A szülői elidegenítés árulkodó jelei és szintjei

Szerző: Sárkány Anita | jún 24,2025 | Videó | elvált szülők gyereke, gyermeknevelés, szülő-gyermek, szülői elidegenítés, válás

Ma egy olyan témát hoztam, amiről méltatlanul keveset beszélünk, pedig a rendelőkben egyre gyakrabban jelenik meg, ez pedig a szülői elidegenítés. A témában készült írásomat ide kattintva olvashatja el.

Ez az a jelenség, amikor a gyermek gyakran észrevétlenül az egyik szülő oldalára sodródik, a másikat pedig elutasítja, Elfelejti, megtagadja. Nem azért, mert bántották, hanem mert a lojalitása egy olyan irányba torzult, ahol nem maradt hely egy másik szülőnek (aki sokszor a különélő szülő).

Tekintse meg videónkat az alábbi linkre kattintva!

Hogyan nyilvánul meg a szülői elidegenítés?

Ez nem csak nevelési különbség, hanem egy olyan romboló folyamat, aminek a következményei sokszor csak évek múlva bukkannak felszínre. Például identitászavar, depresszió, érzelmi sivárság formájában. Képzeljünk el egy apát, aki minden második hétvégére készül, lelkesedéssel, programokkal, de amikor a gyerekek megérkeznek, már is vagy vádaskodnak, vagy visszahúzódnak, és szinte csak azért engednek meg egy-egy ölelést, hogy rögtön utána elmondhassák, anya szerint ez nem helyes.

Vagy képzeljünk el egy anyát, akinek a gyereke napokkal az apalátogatás után is mogorva bántó megjegyzéseket tesz rá, és teljesen elutasítja. Mi történik itt? A szülői idegenítés nem új jelenség de mára külön fogalom lett. Lényegében arról van szó, hogy az egyik szülő, akár tudatosan, akár tudattalanul eléri, hogy a gyermek megszakítsa vagy eltorzítsa a kapcsolatát a másik különélő szülővel.

Mi játszódik le a gyermekben a szülői elidegenítés hatására?

Dr. Richard Gardner szerint ez egyfajta pszichológiai programozás, ahol a gyerek úgy ismétli a vádakat, mintha azok a saját gondolatai lennének, holott sokszor épp a lojalitás csapda kényszerítette erre. Olyan, mint egy szekta, ahol teljes mértékben radikalizálódnak a gyerekek.

A folyamat nem mindenkinél egyforma. Van, hogy a gyermek még képes örömöt érezni a célszülővel – aki az elidegenített szülő -, de a háttérben már elbizonytalanodik. Máskor már komoly elutasítás jelenik meg, és van az a pont is, ahol a kapcsolat teljesen megszakad. A gyerek fekete-fehérben gondolkodik, van a jó szülő (a gondozó szülő), van a rossz szülő, és ezek teljes mértékben elválnak.

Mik a szülői elidegenítés árulkodó jelei?

Ha a gyermek a másik szülőről kizárólag negatív kontextusban beszél. Például: “anya soha nem ért rá, mindig csak a telefonját nyomkodta és utáltam nála lenni.” Pedig korábban örömmel ment hozzá, és együtt főztek, együtt meséltek. Most viszont minden emlék negatív színben tűnik fel, eltűnik a pozitív múlt, a jelen csak haragról, elutasításról szól.

Ilyen árulkodó jel hogyha a gyerek apróságokat torzít el, és ezek alapján építi fel az elutasítását. Például: “apa sosem főz rendesen, egyszer meg is égette a palacsintát, és soha többet nem akarok hozzá menni!” Ez egy olyan apró eset, ami nyilván normál körülmények között maximum egy bosszúság lenne, vagy még az se, de most érzelmi törésként éli meg a gyerek. Fontos, hogy nem a helyzet súlya számít, hanem a mögötte lévő befolyás.

