Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Üdv,
Azt szeretném kérdezni, hogy pszichodráma csoportba veszélyes-e járni traumákkal olyan helyre ahol mentálhigiénés szakemberek dolgoznak, nem pedig klinikai szakpszichológus állna rendelkezésre.
Attól félek, hogy nem elég képzettek traumát kezelni és ha felszínre jön a csoportban már megtörténhet valami baj mielőtt egyéni terápiára jutna sor.
Kedves Imre!
Semmiképpen nem veszélyes traumákkal pszichodráma csoportba járni. A kollégáknak tisztában kell lennie a kompetenciahatárokkal így olyan mélységbe nem mennek bele, ahol “baj” lehet, egy képzett vezető sosem hagyja magára a páciens. Ha a traumákkal szeretne dolgozni, akkor valószínűleg érdemesebb egyéni terápiás folyamatba kezdeni.
Üdvözlettel,
Tisztelt Dr. Nő-Úr!
Azzal a kérdéssel fordulok önhöz,hogy a feleségem (43) én (52)- évesek vagyunk 6-éve házasodtunk.Az a problémám,hogy a feleségem szinte csak a munkájáról, az ott történt napi sémiségekről és a munkatársairól tud csak szinte mindig beszélni ami már nagyon idegesítő!!1:mi az oka
2- mi a megoldás rá, hogy ne sértődjön meg és lehessen vele másról is pl: rollal vagy kettőnkről is beszélgetni vagy bármi másról csak ne arról,hogy ( éppen milyen hangulata volt a főnökének stb.)
Nagyon megtisztelne,ha segítéget adna mit tehetek és mi ennek a szerintem nem egyedi problémának az oka és a megoldása?
Tisztelettel: Pisti
Kedves Pisti!
Nagyon fontos, hogy merjenek beszélni arról, amit zavarónak éreznek a másik viselkedésében. Amennyiben a párja számára fokozottan megterhelő a saját munkája, érdemes lehet elgondolkodni a munkahelyváltáson, vagy pszichológus felkeresését megfontolni, hogy a problémák megoldódjanak. Lényeges, hogy ezt támogató módon javasolja neki, hogy azt érezze, Ön megérti őt. Természetes igény, hogy kettejükről is szeretne beszélgetni. Amennyiben ebben szeretne segítséget kapni, s a párja is elfogadja, párterápiás munkát érdemes elkezdeni.
Üdvözlettel:
Habis MelindaTisztelt Dr. Nő
Kicsit tanácstalan vagyok ebben szeretném a segítségét kérni.
Megismerkedtem egy lánnyal aki akkor kapcsolatban volt, amiben már nem érezte jól magát. Nagyon jól éreztük magunkat rengeteget beszéltünk, minden este telefonon is. Az első randin elmondta hogy mostmár többet tudunk találkozni mert szakított a jelenlegi párjával. Mivel egy városban dolgozunk így mikor ő végzett szinte minden nap bejött hozzám. A második randink is nagyon jól sikerült. Aznap este fent is aludtam nálam de megbeszéltük hogy semmi komoly nem fog történni mert nem szeretne egyik kapcsolatból a másikba ugrani. Rengeteget beszéltünk aznap éjszaka és ő megcsókolt, ennyi történt. Viszont másnap reggel miután eljöttem minden megváltozott alig írt vissza illetve 2nap múlva kaptam egy üzenetet hogy neki még idő kell így szüneteltessük a dolgot. Ez 3hete volt. Azóta nem beszéltünk.
Érdemes lenne ilyen helyzetben harcolnom vagy várjak amíg ő jelentkezik?
Előre is köszönöm a véleményét.
Szép napot.
Kedves György!
Feltételezhetően a lányt összezavarta a magával való ismerkedése és még nem zárta le az előző kapcsolatát. Ezt bizonyítja az is, amit a lány üzenetben írt, hogy időre és tisztánlátásra van szüksége. Hogy harcolni szeretne vagy inkább türelmesen várni, azt magának kell eldöntenie az alapján, amit a lány iránt érez és amit a szíve súg. Erre a hangra érdemes figyelnie, hogy rájöjjön, mire vágyik valójában, milyen gondolatok ismétlődnek a fejében.
