ÍRÁSAINK
Nem ritka, hogy miután felgyógyulunk egy sok kellemetlenséggel járó emésztőrendszeri hurutból, a félelem a további hányásoktól, vagy váratlan hasmenéstől továbbra is fennmarad.
Mi állhat a tünetektől való rettegés mögött? Mit tehetünk ez ellen?
BŐVEBBEN
Mit kell tudnunk kiskamasz gyermekünkről?
Mikor beszélünk kora serdülőkorról? Lelkileg mennyire érett egy prepubertás korú gyermek? Milyen fejlődési feladatokat kell megoldania ebben az életszakaszban?
Hogyan támogathatjuk kiskamasz gyermekünket szülőként? Segít a mesepszichológia!
BŐVEBBEN
A generalizált szorongás gyógyítása
Hogyan kezelhető a generalizált szorongás? Milyen pszichoterápiás módszerek a leghatékonyabbak ebben? Ezek mire fókuszálnak, hogyan hatnak? Cikkünkből megtudhatja.
Írásunk végén szorongás kérdőívet is talál, hogy objektív képet kaphasson a saját állapotáról.
BŐVEBBEN
Munkahelyünk, mint legfőbb stresszforrásunk
Mennyire fontos a jó fizikai környezet a munkánk hatékony elvégzéséhez? Milyen nehézséget okozhat munkahelyi szerepünk, feladatunk? Okozhatnak-e a munkahelyi kapcsolataink stresszt?
Hogyan csökkenthetjük a munka közben jelentkező stresszforrásokat?
BŐVEBBEN
Folyton fáradt? Álmatlanságban szenved?
Érdekli milyen tényezők állhatnak a folyamatos fáradtság és az alvászavarok mögött?
Milyen testi tüneteket okoz a szorongás? Hogyan kezelhetők a szorongás okozta testi tünetek a leghatékonyabban? Tesztjeink segítségével képet kaphat saját állapotáról.
BŐVEBBEN
Mik az online pszichoterápia veszélyei? Miért fontos a szupervízió?
Napjainkban az orvoslásban is egyre inkább helyet kapnak az okoseszközök. Megjelent az online pszichoterápia, melynek van néhány sajátossága a személyes terápiával szemben.
Mik az online terápia veszélyei? Mire figyeljünk, mielőtt belevágunk? Milyen szakemberhez érdemes fordulni?
BŐVEBBEN
A bipoláris depresszió tünetei és kezelése
A bipoláris zavar a hangulatzavarok közé tartozó krónikus betegség, régi elnevezése: mániás depresszió. A hangulat epizódokban megjelenő váltakozását jelenti a depressziós mélypont és a mániás felhangoltság között.
Hogyan kezelhető hatékonyan a bipoláris zavar?
BŐVEBBEN
Személyes vagy online pszichoterápia? Mi a különbség?
Mi a különbség a személyesen és az online végzett pszichoterápia között? Mire valók ezek? Hogyan hat az egyik, hogyan a másik?
Van-e különbség a két munkamód hatékonyságában?
BŐVEBBEN
Szeparációs szorongás gyermekkorban
A kisbabák számára természetes az ún. szeparációs szorongás. Milyen helyzetekben élik ezt át a gyermekek?
Hogyan segíthet a szülő ilyenkor? Mikor érdemes pszichológushoz fordulni?
BŐVEBBEN
Az ingyenes online pszichológiai tanácsadásról
Milyen kérdések, kétségek merülnek fel pszichológus válaszol szolgáltatásunkkal kapcsolatban a leggyakrabban?
Mire jó ez az ingyenes szolgáltatás? Mi az, amit nem várhatunk ettől?
BŐVEBBEN
Az érzelmi intelligencia növelése
Hogy mennyire leszünk sikeresek, nem csak az értelmi képességeinken múlik. Ha fejlett az érzelmi intelligenciánk, akkor könnyebben tudunk kapcsolatot teremteni, konfliktusokat, s stresszt kezelni.
Hogyan növelhető az érzelmi intelligencia?
BŐVEBBEN
A szexuális zaklatásról pszichológus szemmel
Milyen ember az, aki szexuális bűncselekményt követ el? Mi jár a zaklató fejében?
Kik azok, akik különösen veszélyeztetettek az áldozattá válással szemben? Mik a szexuális abúzus elszenvedésének jelei?
