Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Üdvözlöm! Érdeklődni szeretnék hogy, mivel tudnám elérni, hogy ne stresszeljem túl magam. Minden felidegesit egyfolytában ideges vagyok, az itthoni légkör se a legjobb, a párommal se a legjobb a helyzet minden zavar és idegesít vele kapcsolatban, szinte majdnem mindig gyomoridegem van,belekot mindenbe úgy érzem mintha még kéne felelni neki. Az alvás is nehezen megy, fáradékony vagyok szinte majdnem mindennap, semmihez nincs kedvem, és a legroszabb a hajam is elkezdted hullani egyik napról a másikra.(vitamint kezdtem szedni) És be képzelek mindent rosszat hogy mitől lehetséges. Boldogtalan az egész közerzetem, nem merek belekezdeni dolgokba, “félek” úgy érzem semmire nem vagyok képes és semmire sem vagyok jó! Teljesen elment minden önbizalmam! Köszönöm válaszát!
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Levele alapján úgy gondolom, hogy mivel ennyire erős tünetek gyötrik, érdemes lenne szakemberhez fordulnia, hogy mi minden okoz szorongást Önben, kinek, s miért akar megfelelni, mennyire tudja megvédeni önmagát, amikor szóbeli támadásban részesül stb.. Ebben a tb alapon a területileg illetékes pszichiátriai gondozóban kaphat segítséget, illetve magán úton kereshet szakembert (kollégáim is szívesen segítenek igény esetén róluk a honlapunkon olvashat bővebben).
Az alábbi blogbejegyzéseinket ajánlom elolvasásra Önnek:
Kommunikációs hibák, amit elkövethetünk egy kritikus személlyel szemben
Üdvözlettel:
Szabó LiliSzép estét!
Olyan problémam van, hogy párommal mélyponton voltunk egy 3.szemely miadt és megcsalt egy olyan emberrel aki érzelmileg padlóra tette 3 családos nős apa beetette mindennel beígert mindent de előtte jól megkeverte közöttünk a dolgokat!
Ő ezen nehezebben lép túl talan sikerül már és bennem is marad tüske, viszont vissza szeretném kapni a párom.
Hogy tudnek neki segiteni, hogy unra visszatalaljon hozzám?
Azóta is együttélünk.
Sok volt a stresz s munkahyelyen és otthol is mert az anyukával es a testverrrl lakunk együtt és 3 dudás 1 csárdában….
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Levele alapján úgy gondolom, hogy mindenképpen érdemes lenne a párterápiára járniuk, hogy a megcsalást, s az előzményeket fel tudják dolgozni közösen, s új alapokra tehessék a kapcsolatukat. A területileg illetékes családsegítő szolgálatban (amennyiben rendelkeznek családterapeutai végzettségű szakemberrel) lehet térítésmentesen igénybe venni, illetve magán úton (szakembereink között is vannak családterapeuták, honlapunkon szakembereinkről bővebben olvashat).
Az alábbi blogbejegyzésünket ajánlom elolvasásra, melyben sok hasznos információt talál:
Üdvözlettel:
Szabó LiliMi az oka annak hogy én sose felelek meg senkinek. Ferjem van most házasodtunk össze örökké háttérbe szorulok nem tálal a szó sosem senkivel.
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Problémáját egy több alkalmas beszélgetés sorozat alkalmával lehetne felgöngyölíteni, azaz miből gondolja, hogy másoknak nem felelne meg, hogyan viselkedik Ön, amikor kritikát kap, mennyire tudja megvédeni magát szóbeli támadáskor, mi okoz stresszt Önnek, mi alapján választott párt magának, miben nem értenek egyet a férjével, stb..
Az alábbi blogbejegyzéseinket javaslom elolvasásra:
Kollégáim szívesen segítenek Önnek igény esetén! A honlapunkon olvashat szakembereinkről bővebben.
Üdvözlettel:
Szabó LiliKedves Szakértő!
34 éves anyuka vagyok.
