Blog - Online pszichológus

A kevert szorongásos és depressziós zavar tünetei

Már 20,2018 | depresszió, pszichoterápia, szomatizáció, szorongás

Mik a kevert szorongásos és depressziós zavar tünetei? Mit kell tudni erről a nagyon gyakori, de sokszor fel nem ismert kórképről? Hogyan kezelhető hatékonyan a kevert szorongásos és depressziós zavar?

BŐVEBBEN

Segítség, le akarok válni a szüleimről!

Már 13,2018 | gyermeknevelés, mesepszichológia, serdülőkor, szülőszerep

A címben megfogalmazott gondolat a serdülőkor alapvető érzése, ami komoly lelki vívódást okoz. A serdülőkor jellemzően 14-17 éves életkortól indul, befejezése napjainkban gyakran elhúzódik. A fő lelki kérdés ennek során, hogy 'gyermeknek maradni vagy felnőtté válni'? Hogyan segíthet a szülő a gyermekének ebben az életszakaszban?

BŐVEBBEN

Rossz közérzet, hányinger, étvágytalanság?

Már 6,2018 | hányinger, hasmenés, pánik, szorongás

Nem ritka, hogy miután felgyógyulunk egy sok kellemetlenséggel járó emésztőrendszeri hurutból, a félelem a további hányásoktól, vagy váratlan hasmenéstől továbbra is fennmarad. Mi állhat a tünetektől való rettegés mögött? Mit tehetünk ez ellen?

BŐVEBBEN

Mit kell tudnunk kiskamasz gyermekünkről?

feb 27,2018 | gyermeknevelés, mesepszichológia, serdülőkor, szülőszerep

Mikor beszélünk kora serdülőkorról? Lelkileg mennyire érett egy prepubertás korú gyermek? Milyen fejlődési feladatokat kell megoldania ebben az életszakaszban? Hogyan támogathatjuk kiskamasz gyermekünket szülőként? Segít a mesepszichológia!

BŐVEBBEN

A generalizált szorongás gyógyítása

feb 20,2018 | generalizált szorongás, kognitív-viselkedésterápia, pszichoterápia, szorongás

Hogyan kezelhető a generalizált szorongás? Milyen pszichoterápiás módszerek a leghatékonyabbak ebben? Ezek mire fókuszálnak, hogyan hatnak? Cikkünkből megtudhatja. Írásunk végén szorongás kérdőívet is talál, hogy objektív képet kaphasson a saját állapotáról.

BŐVEBBEN

Munkahelyünk, mint legfőbb stresszforrásunk

feb 13,2018 | kapcsolatok, megküzdés, munkahely, stressz

Mennyire fontos a jó fizikai környezet a munkánk hatékony elvégzéséhez? Milyen nehézséget okozhat munkahelyi szerepünk, feladatunk? Okozhatnak-e a munkahelyi kapcsolataink stresszt? Hogyan csökkenthetjük a munka közben jelentkező stresszforrásokat?

BŐVEBBEN

Folyton fáradt? Álmatlanságban szenved?

feb 6,2018 | alvászavar, fáradtság, fejfájás, generalizált szorongás

Érdekli milyen tényezők állhatnak a folyamatos fáradtság és az alvászavarok mögött? Milyen testi tüneteket okoz a szorongás? Hogyan kezelhetők a szorongás okozta testi tünetek a leghatékonyabban? Tesztjeink segítségével képet kaphat saját állapotáról.

BŐVEBBEN

Mik az online pszichoterápia veszélyei? Miért fontos a szupervízió?

jan 30,2018 | pszichológiai tanácsadás, pszichológus, pszichoterápia, Skype

Napjainkban az orvoslásban is egyre inkább helyet kapnak az okoseszközök. Megjelent az online pszichoterápia, melynek van néhány sajátossága a személyes terápiával szemben. Mik az online terápia veszélyei? Mire figyeljünk, mielőtt belevágunk? Milyen szakemberhez érdemes fordulni?

BŐVEBBEN

A bipoláris depresszió tünetei és kezelése

jan 23,2018 | bipoláris zavar, depresszió, mánia, terápia

A bipoláris zavar a hangulatzavarok közé tartozó krónikus betegség, régi elnevezése: mániás depresszió. A hangulat epizódokban megjelenő váltakozását jelenti a depressziós mélypont és a mániás felhangoltság között. Hogyan kezelhető hatékonyan a bipoláris zavar?

BŐVEBBEN

Személyes vagy online pszichoterápia? Mi a különbség?

jan 16,2018 | diagnózis, pszichológiai tanácsadás, pszichológus, pszichoterápia

Mi a különbség a személyesen és az online végzett pszichoterápia között? Mire valók ezek? Hogyan hat az egyik, hogyan a másik? Van-e különbség a két munkamód hatékonyságában?

BŐVEBBEN

Szeparációs szorongás gyermekkorban

jan 9,2018 | csecsemőkor, pszichoterápia, szeparációs szorongás, szorongástünetei

A kisbabák számára természetes az ún. szeparációs szorongás. Milyen helyzetekben élik ezt át a gyermekek? Hogyan segíthet a szülő ilyenkor? Mikor érdemes pszichológushoz fordulni?

BŐVEBBEN

Az ingyenes online pszichológiai tanácsadásról

jan 2,2018 | diagnózis, pszichológiai tanácsadás, pszichológus, pszichoterápia

Milyen kérdések, kétségek merülnek fel pszichológus válaszol szolgáltatásunkkal kapcsolatban a leggyakrabban? Mire jó ez az ingyenes szolgáltatás? Mi az, amit nem várhatunk ettől?