BŐVEBBEN
VIDEÓINK
A serdülőkori autonómiáról
Szülőként hogyan támogathatjuk tinédzser gyermekünk önállósági törekvéseit? Mikor aggódjunk gyermekünkért? Mai videónkban a serdülők autonómiatörekvéseiről beszél bővebben Móra Katalin pszichológusunk. Kattintson ide és tekintse meg! Amennyiben úgy érzi, hogy gyermekének szüksége van pszichoterápiára, vagy bármilyen nevelési kérdésről szeretne konzultálni szakpszichológussal, forduljon bizalommal szakemberünkhöz! Ön is szeretne kérdezni szakembereinktől? Ide kattintva megteheti! További videós tartalmakért iratkozzon fel a YouTube
BŐVEBBEN
Szorongásoldás – 5 hatékony tipp
E havi videónkban Móra Katalin pszichológusunk 5 technikát mutat arra vonatkozóan, hogyan tudunk úrrá lenni szorongásainkon. Melyek ezek? Tekintse meg videónkat, amelyből mindez kiderül. Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További videós tartalmakért iratkozzon fel a YouTube csatornánkra! Napi pszichológiai tartalmakért és lelki feltöltődésért kövessen minket közösségi oldalainkon:Instagram Facebook oldal
BŐVEBBEN
A szülőkonzultáció jelentősége
Mi a menete a gyermekpszichoterápiának? Miért fontos a szülőkonzultáció? Móra Katalin pszichológusunk ezt a témakört járja körbe e havi videónkban. Kattintson a linkre és tekintse meg! Amennyiben úgy érzi, hogy gyermekének szüksége van pszichoterápiára, vagy bármilyen nevelési kérdésről szeretne konzultálni szakpszichológussal, forduljon bizalommal szakemberünkhöz! A videó az alábbi blogbejegyzés ötlete alapján készült: Szeretne szakszerű választ
BŐVEBBEN
Online tanácsadás jelentősége a covid alatt
Hogyan változott a pszichológiai szakrendelés az elmúlt másfél évben, a koronavírus hatására? Hogyan befolyásolta a pszichológusi munkát a világjárvány? Ha lelki gondokkal küzd, miért érdemes önnek is online terápiába kezdenie? Tekintse meg -e havi videónkat, amelyből mindez kiderül, Szabó Lili klinikai szakpszichológusunk közreműködésével. Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További
BŐVEBBEN
Autogén tréning a gyakorlatban
Az autogén tréning egy tanulás alapú, relaxációs technika, amely 12 hét után önállóan alkalmazható. Mire jó ez a módszer? segít a stresszel való megküzdésben szorongásaink oldásában javítja az alvásminőséget elősegíti a test öngyógyító folyamatait Tekintse meg a videót és próbálja ki ön is Maróti Eszter pszichológusunk közreműködésével! Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide,
BŐVEBBEN
Az ingyenes pszichológiai tanácsadásról
Mit érdemes tudni az ingyenes online pszichológiai tanácsadásról és az online pszichológiai konzultációról? Mire jó az írásos tanácsadás? Mit tegyünk, ha alaposan át szeretnénk gondolni egy problémát több szempontból? Hogyan lehet időpontot foglalni pszichológusainkhoz a weboldalunkon? Milyen előnyei és hátrányai vannak az online terápiának? Mai videónkból megtudhatja! Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide,
BŐVEBBEN
Mit érdemes tudni a pszichoterápiáról?
Hova, milyen szakemberhez fordulhatunk, amikor szeretnénk lelki problémáinkra megoldást találni? Gyakori eset, hogy az emberek nincsenek tisztában azzal, hogy milyen szakembert érdemes felkeresniük mentális betegségeik vagy akár egészségük megőrzése kapcsán. Mi a különbség a pszichológusok, doktorok és pszichiáterek között? Mivel foglalkozik a szakpszichológus? Videónkban segítünk eligazodni a különböző végzettségek és a szakemberek által nyújtott szolgáltatások
BŐVEBBEN
Relaxációval a hétköznapi stressz ellen
Gór Dóra pszichológusunk relaxációs gyakorlata segít levezetni a hétköznapi stresszt. Segítségével feltöltődhetünk energiával, átmenetileg letehetjük a terheinket, hogy amikor készen állunk rá, szembenézhessünk a problémákkal. Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További videós tartalmakért iratkozzon fel a YouTube csatornánkra! Napi pszichológiai tartalmakért és lelki feltöltődésért kövessen minket közösségi oldalainkon:Instagram Facebook
BŐVEBBEN
A gyermekkori depresszió tünetei és kezelése
Milyen tünetek esetén gyanakodjunk gyermekkori depresszióra? A diagnózis hogyan álítható fel? Mik a gyermekkori depresszió szakszerű kezelési módjai? Milyen jelek vetíthetnek előre egy esetleges öngyilkosságot? Mit tegyünk, ha ezeket tapasztaljuk? További olvasnivalók a témában: Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További videós tartalmakért iratkozzon fel a YouTube csatornánkra! Napi pszichológiai
BŐVEBBEN
Amit a kényszerbetegségről tudni érdemes
Mi a különbség az ártalmatlan rituálék és a kényszerek között? Milyen fajtái vannak a kényszergondolatoknak és a kényszerviselkedéseknek? Mennyire gyakori a kényszerbetegség? Hogyan alakul ki? Milyen kezelés szükséges kényszerbetegség esetén? Javasolt olvasnivalók a témában: Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További videós tartalmakért iratkozzon fel a YouTube csatornánkra! Napi pszichológiai
BŐVEBBEN
A borderline, vagy határeseti személyiségzavarról röviden
Mik a borderline személyiség jellemzői? Miért fontos, hogy diagnosztizáltassuk a betegséget? Mi a szakszerű kezelés borderline zavar esetén? Milyen tényezők állnak a betegség mögött? Milyen agyi elváltozásokkal jár együtt a határeseti személyiségzavar? Milyen tényezőkön alapul a borderline személyiségzavarzavar pszichoterápiája? További olvasnivalók a témában: Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További
BŐVEBBEN
A féltékenység okai és kezelése
Milyen tényezők játszanak szerepet a féltékenység kialakulásában? Milyen formái vannak a féltékenységnek? Mik az egyéni és párkapcsolati okok? Hogyan kezelhető hatékonyan a féltékenység? Lehetnek egyáltalán pozitív hozadékai is? További olvasnivalók a témában: Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További videós tartalmakért iratkozzon fel a YouTube csatornánkra! Napi pszichológiai tartalmakért és
BŐVEBBEN