ÍRÁSAINK

Tanácsadás a pszichológiában – mit érdemes tudni a tanácsadó szakpszichológusról?

Tanácsadás a pszichológiában – mit érdemes tudni a tanácsadó szakpszichológusról?

Már 1,2022 | online tanácsadás, pszichológiai tanácsadás, tanácsadó szakpszichológus

Mostani cikkünk aktualitását az adja, hogy az onlinepszichologus.net csapata olyan új szakemberekkel, tanácsadó szakpszichológusokkal bővült, akiknek szakmai háttere, képzettsége más, mint a csapatunknál régebb óta dolgozó kollégáké. Bízunk abban, hogy ez a sokszínűség a hozzánk fordulók számára még több lehetőséget jelent és a pszichológiai megsegítés újabb útjai nyílnak meg a már meglévők mellett. Mi a
BŐVEBBEN
Valentin-nap egy pszichológus szemével

Valentin-nap egy pszichológus szemével

feb 14,2022 | párkapcsolat, párkapcsolati problémák, szerelem, valentin nap

Mennyire fontos az, hogy a Valentin-napot megünnepeljük, és mit tehetnek azok, akiket éppen társ nélkül talál meg a szerelmesek ünnepe? Vajon a párok is érzik az „ünnepi nyomást”? A Valentin-nap története Ahogy világszerte, úgy hazánkban is egyre elterjedtebb – talán inkább a fiatalok körében – ez az amerikai ünnep, amikor Bálint nap mellett február 14-én
BŐVEBBEN
Mi az az idegösszeomlás?

Mi az az idegösszeomlás?

feb 8,2022 | idegösszeomlás, krízis, pszichoterápia

Az idegösszeomlás, vagy idegösszeroppanás egy közkeletű kifejezés, mindenki ismeri, és sajnos sokan meg is tapasztalták már maguknál, vagy környezetükben azt az állapotot, amikor a korábbi megküzdési módjaik nem működtek kielégítően, énerejük, érzelmi tartalékaik kimerültek és ennek következtében kontrollvesztett állapotba kerültek, mentálisan összeomlottak. Így bár az idegösszeomlás, vagy épp az idegösszeroppanás, mint orvosi diagnózis nem létező
BŐVEBBEN
Miért haragszunk?

Miért haragszunk?

feb 1,2022 | düh, harag, megbánás

Cikkünkben a harag érzését fogjuk körüljárni, valamint megismerkedünk a működésével, dinamikájával és céljával. A harag egy érzés, melynek jelző funkciója van. Ha odafigyelünk rá és megértjük mire akar minket figyelmeztetni, akkor hasznunkra válhat és jobban megérthetjük viselkedésünket, önmagunkat. Mi a harag és hogyan működik? Haragot akkor érzünk, amikor valamilyen frusztráció vagy akadály hatására nem sikerül
BŐVEBBEN
Ghosting – eltűnés egy kapcsolatból

Ghosting – eltűnés egy kapcsolatból

jan 18,2022 | barátság, ghosting, kapcsolatok, párkapcsolat

Kapcsolataink sok féleképpen lezárulhatnak. Gondoljunk vissza, hány párkapcsolatunk, barátságunk, ismeretségünk ért véget így, vagy úgy. Az elválás lehet viharos, elnyújtott, mint a rétestészta, vagy hirtelen, mint a ragtapasz letépése, gyors és fájdalommentes, de sajnos lehet érthetetlen és összezavaró is. Cikkünkben a „ghosting” jelenségét vesszük górcső alá, ami talán az egyik legfájdalmasabb módja egy kapcsolat lezárásának.
BŐVEBBEN
Miért álmodunk? Mit árulnak el rólunk az álmaink?