Minden jót kívánva:
Kovács Gábor – pszichológus
Azzal a problémával fordulok Önhöz, hogy nem tudom elviselni, ha nem én vagyok a középpontban. Ezt úgy értem, hogy nagyon zavar, ha a baráti társaságomban mások szorosabb kapcsolatban vannak egymással, mint velem, vagy külön programot szerveznek nélkülem. Betegesen félek attól, hogy kibeszélnek a hátam mögött. A történethez hozzá tartozik, hogy mindig is jó tanuló voltam, jó eredményekkel és úgy éreztem, hogy a barátaim féltékenyek rám (lehet, hogy alaptalanul), illetve hogy nem rég érkezett a baráti társaságunkban egy új tag, aki úgy érzem, hogy elvette tőlem a legjobb barátomat. Ha én is ott vagyok, gyakran levegőnek néznek, elkezdtek nélkülem közös programokat szervezni.
Úgy érzem, hogy az én koromban ez nagyon gyerekes felfogás és hogy baj van a gondolkodásommal, de ezek az erzések a barátaimmal kapcsolatban kisgyermek korom óta fennálnak és nem sikerült azóta sem kinőnöm.
Kedves Andrea!
Köszönjük a levelét!
A féltékenység problematikájával, illetve az ehhez tartozó negatív gondolatokkal úgy gondolom, hogy érdemes lenne mindenképpen pszichológushoz fordulnia, ahol nem csak a féltékenység enyhítésével, hanem a gyökereinek feltárásával is foglalkozni lehet. Emellett pedig fontosnak tartanám a nyílt kommunikációt. Például a barátoknak vissza lehet jelezni, hogy Önt zavarja, hogy kihagyják programokból, illetve a legjobb barátjával is lehet beszélni a félelmeiről, hogy esetlegesen elveszítheti őt.
Üdvözlettel:
Gór Dóra
Tisztelt Doktornő!
Tanácsot szeretnék kérni.
Több mint fél éve voltunk együtt a párommal,minden rendben volt köztünk. Szerettük nagyon egymást.Viszont mostanában előfordult picit rosszabb napjaim voltak,viszont a páromon is lehetett érezni hogy valami nincsen rendben. Szerdán még semmi baj nem volt,azt mondta szeret és minden rendben van. Másnap reggel volt köztünk egy kis nézett eltérés,én aznap hazajöttem. És írtam neki,hogy ne haragudjon rám.Én pedig válaszul azt kaptam holnapra megnyugszik és minden rendben lesz,és hogy nem fog szakítani. Követkető nap viszont eljött,és azt mondta vége. Én megkértem hogy hallgasson meg,de nem akart.Viszont azt mondta szeret és fontos vagyok neki.Oda adta a cuccaim és elment. Én azóta írtam neki,de választ nem kaptam. Azóta is fent vannak közös képeink és hogy kapcsolatban vagyunk egymással. Érthetetlen számomra az egész.
Kedves Bianka!
A levele alapján úgy tűnik számomra hogy valami elromlott a kapcsolatukban, amit egyikőjük sem mondott ki, de talán volt valami sejtésük róla, hogy mi lehet az. Ha most felteszi magának azt a kérdést, hogy mi lehetett a gond? Mi lehet a bizalmatlanság oka? Igazat mondtak egymásnak? Tényleg minden rendben van/volt? Mi volt a nézeteltérés oka? Ha ezekre a kérdésekre őszinte válaszokat ad, amiket akár le is írhat magának, és később azokat visszaolvasva megértheti a történteket. Persze a legjobb az lenne, ha a párjával együtt tudnának a kapcsolatukról őszintén beszélgetni, mert az is lehet, hogy valami fontosat hiányoltak a kapcsolatról, amit soha nem mondtak ki egymásnak.
Kívánom hogy megtalálja a kérdéseire a válaszokat és magyarázatokat találjon a történtekre.