Barátnőm még soha nem volt,pedig valahol biztos jó lenne,csak nincs aki passzolna hozzám,nehezen értenek meg az emberek,igazából nyíltan viselkedek,aki nem szimpatikus azt messziről csenben figyelem,aki szimpatikus ahhoz óvatosan próbálok közeledni.
Sokszor azon gondolkodok bennem van a hiba?
Vagy csak ilyen érzékeny vagyok az emberek viselkedésére?
Szerintem mindenkinek kell egy igaz barát,
Hogy keressem? az magától jön?
Tudom furcsa kérdés,de nagyon kiváncsi vagyok válaszára.
Üdv:Erika.
Kedves Erika,
Köszönjük levelét!
Levele alapján úgy gondolom, hogy önismereti tanácsadás keretén belül lehetne feltárni az okokat, hogy mi minden járulhatott hozzá, hogy nem tudott ilyen jellegű kapcsolatot kialakítani. Az egyéni élettörténet alapján lehetne feltételezéseket alkotni. Ebben kollégáim szívesen segítenének Önnek!
Az alábbi blogbejegyzésünket javaslom elolvasásra:
Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt dr ur/nő
Nekem egy olyan problémám lenne hogy az érdeklődési köröm más és erre rajottek a szüleim is és ezt nemfogadnak el. Nincsenek barátaim így nemnagyon szoktam eljarni itthonról de van egy olyan személy akivel szoktam találkozni de mást mondok hogy hol vagyok mert elleneznek. Félek erről beszélni és ha ilyen téma is van félek a következményektol. Én szeretnék többször eljarni itthonról de ezt így bátorságom sincs megmondani mert tudnak hogy egy olyan személyhez megyek. Mit tegyek felénk vagyok és nagyon nem fogadnak el ezt 🙁
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Levele alapján úgy gondolom, hogy nehéz lehet Önnek, hogy a családja nem fogadja el a különbözőségét. Érdemes lenne önismereti terápiát kezdenie, hogy mi miatt tart ennyire a családtól, milyen következményektől fél, mennyire nehéz Önnek ellenkezni velük, tart-e a konfliktusoktól, ha igen, akkor miért stb.
Az alábbi blogbejegyzéseinket ajánlom elolvasásra:
Kommunikációs hibák, amit elkövethetünk egy kritikus személlyel szemben
Pszichológiai tanácsadást igény esetén kollégáim is vállalnak, a honlapunkon részletesen olvashat pszichológusainkról.
Üdvözlettel:
Szabó LiliÜdvözlöm!A párommal èlek 7ève aki biztosan nárcisztikus személyiség zavarban szenved!Már nem bírom de szeretem !Hogyan tudnék segíteni neki,hogy meggyógyuljon és normális kapcsolatunk legyen? Üdvözlettel ès köszönettel!Gizella
Kedves Gizella,
Köszönjük levelét!
Levelében nem említi, hogy milyen jellegű problémája van a párjának ami miatt úgy gondolja, hogy ő “beteg”, s milyen viselkedés okoz gondot a párkapcsolatukban. Ezek alapján tudna a szakember tanácsot adni. A párját diagnosztizálni csal szakember által lehetne, így amíg nem kap diagnózist, csak feltételezéseket lehet alkotni.
Az alábbi blogbejegyzéseinket javaslom elolvasásra, sok hasznos információt talál bennük, ami segíthet a problémája megoldásában:
Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt Hölgyem/Uram!
Az a problémám, hogy a párom, aki szintén 36 éves, nagyon nehezen engedi el az anyukáját.
Még nem élünk együtt, de idén tervezzük az összeköltözést.
Én is anyukámmal élek és a kislányommal és ő is az édesanyjával. Nagyon rendes asszony, nagyon szererem.
Ő mindig azt szorgalmazza,hogy a párom legyen velünk többet, de ő legalább 2 naponta mindig otthon van, hogy anyujáka ne legyen egyedül.
A szentestét is vele töltötte és 25.-én pedig mi mentünk át a lányommal.