Miért álmodunk? Mit árulnak el rólunk az álmaink?

jan 11,2022 | álom, álomfejtés, freud, Jung, pszichoterápia, rémálmok

Minden ember álmodott már valaha, és minden bizonnyal a legtöbbünkben, ha nem is mindenkiben felmerült, hogy mit jelenthet az álma, jó-e egyáltalán valamire az álom? Az álmok minden korban és kultúrában foglalkoztatták az embereket, már az ókori görögök is megpróbáltak jelentést kapcsolni az álmokhoz. A mai köztudatban élő és pszichológiai terápiás munkában is alkalmazott álomelemzés
BŐVEBBEN
Legnépszerűbb tartalmaink 2021-ben

Legnépszerűbb tartalmaink 2021-ben

jan 4,2022 | családi kapcsolatok, depresszió, falcolás, legnépszerűbb írások, önismeret, párkapcsolat, pszichológiai tanácsadás, pszichológus válaszol, pszichoterápia, szorongás

A 2021-es év sokunk számára rengeteg változást, lelki értelemben vett meghethelések és örömök sorát hozta el. Az év során átélt élmények átdolgozásához sokan vették igénybe weboldalunk ingyenes és díjköteles szolgáltatásait is. Örömmel tapasztaljuk, hogy az utóbbi egy évben megnőtt az érdeklődés pszichológiai tesztjeink iránt. Ez azt jelzi számunkra, hogy egyre többen nyitnak az önismeret felé,
BŐVEBBEN
Együttérzés önmagunkkal

Együttérzés önmagunkkal

dec 21,2021 | együttérzés, elfogadás, kedvesség, önegyüttérzés, támogatás

Kritikus belső hangunk sokféle lehet. Lehet halk, lehet hangos, lehet cinikus, szarkasztikus, de lehet dühös is és parancsoló. Ahány életút, ahány szülői minta, ahány hiba nyomán megtapasztalt következmény, annyi féle kritikus hang létezik. Gyakran ez a hang olyan mértékben belsővé válik, hogy szinte észre sem vesszük, hogy elkezd beszélni és máris záporoznak fejünkben az olyan
BŐVEBBEN
Ünnepek és veszteségek

Ünnepek és veszteségek

dec 14,2021 | advent, karácsony, öröm, szeretet, ünnep, veszteség, veszteség feldolgozás

A karácsony az áhítat, a család, az újjászületés, a bensőséges öröm, az egyszerűség és a megváltás ünnepe. Sok ember lelkében a karácsony ideális ünnepként van jelen, amikor ragyog a lélek, boldogság tölti be az otthonunkat és amikor talán a legerősebb vágy, hogy együtt lehessünk szeretteinkkel, egymásra mosolyoghassunk, örülhessünk egymásnak. Van amikor ez sikerül, van amikor
BŐVEBBEN
Az önsértés okairól röviden

Az önsértés okairól röviden

dec 7,2021 | öngyilkosság, önsértés, serdülőkor

Az önsértés a test/szövet akaratlagos, szándékos megsértése éles tárggyal, tűzzel, ütéssel, harapással, karmolással, stb. Az önsértő viselkedés az öngyilkossághoz hasonlóan egy akut vagy hosszan tartó krízishelyzet nem megfelelő megoldásaként jelenik meg, anélkül, hogy társulna halálvággyal. Itt fontos megjegyezni, hogy az öngyilkosság fókuszában sem feltétlenül a meghalási vágy szerepel, sokkal inkább az “így nem megy tovább”
BŐVEBBEN
Fájó gyermekkori élmények újraéledése a jelenben

Fájó gyermekkori élmények újraéledése a jelenben

nov 16,2021 | gyermekkor, sématerápia, szülő-gyermek

Cikksorozatunk első részében a sémák kialakulásáról és a sématerápia hatásmechanizmusáról lesz szó. Milyen kora gyerekkori élmények idézik elő a sémák formálódását? Hogyan működik a sématerápia és milyen hatása lehet? Mai cikkünkben ezekről olvashat bővebben. Milyen alapvető gyermekkori megterhelések éledhetnek újra a jelenünkben? Talán nincs olyan egyén aki ne szeretne kiegyensúlyozott, boldog és kiteljesítő életet élni.
BŐVEBBEN
Iskolaváltás – Mikor érdemes a gyermeket új iskolába íratni?