Árulkodó jel, hogyha eltűnik az ambivalencia, és csak a gyűlölet marad. Miközben a gyerek korábban kötődött, most semmilyen pozitív érzés nem maradt. Nincs belső vívódás, nincs árnyalat, csak a végletes fekete-fehér gondolkodás.

Aztán a következő, ha felnőttes kifejezéseket használ, mint hogyha betanult szöveget mondana. Ilyen például: “a bíróságon úgy is belátják majd, hogy ő nem tudja biztosítani a megfelelő környezeti feltételeket számomra.” Nyilván ez nem egy tíz éves gyerek nyelvezete. Ilyen mondatok nem spontán alakulnak ki, hanem átadják őket.

Aztán az ötödik hogyha reflexszerűen védi az elidegenítő szülőt, még a nyilvánvaló hibák ellenére is: “Áh, anya biztosan nem úgy értette!”, vagy: “apa biztosan nem úgy értette, ő csak engem akart védeni.” A gyermek reakciója nem feltétlenül a valós helyzet megértésén alapul, hanem egy mély, lojalitáson alapuló válasz. Ilyenkor nem a konkrét eseményekre reflektál, hanem ösztönösen az elidegenítő szülő érzelmi igazságát védi, gyakran anélkül, hogy maga is átlátná a mögöttes dinamikát.

Szülői manipuláció, pszichológiai visszaélés

Ami ijesztő, hogy ezek gyakran nem feltűnőek, főleg, ha a másik szülő viselkedése valóban nem tökéletes. Na de melyik szülő az? Fontos tudnunk, hogy az elidegenítés nem szülői hiba, hanem pszichológiai visszaélés. Sőt mondhatnám szülői manipuláció.

Egy olyan érzelmi beavatkozás, ami sérti a gyermeknek a fejlődési jogát, azt, hogy két szülőhöz egyformán közel kerülhessen és ne kelljen választania.

Mit tehetünk, ha felismertük a szülői elidegenítést?

Az első lépés természetesen mindig az észlelés. Ha gyanús jeleket láttunk, ne hessegessük el.
A második a támogatás: pszichológiai és jogi oldalról is. Az elidegenítés kezelésére nincs egyetlen csodaszer, de van egyértelmű protokoll – persze hogyha ezt betartják -, enyhébb eseteknél közös terápia, a kapcsolat újraépítése, az elidegenítő szülő bevonása.
Súlyos eseteknél viszont bírósági beavatkozásra is szükség lehet a gyermek érdekében, és persze nem a bosszú miatt.

Magyarországon ez a téma még alig ismert. Gyakran a kapcsolattartás szabályozása soha nem kerül szóba a bíróságokon, eközben más országokban – például az Egyesült Államok, Kanada vagy az Egyesült Királyság – már gyermekvédelmi szempontból közelítenek a jelenséghez: terápiákkal, közös együttműködéssel, szankciókkal, mert ott már értik, ez nem egy szülők közötti vita, ez a gyermeknek a sérülése.

Ha szülői elidegenítéssel találkozunk – akár családi körben, szakmai munkánk során, vagy egy közösség tagjaként -, lényeges, hogy ne hagyjuk figyelmen kívül a jeleket. Ez a jelenség tényleg nagyon komoly pszichológiai hatással van a gyerekre, és hosszú távú következményekkel járhat. Nagyon fontos a felelős fellépés: a szakember bevonása, a folyamat dokumentálása és a gyermek érzelmi biztonságának a támogatása.

A korai felismerés és a szakszerű segítség nemcsak a kapcsolatok megmentését szolgálja, hanem a gyermek mentális egészségének a védelmét is.

Az előadást már megtalálja Spotify csatornánkon is, hangzó formátumban.

Spotify link

Mentális segítségre van szüksége?

Forduljon problémájával szakembereinkhez bizalommal! Kattintson ide és tekintse meg a többi tartalmunkat is. Ön is szeretne kérdezni szakembereinktől? Ide kattintva felteheti kérdését. További videós tartalmakért iratkozzon fel a YouTube csatornánkra, podcast előadásainkat pedig már megtalálja a Spotify oldalunkon is!