Seidel Mónika
Bemutatkozás
Hiszem, hogy minden nehézségre létezik megoldás és az én küldetésem az, hogy segítsek megtalálni ezeket a kiutakat. Célom, hogy rátalálj önmagadra és elérd azt az életet, amelyre szíved mélyén vágysz. Ezért egy megértő és támogató, biztonságos térben várlak, ahol maximálisan a Te egyéni szükségleteidre összpontosítok és az adott helyzethez legjobban illeszkedő módszereket alkalmazom.
Óradíj 24 000 Ft 50 perc
BEMUTATKOZÁS
Életünk során mindannyian számos kihívással találkozunk, amelyek sokszor próbára teszik türelmünket és erőnket. Vannak olyan helyzetek, amelyek annyira megnehezítik a mindennapjainkat, hogy úgy érezzük, nem bírjuk tovább. Tudom, hogy ilyenkor nem mindig könnyű segítséget kérni. De ha itt vagy, az már az első lépés. Hiszem, hogy minden nehézségre létezik megoldás és az én küldetésem az, hogy segítsek megtalálni ezeket a kiutakat. Célom, hogy rátalálj önmagadra és elérd azt az életet, amelyre szíved mélyén vágysz. Ezért egy megértő és támogató, biztonságos térben várlak, ahol maximálisan a Te egyéni szükségleteidre összpontosítok és az adott helyzethez legjobban illeszkedő módszereket alkalmazom.
ELTE pszichológia szakán szereztem meg a diplomámat 2006-ban, majd módszer Az specifikus képzéssel (Magyar Családterápiás Egyesület) és coach képzéssel mélyítettem szakmai ismereteimet. Mindemellett hosszú éveken át dolgoztam multinacionális vállalatnál, különböző méretű és szerkezetű csoportokat vezetve. Ezek a tapasztalatok tovább szélesítették terepkompetenciámat, melyek révén mára már a legváltozatosabb témakörökben támogatom sikeresen klienseimet.
Alapvető fontosságúnak tartom, hogy mindig fejlődjek, hiszen ezáltal tudom klienseimet a leghatékonyabban kísérni és segíteni a nehézségeikkel való küzdelem rögös útján.
Munkám mellett a magánéletemben is a megértés, az odafigyelés, az elfogadás és a tisztelet a legfőbb értékek, amelyek mentén élek – ebben a szellemben nevelem 3 gyermekemet is. Emellett egy jókedvű, mosolygós személyiség vagyok, aki számára fontos a humor és az oldott légkör – klienseim is vissza szokták jelezni, hogy ez mennyire megkönnyítette számukra a megnyílást.
MÓDSZEREK
A munkám során használt módszereket egy humanisztikus szemléletű alapra építem, amely az emberi potenciálra, az önmegvalósításra és az egyéni értékek tiszteletben tartására helyezi a hangsúlyt. Célom, hogy az egyéni szükségletek és célok figyelembevételével támogassam a klienseimet abban, hogy megtalálják saját belső erőforrásaikat és harmóniát teremtsenek életük minden területén.
Különböző módszerek eszköztárából (család- és párterápia rendszerszemléletű megközelítése, kognitív viselkedésterápiás és sématerápiás eszközök, mindfulness gyakorlatok, stresszkezelő technikák,…) merítve alakítom ki az egyénre szabott folyamatot. Mindeközben az erőforrások felfedezésére és fejlesztésére összpontosítok, hogy az egyén a saját potenciálját maximálisan kihasználhassa és képes legyen önállóan is megoldani a felmerülő problémákat.
SZAKTERÜLETEK
Problémakörök, amikkel kapcsolatban fordulhat hozzám:
- Önbizalom és önértékelési problémák
- Stresszkezelés
- Párkapcsolati vagy családi elakadások
- Szülői kihívások, gyermeknevelési kérdések
- Veszteségek (gyász, szakítás, válás)
- Traumák és múltbéli sérelmek
- Lehangoltság
- Motiválatlanság, útkeresés
- Indulatkezelési problémák
- Kommunikációs problémák
- Kiégés megelőzése és kezelése
- Célkitűzés és tervezés
- Munka-magánélet egyensúlyának megteremtése
- Személyes- és szakmai hatékonyság növelése
- Vezetői pozícióban megélt nehézségek kezelése
Időpontfoglalás
A szolgáltatást csak magánszemélyek vehetik igénybe.
