Sárkány Anita

Szexuálpszichológiai szakpszichológus

Bemutatkozás

Mindannyiunkat érnek nehézségek, kerülünk döntési helyzetekbe, amit különböző módon oldunk meg, személyiségünktől, temperamentumunktól, lehetőségeinktől, és belső erőforrásainktól függően. Munkám során hangsúlyt fektetek arra, hogy megértsük, mi folyik a mélyebb szinteken, mi fog vissza bennünket, és a megértés után képesek legyünk hosszú távú, életre szóló pozitív változásokat elérni.

Óradíj 100 € 50 perc

Problémakörök, amiben segíthetek

céltalanság,félelmek,gyermeknevelési nehézségek,indulatkezelési problémák,kamaszkori problémák,kiégés,kommunikációs problémák,konfliktus a családban,munkahelyi problémák,önbizalomhiány,párkapcsolati problémák,stressz,szexuális zavarok,szorongások,szüléssel kapcsolatos nehézségek,terhességgel kapcsolatos nehézségek

Pszichológusként célom, hogy az emberek jobban megértsék önmagukat és másokat. Ügyfeleimmel világszerte dolgozom, online és személyesen, segítve őket a változás, gyógyulás és növekedés útján. Az összekapcsolódás – önmagunkkal, másokkal és a világgal – életem és munkám központi témája.

MÓDSZEREK

Módszereim a kognitív és viselkedésalapú terápiás eszközök, séma, tranzakcióanalízis, valamint az imagináció és vizuális technikák széles skáláját ölelik fel, célom pedig a gyakorlatias, cselekvésre orientált megközelítés, ami jól hasznosítható a mindennapokban.

SZAKTERÜLETEK

Önismeret és önértékelés: Belső világunk feltárása, önbecsülés erősítése, és az önkép pozitív alakítása.
Társkeresési nehézségek, házassági krízisek: A kapcsolati nehézségek kezelése, kommunikációs javítás, újraegyesítési stratégiák kidolgozása.
Döntési helyzetek: Fontos életbeli döntések előtt állók támogatása, lehetőségek feltárása.
Életkori krízisek: Serdülőkori, életközépi, időskori válságok kezelése, átmeneti időszakok megküzdési stratégiáinak fejlesztése.
Céltalanság: Életcél megtalálása, motiváció és életút tervezés.
Kommunikációs problémák: Hatékony kommunikációs készségek fejlesztése, érzelmi kifejezés javítása.
Konfliktusok: Konfliktuskezelési technikák, konstruktív vitarendezési módszerek elsajátítása.
Kiégés: A munkahelyi és személyes élet egyensúlyának helyreállítása, kiégés megelőzése és kezelése.
Munkahelyi problémák: Munkahelyi stressz, konfliktusok, munkahelyi kapcsolatok javítása.
Stressz: Stresszkezelési technikák, relaxációs módszerek, stressz okainak feltárása.
Szexuális problémák: Szexuális diszfunkciók, vágybeli eltérések, intimitási problémák kezelése.
Megcsalás és hűtlenség: A bizalom helyreállítása, a megbocsátás folyamatának megértése, és az alapok újraépítése a kapcsolatban.
Kommunikációs problémák: Hatékony kommunikációs készségek fejlesztése, érzelmek kifejezésének módjai, és konfliktuskezelés.
Gyermeknevelés: Szülői nézeteltérések, nevelési stílusok egyeztetése, családi értékek és hagyományok átadása.
Hűség és elköteleződés: Az elköteleződés mélységének és jelentőségének megértése, biztonság és stabilitás a kapcsolatban.
Traumák és múltbeli sérelmek: Korábbi kapcsolatokból vagy gyermekkorból származó sebek feldolgozása.
Szexuális identitás kérdései: Szexuális orientáció, nemi identitás felfedezése és elfogadása.
Parafíliák: Atipikus szexuális érdeklődés, amely eltér a társadalmi normáktól.
Szexuális bántalmazás és trauma: Szexuális bántalmazáson átesett egyének támogatása, a trauma feldolgozása.
A túlzott vagy kényszeres pornográf anyagok fogyasztása, amely zavaróvá válik az egyén életében, negatívan befolyásolva a kapcsolatokat, munkát és a mindennapi tevékenységeket.

SZEMÉLYES

Szeretem a humort, az oldott légkört; magánéletben, és a munkámban is törekszem a harmóniára, az odafigyelésre. Szeretem megélni a pillanatot, a minőségi időtöltést, ezért fontos számomra, hogy akik velem dolgoznak, hasonlót érezzenek. Fontos számomra a fejlődés, tanulás, ezért folyamatosan fejelsztem magam, és érdeklődésemnek megfelelően merülök el egy-egy témában.

KÉPZÉSEK

Nemzetközileg Akkreditált Tranzakcióanalízis képzés (Európai Tranzakcióanalízis Szövetség hivatalos bizonyítványa)
Sématerápia – az ISST (Nemzetközi Sématerápiás Egyesület) által akkreditált Sématerapeuta képzés
NLP Képzés – The Academy of Modern, Applied Psychology
Life Coach képzés – Transformation Academy
Confidence Life Coach képzés – Transformation Academy
CBT Cognitive Behavioral Therapy / Kognitív viselkedés terápia – Insitute for Advanced Human Performance
RTT, Rapid Transformational Therapy – More than Enough Limited
The Gottman Method Couple Therapy – Gottman Institute
Good Enough Parenting Professional Training Program – Louis Counselling & Training Services PTE. LTD.
Insights Practitioner – Insights UK.