Én megértem, hogy nagyon szereti az anyukáját, én is, hisz nagyon jó ember, de tartok az összeköltözéstől emiatt.
Persze, járjon haza édesanyjához, én is meglátogatom majd anyukámat, de tartok attól, hogy nem fog kibírni 1 hetet sem anyukája nélkül.
Nekem is nehéz lesz elmennem itthonról, mert én is nagyon szeretem az édesanyámat, de a párommal magánéletet szeretnék, ezért én jobban viselem.
Soha nem mondtam ezt a páromnak, mert nem akarom bántani, ő is nagyon jó ember.
Milyen tanácsot tudnának adni nekem ezzel kapcsolatban?
Üdvözlettel:
Diána
Kedves Diána,
Köszönjük levelét!
A levele alapján úgy gondolom, hogy a párja nagyon kötődhet az édesanyjához, ami egyfelől jó, hogy ennyire megértik egymást, másfelől rossz, hiszen a párkapcsolatában okozhat ez gondot.
Azt javaslom, hogy beszéljen a párjával arról, hogy érdemes lenne a párkapcsolatuk szorosabbá tétele érdekében akár egyéni tanácsadáson, akár párterápiás foglalkozáson részt vennie, hogy megértse az okokat, s kialakulhasson Önök között egy mélyebb kapcsolat.
Kollégáim igény esetén szívesen a rendelkezésükre állnak!
Üdvözlettel:
Szabó LiliJó napot kívánok!
Azért fordultam önhöz mert a hangulatom eléggé változékony. Egyszer nagyon boldog vagyok máskor nagyon kedvetlen. Egyik percről a másikra változik. Az interneten megcsináltam egy tesztet és azt írta ki, hogy lehet bipoláris zavarom van e. Előre is köszönöm.
Várom a válaszát.
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Diagnózist kapni csak személyes részletes első interjú, s tesztvizsgálat alapján lehetne szakember által, így érdemes lenne a területileg illetékes pszichiátriai gondozót felkeresnie, s ott kérnie szakvéleményt.
Üdvözlettel:
Szabó LiliIgazàn az probèlma hogy a pàrkapcsolatomba a.szeksz nem mindig jön össze,gondolok arra hogy nem vagyok ott agyban.Van egy màsik nö az èlereben màr hosszú èvek ota az elejèn vele is minden rendben volt de.màr nem.megy vele.se a.szeksz. Nincs semmi bajom szeksz terèn de mèg is mikor aktus közben le lankad ès minden nönèl.
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Első körben orvosi kivizsgálás lenne javasolt, hogy lehet-e olyan testi betegsége, amely miatt nem marad meg az erekciója (pl. cukorbetegség, magas vérnyomás stb.). Ezeket a vizsgálatokat a háziorvos is kezdeményezheti. Negatív leletek után lenne érdemes azon gondolkodni szexológus/szexuálpszichológus szakember segítségével, hogy vajon milyen lelki tényezők játszhatnak közre ebben.
Az alábbi blogbejegyzésünket lenne érdemes elolvasnia:
Üdvözlettel:
Szabó LiliSzép napot!
Olyan problémát szeretnék megosztani, amit szeptember óta érzek, bárhová megyek.
1 éve vagyok együtt a párommal, viszont előtte volt egy ideálom, akit nagyon szerettem, de az csak ilyen plátói volt, hiszen együtt se voltunk, soha nem is beszéltünk, vissza se írt nekem a srác.
Mióta elköltöztem Pestre, barátom szegedre, feljött hogy a srác is pesten van. Nem tudok nem agyalni rajta, de tudom hogy nem őt szeretem, hanem a páromat. Ha megyünk valahova félek hogy avval a sráccal találkozunk. Gondolok néha a srácra, de úgy hogy nem akarok vele lenni. Gyakran szorongok, nem eszek, rosszat álmodok miatta. barátommal már beszéltem erről, vele sokat vagyok, és tudja hogy őt szeretem.
Lehetséges hogy a távtól van? És hogy csak beképzelem az egészet?
