Kiégés vagy depresszió? Hogyan ismerjük fel a különbséget?
Számtalanszor halljuk a “Ki vagyok égve!” kifejezést, de vajon azt tudjuk, hogy mit is jelent mindez pontosan? Laikusként a tünetek első ránézésre igencsak hasonlóak lehetnek a depresszióhoz, amely akár öngyilkosságig is fajulhat.
Éppen ezért fontos, hogy tisztába legyünk a depresszió és a kiégés közti különbségekkel! Azzal, hogy hogyan lehet megküzdeni ezekkel a mentális problémákkal, valamint, hogy milyen szakemberhez érdemes fordulni, ha a tüneteket tapasztaljuk magunkon vagy családtagjainkon, szeretteinken.
Erről a témáról beszél mai videójában Maróti Eszter pszichológusunk. Kattintson és tudjon meg többet a kiégés és a depresszió kapcsolatáról:
További videós tartalmakért iratkozzon fel a YouTube-csatornánkra is!
További tartalmaink a kiégésről:
- Kiégés kérdőív
- Kiút a kiégésből
- Kiégésről, avagy a burnout szindrómáról
- Párkapcsolati kiégés jelei
- A kiégés vagy burnout szindróma jelei
Néhány olvasnivaló a depresszió témakörében:
- A kezeletlen depresszió következményei
- A depresszió főbb tünetei
- Összefoglaló írásaink a depresszióról
- A gyermekkori depresszió tünetei és kezelése