Üdvözlettel: Kovács Gábor
Maróti EszterJó estèt àllandóan fèlek aggodok most pl a fèrjem telefonjàba talàltam iràst egy lelki baràtnővel irogat aki munkazàrsa is ès konfiktus van hogy nem bizok benne meg àllandoan azon agyalok hogy biztos közük van egymàshoz ha ithon felhozom a fèrjem ordit nem èrti meg hogy nem tudom tultenni magam ezen a dolgon sokszor èrzem hogy italhoz fogok nyulni vagy hogy jobb lenne meghalni ès szokszor kilàtàstalannak tartok mindent levert szomorú vagyok sokat sirok vàlaszukat elöre is köszönöm
Kedves Levélíró!
Köszönjük a levelét!
Írásából érzékelhető, hogy ez a párkapcsolati konfliktus már egy ideje feloldhatatlan Önök között, s emiatt megjelenhetnek negatív érzések, szorongások. Ezeknek nem megfelelő és célravezető kezelési próbálkozása az alkohol, vagy az önkárosítás egyéb formái. Ezek helyett mindenképp ajánlanám Önnek szakember, pszichológus, pszichiáter felkeresését, ahol lehetősége lenne beszélni a problémákról, s ezek megoldásán is közösen dolgozhatnának.
Üdvözlettel:
Gór Dóra
Üdv!
A családom mindennapjait megkeserítik a veszekedések, amik anyukám viselkedéséből fakadnak. Anyukám teljesen elvesztette a fejét az elmúlt egy évben, mostanában pedig lesüllyedt a mélypontra, olyanokat feltételez, amikben semmi logika nincsen, és elhiszi hogy ezek a beteg gondolatok igazak is. Például azt állítja, hogy a nevelő apukám megcsalja őt velem (a lányával), amikor soha ilyenhez még csak hasonló sem történt, a saját lányaként tekint rám kiskorom óta. Rólam azt hiszi drogozok, iszok, és pasizok, pedig még egy buliban sem voltam, és az első csókom sem volt meg (Úgyszintén anyukám miatt, mivel amikor haza akartam hozni a távol élő barátomat hogy bemutassam neki, anyukám olyanokat mondott, hogy ha ide merem hozni megöli/megveri őt, és féltem őt, hiszen nagyon rendes fiú). Fogalmam sincs hogy mit tehetnék, anyu egy időben járt pszichológushoz, de mivel meg van győződve róla hogy neki van igaza, nem őszinte az orvosához. Fogalmam sincs mit tehetnék.. Kérem segítsen..
Kedves Kriszta!
Köszönjük a levelét!
Az édesanyja viselkedése valóban nagyon nehéz lehet a mindennapokban Önöknek, emiatt mindenképp érdemes beavatkozni. Kérdés azonban az, hogy Önnek is be kell-e, vagy ezt inkább a család felnőtt tagjaira bízni. Érzéseiről és a történésekről mindenképp érdemes lenne beszélnie a nevelőapukájával és esetleg nagyszülőkkel, vagy rokonokkal, akikkel közel állnak egymással és segítséget kérni tőlük. Ha édesanyja ebbe az állapotban került az elmúlt évben, akkor ez Önökre és rá nézve is veszélyes lehet, emiatt pszichiáter felkeresése, vagy pszichiátriai osztályra való bevitele indokolt lehet, de ebben az Ön körül élő felnőtteknek kell intézkednie.
Üdvözlettel:
Gór Dóra
Düh kitörése mi az előjele sé keresek e fell szakembert mert eddig voltak heti 1 düh kitörésem és másfél hónapja volt 1 olyan kitoresem hogy nem is emlékszek rá. És mán a a parkapcsolatom van ez véget veszélyben.
Köszönöm előre is tiszeletel
Kedves Kérdező!
Köszönjük a levelét!
Indulatkezelési problémák esetén az Ön és mások védelme és biztonsága érdekében mindenképp ajánlott a szakember felkeresése! Első sorban pszichiáter, utána pedig pszichológus, mert sok esetben elengedhetetlen a gyógyszeres megsegítés, azonban a pszichológussal való munkában lehet választ találni a probléma gyökerére és megoldásra törekedni.