Köszönöm!
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Érdemes lenne végiggondolnia, hogy mennyire boldog a mostani párkapcsolatában, és az életében. Sokszor abban az esetben is előfordul fantáziálás, ha valamilyen területén az életünkben kudarc ér minket, vagy nem vagyunk elégedettek.
A plátói szerelemről az alábbi blogbejegyzésünkben is írunk:
Amennyiben 1-2 héten belül megmaradnának a tünetek, javaslom, hogy keresse fel a területileg illetékes pszichiátriai gondozót, hogy a végére járhassanak a problémájának
Üdvözlettel:
Szabó LiliKedves Cintia!
Kommunikációs problémával fordulnék Önhöz. Alapvetően olyan embernek tartom magam, aki feltalálja magát társaságban, viszonylag könnyen ismerkedik. Ennek ellenére az önbizalmam a hétköznapi kapcsolataimban és új ismeretségek kötése esetén ingadozásra hajlamos. Az utóbbi időben nincs kedvem az emberekhez, sokszor fordul elő, hogy érdeklődést szinlelek beszélgetéseimben, megjátszom magam. Szeretnék új ismeretségeket kötni, és ami még fontosabb, szeretném élvezni az emberek társaságát. Sokszor úgy érzem, hogy meg akarok felelni az embereknek, ahelyett hogy magamat adnám őszintén és könnyedén.
Remélem, hogy tud segiteni, válaszát előre is köszönöm!
Kedves Kérdező!
Kérdésére választ, problémájára megoldást egyéni és/vagy csoportpszichoterápia nyújthat.
üdvözlettel Pergel-Száraz Cintia
Tisztelt Doktorno/ Doktor Ur!
Elkeseredettsegemben irok.
Kb 3 eve eros hipochondriaval kuzdok.
Azelott is elo elo fordult, de sajnos tavaly csucsosodott ki.
Allandoan orvostol oevosig jarok, minden penzem ramegy a maganorvosokra, CT, MR vizsgalatokra.
A vizsgalatok csak ideig oraig nyugtatnak meg.
A legrosszabb, hogy produkalom is az adott betegsegek tuneteit, igy nem tudom hogy valosak e tunetek vagy csak bekepzelem oket.
Allando retteges az eletem, neha ugy erzem nem is erdemes folytatni.
Neha elalvashoz szedek 0,25 mg frontint.
Kerem, adjanak tanacsot mitevo legyek.
Koszonom
Kedves Kérdező!
Erre a problémára pszichoterápia megoldás lehet, ezért klinikai szakpszichológust keressen, vagy pszichoterapeutát.
üdvözlettel Pergel-Száraz Cintia
Kedves pszichologus a tanácsát szeretném kérni.
19 éves vagyok 7 éve diagnosztizáltak nálam pánikbetegséget, nem voltam kivizsgáláson mert a tüneteim egyértelműek voltak a mentálhigiénre pszichiáterhez jártam 2 évig majd kijöttem belölle, 2 éve pedig újra kezdödött, és pszichiáterhez jártam 1 évig gyógyszeres kezelés alatt, de saját felelősségre abba hagytam és leszoktam a pszichiáter segítségével, majd pszichologushoz mentem. Van egy nagy fóbiám egy trauma óta, félek, hogy elájulok, rosszul leszek. A szorongástol mindig is szédültem, meg az erős stressztől, na meg a depressziótol ami most erős. A szédüléssel kapcsolatba szeretnék egy tanácsot kérni, a szédüléseim azok a gyógyszer abba hagyása óta erősödtek, de most sokkal rosszabb. Mióta kaptam egy pánikrohamot november végén a szédüléseim erősödtek, elkezdtem nagyon erősen attól szorongani, hogy valami szervi bajom van és amiatt szédülök. A pszichologusom szerint nincs eről szó, mert a tüneteim nem utanak arra(és szerinte 40 perceket futok és azt mondta biztos nem vagyok az, mert nem birnák). De most pár napja ez rosszabodott, eggyik nap rámjött