Iskolaváltás – Mikor érdemes a gyermeket új iskolába íratni?

nov 2,2021 | gyermeknevelés, iskola, iskolaváltás, szülő-gyermek

Valószínűleg sokan ismerünk olyan családokat, – vagy akár személyes tapasztalatokkal is rendelkezünk- ahol a gyermekek valamely okból kifolyólag idő közben új intézményben kezdték a tanévet, vagy esetleg év közben került sor iskolaváltásra. Ehhez a döntéshez számos tényező vezethet, és mindez a legtöbbször rendkívül megterhelő lehet a gyermek és a szülő számára egyaránt. Sok esetben pszichés
BŐVEBBEN

VIDEÓINK

A gyermekkori depresszió tünetei és kezelése

A gyermekkori depresszió tünetei és kezelése

jan 31,2021 | gyermekkori depresszió, gyermeknevelés, öngyilkosság

Milyen tünetek esetén gyanakodjunk gyermekkori depresszióra? A diagnózis hogyan álítható fel? Mik a gyermekkori depresszió szakszerű kezelési módjai? Milyen jelek vetíthetnek előre egy esetleges öngyilkosságot? Mit tegyünk, ha ezeket tapasztaljuk? További olvasnivalók a témában: Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További videós tartalmakért iratkozzon fel a YouTube csatornánkra! Napi pszichológiai
BŐVEBBEN
Amit a kényszerbetegségről tudni érdemes

Amit a kényszerbetegségről tudni érdemes

dec 31,2020 | kényszerbetegség, kényszergondolatok, kényszerviselkedések, kognitív-viselkedésterápia

Mi a különbség az ártalmatlan rituálék és a kényszerek között? Milyen fajtái vannak a kényszergondolatoknak és a kényszerviselkedéseknek? Mennyire gyakori a kényszerbetegség? Hogyan alakul ki? Milyen kezelés szükséges kényszerbetegség esetén? Javasolt olvasnivalók a témában: Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További videós tartalmakért iratkozzon fel a YouTube csatornánkra! Napi pszichológiai
BŐVEBBEN
A borderline, vagy határeseti személyiségzavarról röviden

A borderline, vagy határeseti személyiségzavarról röviden

dec 1,2020 | borderline személyiségzavar, öngyilkosság, párkapcsolati problémák, pszichoterápia

Mik a borderline személyiség jellemzői? Miért fontos, hogy diagnosztizáltassuk a betegséget? Mi a szakszerű kezelés borderline zavar esetén? Milyen tényezők állnak a betegség mögött? Milyen agyi elváltozásokkal jár együtt a határeseti személyiségzavar? Milyen tényezőkön alapul a borderline személyiségzavarzavar pszichoterápiája? További olvasnivalók a témában: Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További
BŐVEBBEN
A féltékenység okai és kezelése

A féltékenység okai és kezelése

okt 31,2020 | féltékenység, gyanakvás, paranoid személyiség, párkapcsolati problémák

Milyen tényezők játszanak szerepet a féltékenység kialakulásában? Milyen formái vannak a féltékenységnek? Mik az egyéni és párkapcsolati okok? Hogyan kezelhető hatékonyan a féltékenység? Lehetnek egyáltalán pozitív hozadékai is? További olvasnivalók a témában: Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További videós tartalmakért iratkozzon fel a YouTube csatornánkra! Napi pszichológiai tartalmakért és
BŐVEBBEN
Egészséges nárcizmus, vagy nárcisztikus személyiségzavar?

Egészséges nárcizmus, vagy nárcisztikus személyiségzavar?

okt 1,2020 | nárcisztikus személyiségzavar, nárcizmus, párkapcsolati problémák, szégyen

A nárcizmus korunk népbetegsége. Bizonyos mértékben szükségünk van az önérvényesítésre. Mikortól jelentenek gondot a nárcisztikus vonások? Mik a nárcisztikus személyiségzavar tünetei? Milyen formái vannak? Mi áll mögötte? Hogyan kezelhető? Miért fontos ez? További olvasnivalók a témában: Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További videós tartalmakért iratkozzon fel a YouTube csatornánkra!
BŐVEBBEN
Mit jelent a személyiségzavar kifejezés? Mit kell tudnunk a paranoid személyiségzavarról?