Üdvözlettel:
Gór Dóra
Üdvözlöm! Férjemmel 10éve vagyunk együtt van 3 gyerekünk de a férjem semmibe vész sajnos mindig úgy irányitja a lapokat hogy neki legyen igaza sajnos ezt orokolték a gyerekeink is…. Mindig bánt szavakkal ha valamit elcsesznek orákig képes a sárga földig döngölni szavakkal de ha ő hibázik elsem ismeri de őt ezért bántani nem lehet én sajnos az a típusú ember vagyok ha valamit elcsesz oldjuk meg megyek segíteni….ő csak gyötör és oldjam meg én…..mindig azzal jön ő keres nekem semmi dolgom vezettem a hàztartást mellette heti 3 napot eljàrok dolgozni….úgy van vele a pénz boldogít mi bajom lehetne. Nagyon elvagyok keseredve mitévő legyek….vàlàson gondolkozom egyre jobban! Köszönöm válaszát!
Kedves Lívia!
A leírása alapján nagyon érthető hogy el van keseredve és hogy a válás is megfordult a fejében. Együttérzek magával abban, hogy ez egy nehéz helyzet. Úgy tűnik, hogy amiben él, az egy bántalmazó kapcsolat, ahol nincs egyenrangúság és a férje elnyomása alatt él. Fontos lenne átgondolnia, elemeznie a kapcsolatát, hogy a jelenlegi helyzet mikor és hogyan alakult ki, milyen események vezettek idáig és abban kinek mi a felelőssége. Azt is gondolja át, hogy milyen előnyei és hátrányai vannak a kapcsolatnak, milyen pozitívumai és negatívumai vannak.
Ha szükségét érzi, akkor keresse meg valamelyik szakemberünket, hogy könnyebben tudjon döntést hozni ebben a nehéz helyzetben.
Üdvözlettel: Kovács Gábor – pszichológus
Az alábbi kérdések tartanak vissza attól, hogy pszichológushoz forduljak:
– hogyan bízzak meg benne?
– hogyan ne játszam meg magam előtte?
– hogyan ne manipuláljam/tévesszem meg őt, hogyan ne hajtsam a saját malmomra a vizet? (akaratlanul)
– mi a garancia arra, hogy nem vetíti ki rám a saját problémáit?
– mi van ha tudom, hogy pusztán a beszéd kevés a problémáimhoz?
– hogyan fizessem ilyen viszonylatok és árak mellett?
Köszönöm.
Kedves Rebeka!
Köszönöm az őszinte kérdéseidet, melyekből az látszik számomra, hogy bizalomra lenne szükséged ahhoz, hogy pszichológushoz merj fordulni, de most még a félelmeid erősebbek ennél. Számomra a leveled első gondolata volt szembetűnő és sokatmondó, vagyis az, hogy az akadályokat és a visszatartó dolgokat látod magad előtt, mely félelmek beárnyékolják azt a vágyadat, hogy segítségre lenne szükséged. Ha személyesen beszélgetnénk, akkor a személyesség és őszinteség hatását érezhetnéd te is, de mindaddig amíg nem léped meg ezt a lépést, addig csak feltételes módban fogalmazhatunk, hogy mi lenne ha… A bizalmat pedig csak úgy lehet építeni, ha vállalod az első lépést és kipróbálod, leteszteled egy általad választott szimpatikus pszichológussal az első beszélgetést, ami után bármikor kiléphetsz a kapcsolatból, tehát vesztenivalód nincs, mivel te kontrollálod a folyamatot. Gondold át és bármikor dönthetsz úgy, hogy vállalod, belevágsz, kipróbálod és adsz magadnak egy esélyt. Bízok benne, hogy bárhogyan döntesz, jól döntesz. Persze a bizalom építése hosszú folyamat, de annál értékesebb, amit nyerhetsz belőle.
Üdvözlettel:
Kovács Gábor – pszichológus
Miért bántottak a külső fizikai tulajdonságaimmal?
Akkor én is bánthatok másokat ha ez a norma? Suliban is csúfoltak, közeledtek a társaim.
Valami nő a randin bántott mert nem vagyok elég férfias megjelenésű és megjegyzéseket tett a szélességemre meg a magasságomra. Mi vagyok én valami darab hús? Többször alázott már meg nő élőben. Tán élvezik? Mert nem vagyok elég magas vagy széles mint egy görög isten, hanem ember vagyok? Vagy az arcom nem tetszik nekik. Undorító terveknek gondolom őket, tisztelet a kivételnek.