TAGSÁGOK

MSZMT – Magyar Szexuális Medicina Társaság tagság
ESSM – Európai Szexuális Medicina Társaság tagság
ISSM – Nemzetközi Szexuális Medicina Társaság tagság

SZAKMAI ÖNÉLETRAJZ

DIPLOMAMÁSOLAT

Időpontfoglalás

A szolgáltatást csak magánszemélyek vehetik igénybe.

Egyéni ülés vagy

English language counselling
Párterápiás tanácsadás
English language couple counselling

Időzóna: Europe/Budapest

Choose...

Hónap / Nap / Év

Válasszon a fenti dátumok közül az elérhető időpontok megtekintéséhez.

Vélemények szakemberünkről

Névtelen

Olyan férfi voltam, aki korábban nem tudott elköteleződni, és szkeptikusan álltam a pszichológiai segítség gondolatához.... Anita segített átértékelni a nőkről alkotott véleményemet és felismerni, milyen tulajdonságokat értékelek igazán egy partnerben. A munkánk eredményeképpen ma boldog házasságban élek...

Mondja el a véleményét!

szakemberünk írásai

Teljesítményszorongás: Hogyan hat a szorongás a munkahelyi és szexuális életünkre?

Blog | munkahely, munkahelyi problémák, szexuális problémák okai, szexualitás, szorongás, teljesítményszorongás

A teljesítményszorongás egy olyan pszichológiai jelenség, amely számos élethelyzetben megnyilvánulhat, különösen a munkahelyen és a szexuális kapcsolatokban. Ez a fajta szorongás abból fakad, hogy attól félünk, hogy nem tudunk megfelelni a saját vagy mások elvárásainak, ami komoly hatással lehet mind a szakmai, mind a magánéletünkre. Nézzük meg, mi is pontosan a teljesítményszorongás, hogyan jelenik meg

Az elég jó szülőség: Hogyan találjuk meg az egyensúlyt a sématerápia segítségével?

Blog | gyereknevelés, gyermeknevelés, szülő-gyermek, szülőszerep

Az elég jó szülőség fogalma már első hallásra is megnyugtató, igaz? Hiszen nem kell tökéletesnek lennünk ahhoz, hogy jól csináljuk. A mindennapok rohanásában könnyű elbizonytalanodni, vajon elég jól neveljük-e a gyermekeinket. A jó hír az, hogy az elég jó szülőség pontosan azt jelenti: elég, ha megfelelő figyelmet, szeretetet és támogatást nyújtunk, nem kell mindent tökéletesen

Hogyan befolyásolják okoseszközeink a kapcsolatainkat? A „Technoferencia” hatása a mindennapi életünkre

Blog | függőség, iskola, kommunikáció, munkahely, okoseszközök, okostelefon, párkapcsolati problémák, szülő-gyermek, technoferencia

Az okoseszközök manapság már elengedhetetlen részei az életünknek, ám vajon tudjuk-e, hogy ezek az eszközök mennyire megzavarhatják mindennapi kapcsolatainkat? Egyre gyakrabban találkozunk azzal a helyzettel, amikor egy beszélgetést vagy közös programot megszakít egy értesítés, egy bejövő hívás, vagy akár csak az eszközünk iránti folyamatos figyelem. Ezt a jelenséget hívjuk „technoferenciának”. Mi is az a Technoferencia?

Milyen szexuális zavarok léteznek?

Blog | aszexualitás, homoszexualitás, női szexualitás, szex, szexuális erőszak, szexuális problémák okai, szexuális vágy, szexuális zaklatás, szexuális zavarok, szexualitás, szexuálpszichológus

Miért fontos a szexualitás? Milyen gyakori szexuális zavarok jelentkezhetnek a hétköznapokban? Mi az a parafília, és hogyan segíthet a pszichoterápia a szexuális bántalmazás feldolgozásában? Sárkány Anita szexuálpszichológiai szakpszichológus, szociál- és szervezetpszichológusunk a mai videóban a szexualitásról, illetve a szexualitásnak a fontosságáról fog beszélni. Az onlinepszichológus.net csapatának a tagjaként azzal foglalkozom, hogy segítsek egyéneknek, illetve pároknak

A szakítás lelki dinamikái és az újjáépítés lehetőségei

Blog | öngondoskodás, önismeret, párkapcsolat, párkapcsolati problémák, szakítás, válás

A szakítás élménye, mint életünk egyik legintenzívebb stresszforrása, megkerülhetetlenül formálja át lelki világunkat. A kapcsolatok befejeződése az élet természetes része, mégis minden egyes alkalommal olyan kihívásokat állít elénk, melyekre nincs előre megírt forgatókönyv. Mai blogcikkünkben a szakítás és az újrakezdés lelki vonatkozásairól tudhat meg többet, tartson velünk! A szakítás gyászmunkáját gyakran hasonlítják valaki elvesztésének fájdalmához.