Társas magány – Mi az és mit tehetünk ellene?

Társas magány. Az oximoron. Hogy lehet magányos, akinek társa van? Bármennyire is ellentmondásosnak tűnik, nem újkeletű a jelenség, miszerint házasként, párkapcsolatban, barátokkal és családdal körülvéve is lehet az ember magányos. Antoine de Saint-Exupéry legismertebb regényében – A kis hercegben – már 1943-ban, közel 80 évvel ezelőtt is szemléletesen írta le a társas magány jelenségét: „Hol
BŐVEBBEN

A párterápia 11 jótékony hatása

A házaspárok közel fele már részt vett valamilyen tanácsadáson. Ha abban reménykedik, hogy javíthat kapcsolati elégedettségén, az első lépés lehet egy párterapeuta felkeresése.  A párterápia a pszichoterápia, azon belül is a családterápia egy speciális típusa, amely hasznos lehet egy pár két tagja közötti konfliktus kiváltó okainak feltárásában, és orvosolásában. Ez a fajta kapcsolatterápia a kommunikációs
BŐVEBBEN

Mikor érdemes párterápiára menni?

A legtöbb szakértő úgy véli, hogy a párterápia fontos része lehet egy párkapcsolatnak. A legtöbb probléma ugyanis egy párkapcsolaton belül kicsiben kezdődik, és ha nem oldódnak meg, komoly konfliktusforrássá is válhatnak. Ilyenkor a párterápia azáltal segíthet, hogy eszközöket és technikákat ad a konfliktusok megoldásának javítására. A pároknak valójában akár jóval azelőtt érdemes lenne párterápiás segítséget
BŐVEBBEN

Mi a párterápia, és hogyan zajlik?

A párterápia drámaian hangozhat, de a valójában a párterápiára vagy pártanácsadásra járás egy nagyon egészséges lépés lehet egy kapcsolatban. Általában annak a jele, hogy egy pár tagjai elkötelezettek egymás iránt, tudatosan és kölcsönösen szeretnének javítani a kapcsolatukon. A párterápia hihetetlenül jó eszköz, ha módot keres kapcsolata megerősítésére vagy javítására. Szert tehet olyan kommunikációs készségekre, amelyekre
BŐVEBBEN

Valentin-nap egy pszichológus szemével

Mennyire fontos az, hogy a Valentin-napot megünnepeljük, és mit tehetnek azok, akiket éppen társ nélkül talál meg a szerelmesek ünnepe? Vajon a párok is érzik az „ünnepi nyomást”? A Valentin-nap története Ahogy világszerte, úgy hazánkban is egyre elterjedtebb – talán inkább a fiatalok körében – ez az amerikai ünnep, amikor Bálint nap mellett február 14-én
BŐVEBBEN

Ghosting – eltűnés egy kapcsolatból

Kapcsolataink sok féleképpen lezárulhatnak. Gondoljunk vissza, hány párkapcsolatunk, barátságunk, ismeretségünk ért véget így, vagy úgy. Az elválás lehet viharos, elnyújtott, mint a rétestészta, vagy hirtelen, mint a ragtapasz letépése, gyors és fájdalommentes, de sajnos lehet érthetetlen és összezavaró is. Cikkünkben a „ghosting” jelenségét vesszük górcső alá, ami talán az egyik legfájdalmasabb módja egy kapcsolat lezárásának.
BŐVEBBEN

Legnépszerűbb tartalmaink 2021-ben

A 2021-es év sokunk számára rengeteg változást, lelki értelemben vett meghethelések és örömök sorát hozta el. Az év során átélt élmények átdolgozásához sokan vették igénybe weboldalunk ingyenes és díjköteles szolgáltatásait is. Örömmel tapasztaljuk, hogy az utóbbi egy évben megnőtt az érdeklődés pszichológiai tesztjeink iránt. Ez azt jelzi számunkra, hogy egyre többen nyitnak az önismeret felé,
BŐVEBBEN

A magzat elvesztésének pszichés hatásai

A terhesség élménye messze meghaladja a leendő anyában és gyermekében bekövetkező testi változások érzékelését és értékelését. Bár a gyermeket váró családnak ez az életszakasza (centripetális, ragaszkodó ciklus) a későbbi családi működést nagymértékben meghatározó szakasza, az egészségügy sajnos többnyire figyelmen kívül hagyja az állapot okozta lelki változásokat, és csak orvosi tanácsokkal látják el a kismamát. Emellett
BŐVEBBEN

Társfüggőség, avagy kodependens kötődés a kapcsolatainkban

A társfüggőséget, mint fogalmat a hétköznapokban azokra a személyekre szoktuk használni, akik a párjukhoz függő módon kötődnek. Tágabb értelemben azonban a szakma bármely kapcsolatra használja, ahol a személy – addiktív kötődésben – szinte belefonódik a másik személyébe, így saját énképe, személyisége és problémái háttérbe szorulnak. Lehet például ez a kapcsolat egy szülő-gyermek kötődés is. A
BŐVEBBEN

Kibírjuk együtt? Rombolja vagy építi a karantén a párkapcsolatokat?

A világjárvány fenekestül forgatta fel az emberiség életét, mindenre és mindenkire óriási hatást gyakorol. A járvány megfékezése érdekében hozott rendeletek, módosítások és korlátozások legtöbbünket beláthatatlan időre a négy fal közé szorítottak, és arra kényszerítettek, hogy a lehető legtöbb időt a számunkra legfontosabb emberekkel töltsük. Akárhogy nézem is, a járvány miatti korlátozások mindenki számára stresszt jelentenek.
BŐVEBBEN

A coming-out (előbújás) és az erre adott reakciók pszichológiai vetülete

Az LMBTQIA közösség megismerésére szánt előző cikk folytatásaként szeretnénk beszélni azokról a pszichés nehézségekről is, melyet a közösség tagjai átélnek, míg saját magukat elfogadják, s míg a környezetük is megbarátkozik velük. A coming-out a szakirodalomban előbújást jelent, s azt a folyamatot fedi, mely során a személy a heteroszexuálistól eltérő szexuális orientációját felfedi mások előtt. Ez
BŐVEBBEN

Homoszexaulitás, LMBTQ? Milyen szexuális orientációk léteznek?

Mai cikkünkben a különféle szexuális orientációkkal kapcsolatos megnevezéseket fogjuk tisztázni. Ennek mentén a későbbiekben beszélünk majd ezen szexuális jellegzetességek lelki vonatkozásairól. Mi az a biológiai nem, mit jelent a nemi identitás kifejezés? Biológiai nem azt jelöli, hogy az adott személy férfinak vagy nőnek születik-e. Nemi identitás jelzi, hogy az adott személy milyen neműnek érzi magát,
BŐVEBBEN

Mi jellemző az online kapcsolatokra?

Napjainkban sokan idő hiányában az interneten keresnek kapcsolatot, akár párkapcsolat, akár barátság kialakításának céljából.  Azonban hosszabb ideig tarthat az internetes ismerkedés, mivel a használt jelzések korlátozottak (pl. nonverbális jelzések), és a szükséges feltételek biztosítása kell a kapcsolat fenntartására (pl. stabil internet kapcsolat, megfelelő tárgyi eszközök). Az idő múltával viszont a kapcsolat kiterjedhet akár hívásokra, információk
BŐVEBBEN