Rékási Dániel
Bemutatkozás
Változni és változtatni bármely életkorban és élethelyzetben ér! A változás azonban sok esetben túl nagy terhet ró ránk, ezért úgy érezhetjük segítséget vennénk igénybe. Amennyiben elakad a változás felé vezető úton, úgy időpontért keressen bátran.
Óradíj 24 000 Ft 50 perc
BEMUTATKOZÁS
Eredetileg közgazdászként diplomáztam, majd 28 évesen, egy évtizedes “multis” karrierrel a hátam mögött úgy döntöttem, pályát váltok és segítő szakemberré képzem át magam.
Az Eötvös Lóránd Tudományegyetem Pedagógiai és Pszichológiai Karán végeztem okleveles pszichológusként. Szakmai gyakorlatomat a Nyírő Gyula Országos Pszichiátriai és Addiktológiai Intézet drogambulanciáján és a Balassagyamati Dr. Kenessey Albert Kórház addiktológia osztályán töltöttem, ahol súlyos szerhasználati zavarban és egyéb társuló mentális betegségben érintett személyeket kísértem a gyógyulás felé vezető úton. 2025 óta egyéni konzultációk keretében kísérem klienseimet, önismereti útjukon, illetve támogatást nyújtok azokban az élethelyzetekben, amelyekben úgy érzik extra támaszra van szükségük.
MÓDSZEREK
Munkám során kiemelten fontosnak tartom, hogy klienseim ne csak a ma már sok helyen egyébként is elérhető pszichológiai “technikákat” sajátítsák el, hanem megtanulják a konkrét helyzet mellett az életükben ismétlődő mintázatokat felismerni, erőforrásaikat módszeresen áttekinteni és megküzdéseiket tudatosan kiválasztani, majd azokat megfelelően alkalmazni.
Munkámat integratív módon, többféle módszertani szemléletet ötvözve végzem. A kognitív viselkedésterápia eszköztárából merítem azokat a gyakorlatias technikákat, amelyek segítik a gondolkodási és viselkedési minták tudatosítását és alakítását a mindennapokban. A motivációs interjú módszere a személyes autonómiát támogatva erősíti a változás iránti belső elköteleződést. A pszichodinamikus és áttételfókuszú megközelítés lehetővé teszi, a jelenben nehézséget okozó, múltbéli, gyakran tudattalan érzelmi mintázatoknak a megértését és átdolgozását. A rendszerszemléleti megközelítés abban segít, hogy a személyes nehézségeket a közeli és tágabb kapcsolati háló tükrében értelmezzük.
A sématerápiás megközelítés segít meglátni és értelmezni a korai tapasztalatok nyomán kialakult hibás berögződéseket és azok, a jelenben is megmutatkozó zavaró hatásait. Az érzelem fókuszú technikák támogatják az érzelmek szabad megélését a terápiás térben és segítenek az érzelmeink mögött rejtőző igényeink beazonosításában. Ez a sokrétű, egymást kiegészítő munkamód lehetővé teszi, hogy a pszichológiai munka egyénileg, klienseim nehézségeihez, aktuális élethelyzetéhez és személyiségéhez igazítható legyen.
PROBLÉMAKÖRÖK
A pszichológiai konzultációk során többek között a szorongással, önbizalommal kapcsolatos nehézségekkel és döntési helyzetekkel foglalkozom. Támogatást nyújtok továbbá válás vagy szakítás időszakában is, amikor különösen fontos lehet a lelki egyensúly megtalálása és a változásokkal való megküzdés. Kiemelt területem az onkológiai fókuszú segítés, amely során daganatos betegeknek és hozzátartozóiknak nyújtok támogatást a betegséggel járó érzelmi és pszichés nehézségek feldolgozásában. Foglalkozom mindemellett a szerhasználat kérdéseivel is és segítek alkoholbeteg szülők felnőtt gyermekeinek sajátos élettörténetükből fakadó nehézségeik megdolgozásában. Fordulhatnak hozzám továbbá támogatásért önismeretük elmélyítéséhez, pálya- és karrierdöntések közös átgondolásához, valamint a szakmai élet különféle kérdéseinek megfontolásához is. Mindezek mellet szívesen látom azokat is, akik egyszerűen azt érzik a mindennapokban, hogy valami nincs rendben és hasznát vennék egy nyugodt, biztonságos térnek, amiben megnyílhatnak és nyugodtan gondolkodhatnak.
- Önbizalmi problémák
- Döntési nehézségek
- Belső feszültség
- Reális énkép, megfelelő önértékelés kialakitása
- Kommunikációs problémák
- Munkahelyi problémák, karrierváltás
- Rákbetegekkel, krónikus betegekkel és családjukkal végzett munka, a betegség diagnosztizálásától a végső szakaszig.
SZAKMAI ÉLETÚT
Az egyetemi tanulmányok és a tapasztalatom folyamatos bővítése mellett intenzív önismereti munkát is végzek egyéni és csoportos terápiás folyamatokban, hiszen úgy vélem, hogy a hatékony pszichológiai munkához elengedhetetlen saját személyiségem folyamatos fejlesztése.
Én 33 évesen kezdtem el azt csinálni, amit szenvedéllyel szeretek és amiben ki tudok teljesedni, ezért mindenkit arra bátorítok, hogy változni és változtatni bármely életkorban és élethelyzetben ér! A változás azonban sok esetben túl nagy terhet ró ránk ezért úgy érezhetjük segítséget vennénk igénybe. Amennyiben elakad a változás felé vezető úton, úgy időpontért keressen bátran.
HIVATALOS ADATOK
Időpontfoglalás
A szolgáltatást csak magánszemélyek vehetik igénybe.