Mit jelent a személyiségzavar kifejezés? Mit kell tudnunk a paranoid személyiségzavarról?

aug 31,2020 | indulatkezelési problémák, paranoid személyiség, pszichoterápia, személyiségzavarok

Milyen szempontok alapján dől el, hogy valaki személyiségzavaros, vagy nem? Hogyan zajlik a diagnosztika? Miben látja máshogyan a világot egy személyiségzavarban szenvedő ember? Milyen tünetei vannak a paranoid személyiségzavarnak? Hogyan kezelhető hatékonyan? További olvasnivalók a témában: Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További videós tartalmakért iratkozzon fel a YouTube csatornánkra!
BŐVEBBEN
Mit érdemes tudnunk a testvérféltékenységről?

Mit érdemes tudnunk a testvérféltékenységről?

Júl 31,2020 | féltékenység, irigység, konfliktusok, testvér

Miért jó, ha a gyermekünk kifejezi, hogy féltékeny az öccsére, vagy húgára? Mit tanulhat ebből a helyzetből? Miként változik meg a gyermek viselkedése, ha testvére születik? Mi segíthet, hogy a pici érkezése után mielőbb helyreálljon a rend? Hogyan tanítsuk meg a testvéreket a konlfiktusaik békés rendezésére? Ajánlott olvasnivaló: A testvérféltékenységről Szeretne szakszerű választ kapni felmerült
BŐVEBBEN
Mikor mit meséljek a gyereknek? Mi a különbség az olvasott és a látott mese közt?

Mikor mit meséljek a gyereknek? Mi a különbség az olvasott és a látott mese közt?

jún 30,2020 | érzelmi, érzelmi intelligencia, frusztráció, gyermeknevelés, mesepszichológia

Miért jó, ha mesélünk a gyermeknek? Milyen képességekre hat ez? Hogyan hat a mese a gyermek viselkedésére? Miért fontos a mesélő személye? Mely életkorokban mely mesék a leghasznosabbak a kicsiknek? Hogyan segítik a mesék a hétköznapi frusztrációk levelezését és a problémák megoldását? Ajánlott olvasnivalók a témában: Mikor milyen mese javasolt? Miért jó, ha mesét olvasunk?
BŐVEBBEN
Hogyan lehetünk magabiztos szülők? Mire figyeljünk a gyermeknevelésben?

Hogyan lehetünk magabiztos szülők? Mire figyeljünk a gyermeknevelésben?

máj 31,2020 | düh, félelem, gyermeknevelés, szülőszerep

Miként hangolódjunk rá a gyermekünk érzelmeire? Mit tegyünk, ha gyermekünk viselkedésétől dühbe gurulunk? Mitől lesz a gyermek félénk, vagy veszélykereső? Mi akadályozhat minket észrevétlenül a gyermeknevelésben? További olvasnivalók: Az erőszak rejtett formái a párkapcsolatban Mi akadályoz észrevétlenül a gyermeknevelésben? Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További videós tartalmakért iratkozzon fel
BŐVEBBEN
A harag kezelése. Amit a dühkitörésről tudni érdemes

A harag kezelése. Amit a dühkitörésről tudni érdemes

ápr 30,2020 | agresszió, düh, gyermeknevelés, indulatkezelési problémák

Hogyan kezeljük a haragunkat egészséges módon? Miért fontos, hogy megengedjük magunknak ezt az érzést? Mitől lesz valaki erőszakos? Miről szólnak a dühkitörések és a gyermeki hisztik? Hogyan tanítsuk meg a gyermekünknek a harag megfelelő kezelését? Ajánlott olvasnivalók a témában: A dühkitörés lélektana Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További videós
BŐVEBBEN
Mit tehetünk a magány ellen? Hogyan kössünk barátságokat?

Mit tehetünk a magány ellen? Hogyan kössünk barátságokat?

Már 31,2020 | barátság, magány, társas készégek, társas támogatás

Milyen barátságok vannak? Miért jó, ha vannak barátaink? Mi alapján válasszunk bizalmast? Hogyan döntsük el, hogy mit melyik barátunknak mondhatunk el? További olvasnivaló a témában: Baráti kapcsolatainkról röviden Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További videós tartalmakért iratkozzon fel a YouTube csatornánkra! Napi pszichológiai tartalmakért és lelki feltöltődésért kövessen minket
BŐVEBBEN