Mivel sokat bántották van hogy én is beszólok például kövér embereknek és kiröhögöm őket, mert ha ez az emberi norma és elvárás, akkor bizony én is eltaposok másokat a külsejük miatt.
Én meg vékony vagyok, azért tapostak el biztos. Tiszta gyűlöletet érzek az emberi faj iránt, miért kell lenézni a másikat? Vagy bántani? Hol ismerkedjek emberekkel, akik nem bántalmazók? Nő is lehet bántalmazó.én még akkor megüthetem.miért ne lehetne megütni egy nőt, ha ő is bántott?
Kedves Gábor!
Együttérzek Önnel. Rengeteg sérelem, bánat és düh dolgozhat Önben rossz tapasztalatai miatt. Az emberek sokszor sztereotipiákban gondolkodnak, azok alapján alkotnak első benyomást valakiről és nehezen szakadnak el a külsőségek vagy a felszín alapján alkotott látásmódjuktól. Ez ott dolgozik mindannyiunkban, sokszor vélhetően Önben is.
Érdemes kicsit átgondolnia, hogy Ön hogyan, milyen szempontok alapján ítél meg emberekekt az első találkozások után?
Biztosan vannak rossz tapasztalatai, biztosan kapott bántásokat; ismeretlenektől, olyanoktól, akik nem tudhattak eleget Önről ahhoz, hogy véleményt formálhassanak, és akár olyan emberektől is, akiket közel engedett magához. Lehet, hogy ezek az emlékek nagyon élénken élnek Önben. Ám az emberi kapcsolatok sokfélék. Újra és újra próbálkozni kell, újra és újra meg kell adnia az esélyt annak, hogy olyan kapcsolatot tud kialakítani valakivel, amiben kölcsönösen elfogadják és tisztelik egymást. Mi fontos az Ön számára a kapcsolatokban? Mit keres? Mit szeretne megélni egy kapcsolatban?
Az ismerekedés egy kétirányú folyamat; mindkét fél aktivitásán, odafigyelésén múlik és ez sok felelősséggel és sok érzelemmel jár együtt. A normák, az elvárások mankót adhatnak kapcsolataink során, ám leginkább a két emberen múlik, hogy hogyan alakul egy kapcsolat. A bántásra nem a bántás a jó válasz. Érdemes elgondolkodni, hogy mi lehet az oka annak, ha valaki azt éli meg folyamatosan, visszatérően hogy bántva van a kapcsolataiban. Mik a sebezhető felületek a saját magáról való gondolkodásban?
Javaslom, hogy kérje szakember segítségét az Önben élő sérelmek, tüskék feltárásához, felolodásához.
Üdvözlettel;
Tisztelt Címzett!
A bátyám átvette apánktól az agresszivítás. Anyukámat, és engem is fenyeget.
Bátyamról röviden: 34 éves, életében 1 évet dolgozott, évek óta alig lép ki a házból. Apánk alkoholista, agresszív, mindig leszólta. Töle 14 éve költöztünk el. Zaklatott minket, már csak ritkán látjuk, remélem így is marad.
Bátyám kilátástalannak látja az életét.
Azt mondta pont ma h nincs veszítenivalója. Ha kihívjuk rá a rendőröket vér fog folyni.
Anyukám sajnálta, próbálta kompenzálni, az apánktól kapott negatív érzéseit, bántást, cserébe egyre csúnyábban beszél vele, mindenbe beleköt, ócsárolja és fenyegeti, támadólag megy felé,félek h bántani fogja.
Én sokszor beszóltam, nem tetszik h élősködik, követelőzik, féltem Anyukámat.
A hetekben rohamosan romlott itthon a helyzet. Kiszámíthatatlan.
Anyukám sem tud már elnéző lenni, lehet ez váltotta ki ezt a mégrosszabb helyzetet. Dehogy is lehetne? De a bátyám elvárja, h mindent megkapjon ő meg bárhogy viselkedhet.
