mindig azt mondta mert én ezt megérdemlem . Azért bánik így velem .
Végső elkeseredettségemben Önhöz fordulnék . Hátha tudna nekem segíteni, helyretenni magamban a dolgokat. És megérteni ,hogy mit miért tett ,illetve saját magamat is megérteni, hogy mert ragaszkodok ahhoz aki ilyen csúnyán,megalázóan bánik velem . Várom válaszát.
Kedves Lilla!
Valóban nehéz lehet vagy lehetett egy ilyen párkapcsolatban élni. Érdemes lenne elgondolkodni azon, mi az ami még most is vonzza a párjában és hogy miért marad benne egy olyan kapcsolatban, ahol ennyi bántást kap. Szerintem is jó lenne ezen mélyebben dolgozni, ezért biztatom, bátran keresse fel kollegáimat!
Üdvözlettel,