egy olyan érzés, hogy forgó szédülésem van, és akkor rosszabbodik amikor a fejem mozgatom, és az egész egy forgó jellegű hirtelen szédülés miatt kezdődött el amit túlreagáltam, és elkezdtem azt figyelni, hogy mikor érzem ezt, és egész nap azon járt az eszem mért éreztem így, másnap pedig egész nap, kisebb kihagyásokkal forgó jellegű szédülésem volt, ami akkor erősödött mikor a nyakam mozgattam. A napokba elkezdett már halálfélelmem lenni, hogy biztos valami szervi baj csinálja, mert még nem éreztem ilyen sokáig, hogy forgó jellegű szédülésem lenne, de nem olyan, hogy nem tudok egyenes menni, vagy, hogy neki megyek valaminek, csak olyasmi érzésem van, mintha erősen bizonytalan vagyok, és elfog egy olyan elájulás szerű érzés, mintha elakarnák szédülni, de nem történik meg, csak hirtelen erősebben érzem a szédülést, és ettől nagyon megijedek, eléggé rettegek attól, hogy valami szervi bajom van, és, hogy elájulok,emiatt nem tudom a napjaimat élni rendesen. A pszichologusom azt mondja, hogy nincs semmi szervi bajom, mert ezt mind az agyam csinálja, vagy a szemem, mert van egy szem betegségem, de szerintem az nem okozna ilyet. Maga mit tudna tanácsolni, a pszichologusom szerint nincs értelme, nem kell elmennem kivizsgálásra, mert nincs semmi nagy bajom csak a tudatalattim csinálja a depressziom, pánikbetegségem, szorongásom csinálja, de én akkor nem tudom mért érzem akkor magam betegnek, mért lett hirtelen más fajta szédülés érzésem, ezért is szerettem volna egy másik pszichologust megkérdezni, így találtam az oldalra, önszerint van szükségem kivizsgálásra, vagy ezt az új szédülést is az agyam generálja. Nagyon megköszönném ha tudna válaszolni, nagyon tanácstalan vagyok,köszönöm, hogy elolvasta.
Üdv: Martin
Kedves Martin!
Mindenkinek egyszerre csak egy pszichológusa lehet, nem szólhatunk bele egymás munkájába, mert az leginkább magát a beteget és a kettejük kapcsolatát zavarja meg. Hozza fel neki a témát ismét, ezt egymás között érdemes átbeszélniük.
üdvözlettel Pergel-Száraz Cintia
Van egy párom..15 hónaoja..még nem élünk együtt.Van neki egy 10 éves fia akit nevel,mert anyuka lelépett.
Kérdésem…
Normális dolog 10 éves gyerekkel egy ágyban aludni még?
Vagy vele fürödni?Jómagam 3 gyerekes fiús anyuka vagyok..személy szerint nem tartom helyes dolognak…sem a szájra puszijukat( fia az apjának)sem azt hogy még mindig nyuszkónak hívja..
Kedves Brigitta!
A levelében megfogalmazott kérdésekre nehéz egyértelmű választ adni, mert nem tudjuk, hogy a gyermek hogy reagál az egy ágyban alvásra, vagy a puszira az apjával. A gyermeknek feltételezhetően nagy törés az anyja eltűnése, amiek feldolgozásához nem biztos, hogy elég a fokozott figyelem, amit az édesapától kap. Minden családban szükség van az egészséges határokra, a gyermek biztonságban érzi magát, ha a szülői rendszer (melynek Ön is része, hiszen együtt van az apukával) megfelelően működik.
Üdvözlettel:
Habis MelindaÖnbizalomhiány, önosmerethiány, személyiségzava, lehangoltság, levertség, kommunikációs problémák, céltalanság.
Kedves Levélíró,
A tünetek leírása alapján javaslom, hogy keresse fel a területileg illetékes nevelési tanácsadót, ahol szakszerű segítséget kaphat a tünetek enyhítésében.
Üdvözlettel:
Szabó Lili