Válaszát előre köszönöm
Kedves Ramóna!
Köszönöm, hogy megtisztelt levelével.
Nagyon nehéz helyzetben vannak,hiszen toxikus a családi rendszer, azonban az érzelmi zsarolásnak, fenyegetőzésnek semmiképp nincs helye. Ne féljenek segítséget kérni.
Minden jót kívánok,üdvözlettel,
Kedves Eszter! Közelembe férkőzött egy férfi,1 hét után megkapott.Majd szó nélkül lelépett,nem keresett.Én kerestem két alkalommal,majd ő is egyszer és ismét összekeveredtünk és egymásé voltunk és most ismét eltűnt.Szerintem önbizalomhiányos férfi,nem tud megbízni a nőkben, sokat csalódott,pszichiáterhez jár. A kérdésem az lenne,hogy keressem én őt és tartsak ki türelmesen vagy engedjem el? Én azt érzem,hogy szeretnék neki segíteni,biztatni,nem hagyhatom elveszni. Hiszek neki,bízom benne,hogy megnyílik egyszer a szíve felém. Vonzódom hozzá,boldog vagyok ha látom.
Kedves Adrienn!
Nehéz helyzetben van. Ön vonzalmat érez a féri iránt, és szeretne segíteni neki. A történések viszont arra utalnak, hogy Ő elsősorban a rövid örömöket, a testi kapcsolatot keresi.
Biztosan ismeri a mondást, hogy segíteni azon lehet aki hagyja. Aki maga is szeretné a segítséget. Ez az, ami nem teljesen egyértelmű ezzel a férfival kapcsolatban. Tehet felé még egy lépést, ami lehet, hogy ismét egy együttléthez, majd egy eltűnéshez vezet…
Érdemes elgondolkodnia azon, vajon mi az, ami vonzó Önnek ebben a férfiban? Mit keres benne? Miért támad az a gondolata vele kapcsolatban, hogy önbizalomhiányos és nem tud bízni a nőkben? Miért akar Ön neki ebben segíteni? Vajon ez a helyzet mit mond Önnek saját magáról?
Üdvözlettel;
Üdvözletem!
Több alkalommal is elöfordult már sajnos a problémám, ezért szeretnék segítséget kérni.
Sajnos elöfordult, hogy veszekedés közben, bevizeltwm, nem tudtam vissza tartani, ami azért is kellemetlen, mivel az adott helyzetben nem volt bennem félelem. Egyszerüen nem tudtam visszatartani. Továbbá egy másik szituációban, rám támadtak de nem tudtak megütni sem, mivel sokkal magassabb is és nagyobb testalkatú voltam a támadónál. Hirtelen ért a támadás, viszont ebben a szituációban sem éreztem félelmet. Nagyon kellemetlenül éreztem magam, és értelmetlenül allok a dolgok elött sajnos.
Elöre is köszönöm szépen segítségüket.
Kedves László!
Köszönjük a levelét!
Vizelet tartási probléma esetén első sorban ajánlott az urológiai kivizsgálás. Ha ott mindent rendben találnak, akkor érdemes mindenképp pszichológushoz fordulni és terápiába kezdeni, mert a vizelettartási problematika és lefagyás hátterében általában szorongásos tünetek állhatnak, melyek kezelése mindenképp szakemberi kompetencia!
Üdvözlettel:
Gór Dóra
Tisztelt Cím!
Szeretnék érdeklődni, hogy tudna e választ adni arra a kérdésemre, hogy egy kollégámat a Nyírő Gyula kórházban pszichiátrián kezelték ápolták, bent feküdt 10 napig. Tegnap kiengedték rivotrilt szed és a munkahely vissza vette dolgozni. Személy és vagyonőr. Ez elfogadható? Többen félünk nem fogadjuk el, munkaügyi főfelügyelőséghez forduljunk? Dolgozhat így?
Üdvözlettel
Kedves Tamás!
Köszönöm levelét!
Kérdésének megválaszolása meghaladja ezen rovat keretét,hiszen nem ismerjük a pontos pszichiátriai kórképet, így sajnos nem tudok válaszolni Önnek. Köszönöm megértését, üdv,