BŐVEBBEN

Az érzelmi intelligencia növelése

dec 19,2017 | érzelmi intelligencia, kapcsolatok, önismeret, siker

Hogy mennyire leszünk sikeresek, nem csak az értelmi képességeinken múlik. Ha fejlett az érzelmi intelligenciánk, akkor könnyebben tudunk kapcsolatot teremteni, konfliktusokat, s stresszt kezelni. Hogyan növelhető az érzelmi intelligencia?

BŐVEBBEN

A szexuális zaklatásról pszichológus szemmel

dec 12,2017 | erőszak, öngyilkosság, személyiségzavarok, szexuális zaklatás

Milyen ember az, aki szexuális bűncselekményt követ el? Mi jár a zaklató fejében? Kik azok, akik különösen veszélyeztetettek az áldozattá válással szemben? Mik a szexuális abúzus elszenvedésének jelei?

BŐVEBBEN

Versengés a munkahelyen és a párkapcsolatban

dec 5,2017 | konfliktusok, munkahely, párkapcsolat, versengés

Miért alakul ki a versengés? Hogyan hat ránk a versenyhelyzet? Mitől függ, hogy mennyire vagyunk versengők? Hogyan neveljünk együttműködni képes, de versenyhelyzet elől sem meghátráló gyereket?

BŐVEBBEN

Konfliktuskezelés a hétköznapokban

nov 28,2017 | konfliktusok, munkahelyi problémák, önbizalom, párkapcsolati problémák

Mi az a konfliktus? Hogyan hatnak ránk a nézeteltérések? Hogyan tudunk ezekre megfelelően reagálni a munkahelyünkön vagy a magánéletünkben? Mi kell ahhoz, hogy sikeresek legyünk a konfliktuskezelésben?

BŐVEBBEN

A depresszió hatékony kezelése

nov 21,2017 | bűntudat, depresszió, magány, szégyen

Jelen cikkünkben a depresszió hatékony kezelési módjairól írunk részletesen. Gyógyszerek, vagy pszichoterápia? Mire kell számítani a pszichológusnál? Hogyan zajlik a depresszió pszichoterápiás kezelése?

BŐVEBBEN

A szorongásos zavarok gyermek és serdülő korban

nov 14,2017 | gyermeknevelés, kamaszkor, óvodás kor, szorongás

Azok az történések, legyenek akár negatívak, akár pozitívak, amelyek intenzív érzelmi hatást idéznek elő a gyermek életében, stresszként hatnak. Tartós vagy krónikus stressz hatására szorongás alakulhat ki. Milyen tünetek jelzik a szorongást életkoronként?

BŐVEBBEN

Mit csináljak, ha a barátom nem foglalkozik velem?

nov 7,2017 | családterápia, konfliktusok, párkapcsolati problémák, pszichológus

Gyakran előfordul, hogy férfinak és nőnek más igényei vannak az intimitással kapcsolatban, eltérő módokon szeretik eltölteni a szabad idejüket és nem feltétlenül egyezik a szeretetnyelvünk sem. Hogyan kezelhető mindez? Mi van a párkapcsolati konfliktusok mögött?

BŐVEBBEN

Párkapcsolati problémák a terhesség alatt

okt 31,2017 | apaszerep, gyermekvállalás, párkapcsolat, terhesség

Tudta, hogy a gyermekvállalás akár párkapcsolati problémákat is okozhat? Hogy mi ennek a magyarázata, azt cikkünkben részletesen is kifejtjük. Mit él meg a férfi a terhesség alatt? Hogyan hat a magzat jelenléte a párkapcsolatra?

BŐVEBBEN

Kiút a kiégésből (burnout)

okt 24,2017 | bizonyítási vágy, depresszió, kiégés, kimerültség

Témánk a burnout szindróma (kiégés) megelőzésének és visszafordításának lehetőségei. Néhány ötletet, szempontot ismertetünk, hogy min változtathatunk, hogy elkerüljük a kiégést. Mit tehetünk, ha már érintettek vagyunk a kiégésben?

BŐVEBBEN

Munka- és életkedv vesztetten. Kiégésről, avagy a burnout szindrómáról

okt 17,2017 | bizonyítási vágy, depresszió, kiégés, kimerültség

Mai teljesítményorientált társadalmunkban egyre gyakrabban jelentkező probléma a kiégés szindróma. A siker és az elismerés hajszolása közben szinte észrevehetetlenül léphetünk rá a túlterheltségre adott testi és lelki leépülést okozó folyamatra.

BŐVEBBEN

Pánikbetegség gyógyítása gyógyszer nélkül? Kognitív viselkedésterápiával!

okt 10,2017 | gyógyszer nélkül, pánikbetegség, pszichoterápia, szorongás

Korábbi cikkünkben részletesen volt szó a pánikbetegség tüneteiről, jelen írásunkban a kognitív viselkedésterápiás pszichoterápiás módszerről szólunk részletesen. Mi váltja ki a pánikbetegséget a kognitív-viselkedésterápiás szemlélet szerint? Hogyan kell elképzelni a kognitív-viselkedésterápiás kezelést?

BŐVEBBEN

Depressziós a párom?! A pszichológus válaszol

okt 3,2017 | bűntudat, depresszió, magány, szégyen

Cikkünkben arról szólunk részletesen, mi a teendő, ha a párunkon, esetleg távolabbi rokunkon vagy egy barátunkon vesszük észre a depresszió tüneteit. Miért van az, hogy a beteg elhagyja magát, nem hajlandó segítséget kérni? Mit érdemes tudni a depresszióról? Mit tehet a szűkebb család, hogy jól segítsen?

BŐVEBBEN

Kíváncsi további érdekességekre? Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Ha kérdése vagy javaslata van szolgáltatásunkkal kapcsolatban, kérjük lépjen kapcsolatba velünk!