ÍRÁSAINK
Nem ritka, hogy miután felgyógyulunk egy sok kellemetlenséggel járó emésztőrendszeri hurutból, a félelem a további hányásoktól, vagy váratlan hasmenéstől továbbra is fennmarad.
Mi állhat a tünetektől való rettegés mögött? Mit tehetünk ez ellen?
BŐVEBBEN
Mit kell tudnunk kiskamasz gyermekünkről?
Mikor beszélünk kora serdülőkorról? Lelkileg mennyire érett egy prepubertás korú gyermek? Milyen fejlődési feladatokat kell megoldania ebben az életszakaszban?
Hogyan támogathatjuk kiskamasz gyermekünket szülőként? Segít a mesepszichológia!
BŐVEBBEN
A generalizált szorongás gyógyítása
Hogyan kezelhető a generalizált szorongás? Milyen pszichoterápiás módszerek a leghatékonyabbak ebben? Ezek mire fókuszálnak, hogyan hatnak? Cikkünkből megtudhatja.
Írásunk végén szorongás kérdőívet is talál, hogy objektív képet kaphasson a saját állapotáról.
BŐVEBBEN
Munkahelyünk, mint legfőbb stresszforrásunk
Mennyire fontos a jó fizikai környezet a munkánk hatékony elvégzéséhez? Milyen nehézséget okozhat munkahelyi szerepünk, feladatunk? Okozhatnak-e a munkahelyi kapcsolataink stresszt?
Hogyan csökkenthetjük a munka közben jelentkező stresszforrásokat?
BŐVEBBEN
Folyton fáradt? Álmatlanságban szenved?
Érdekli milyen tényezők állhatnak a folyamatos fáradtság és az alvászavarok mögött?
Milyen testi tüneteket okoz a szorongás? Hogyan kezelhetők a szorongás okozta testi tünetek a leghatékonyabban? Tesztjeink segítségével képet kaphat saját állapotáról.
BŐVEBBEN
Mik az online pszichoterápia veszélyei? Miért fontos a szupervízió?
Napjainkban az orvoslásban is egyre inkább helyet kapnak az okoseszközök. Megjelent az online pszichoterápia, melynek van néhány sajátossága a személyes terápiával szemben.
Mik az online terápia veszélyei? Mire figyeljünk, mielőtt belevágunk? Milyen szakemberhez érdemes fordulni?
BŐVEBBEN
A bipoláris depresszió tünetei és kezelése
A bipoláris zavar a hangulatzavarok közé tartozó krónikus betegség, régi elnevezése: mániás depresszió. A hangulat epizódokban megjelenő váltakozását jelenti a depressziós mélypont és a mániás felhangoltság között.
Hogyan kezelhető hatékonyan a bipoláris zavar?
BŐVEBBEN
Személyes vagy online pszichoterápia? Mi a különbség?
Mi a különbség a személyesen és az online végzett pszichoterápia között? Mire valók ezek? Hogyan hat az egyik, hogyan a másik?
Van-e különbség a két munkamód hatékonyságában?
BŐVEBBEN
Szeparációs szorongás gyermekkorban
A kisbabák számára természetes az ún. szeparációs szorongás. Milyen helyzetekben élik ezt át a gyermekek?
Hogyan segíthet a szülő ilyenkor? Mikor érdemes pszichológushoz fordulni?
BŐVEBBEN
Az ingyenes online pszichológiai tanácsadásról
Milyen kérdések, kétségek merülnek fel pszichológus válaszol szolgáltatásunkkal kapcsolatban a leggyakrabban?
Mire jó ez az ingyenes szolgáltatás? Mi az, amit nem várhatunk ettől?
BŐVEBBEN
Az érzelmi intelligencia növelése
Hogy mennyire leszünk sikeresek, nem csak az értelmi képességeinken múlik. Ha fejlett az érzelmi intelligenciánk, akkor könnyebben tudunk kapcsolatot teremteni, konfliktusokat, s stresszt kezelni.
Hogyan növelhető az érzelmi intelligencia?
BŐVEBBEN
A szexuális zaklatásról pszichológus szemmel
Milyen ember az, aki szexuális bűncselekményt követ el? Mi jár a zaklató fejében?
Kik azok, akik különösen veszélyeztetettek az áldozattá válással szemben? Mik a szexuális abúzus elszenvedésének jelei?
BŐVEBBEN
VIDEÓINK
Hogyan lehetünk magabiztos szülők? Mire figyeljünk a gyermeknevelésben?
Miként hangolódjunk rá a gyermekünk érzelmeire? Mit tegyünk, ha gyermekünk viselkedésétől dühbe gurulunk? Mitől lesz a gyermek félénk, vagy veszélykereső? Mi akadályozhat minket észrevétlenül a gyermeknevelésben? További olvasnivalók: Az erőszak rejtett formái a párkapcsolatban Mi akadályoz észrevétlenül a gyermeknevelésben? Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További videós tartalmakért iratkozzon fel
BŐVEBBEN
A harag kezelése. Amit a dühkitörésről tudni érdemes
Hogyan kezeljük a haragunkat egészséges módon? Miért fontos, hogy megengedjük magunknak ezt az érzést? Mitől lesz valaki erőszakos? Miről szólnak a dühkitörések és a gyermeki hisztik? Hogyan tanítsuk meg a gyermekünknek a harag megfelelő kezelését? Ajánlott olvasnivalók a témában: A dühkitörés lélektana Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További videós
BŐVEBBEN
Mit tehetünk a magány ellen? Hogyan kössünk barátságokat?
Milyen barátságok vannak? Miért jó, ha vannak barátaink? Mi alapján válasszunk bizalmast? Hogyan döntsük el, hogy mit melyik barátunknak mondhatunk el? További olvasnivaló a témában: Baráti kapcsolatainkról röviden Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További videós tartalmakért iratkozzon fel a YouTube csatornánkra! Napi pszichológiai tartalmakért és lelki feltöltődésért kövessen minket
BŐVEBBEN
Amit a válásról (szakításról) tudni érdemes
Milyen kérdéseket érdemes feltennünk magunknak, hogy érzelmileg le tudjunk zárni egy párkapcsolatot (házasságot)? Milyen velejárói vannak a kapcsolat elgyászolásának? Mit mondjanak a szülők a válásról a gyereknek, hogy minél kevésbé viselje meg? Ajánlott olvasnivalók a témában: Amit a válásról (szakításról) tudni kell
BŐVEBBEN
Amit a hűtlenségről (megcsalásról) tudni érdemes
Manapság minden kapcsolatot fenyeget valamennyire a megcsalás, hiszen rengeteg lehetőség vesz körbe minket nap mint nap az ismerkedésre. Sokszor szándék nélkül sodódunk bele egy ilyen helyzetbe. Mit árul el a hűtlenség rólunk? Mit tehetünk, ha már megtörtént? Ajánlott olvasnivaló: Párkapcsolati problémák: hűtlenség
BŐVEBBEN
Mit nevezünk lelki traumának?
Videónkban arról van szó, mitől lesz valami lelki értelemben traumatikus számunkra. Hogyan dolgozhatók fel a különböző fajtájú és mélységű traumák? Milyen hatással van életünkre, ha nem történik meg a traumafeldolgozás? További olvasnivalók a témában:
BŐVEBBEN
A külföldre költözés nehézségeiről röviden
Mire készüljünk fel, ha egy másik országban szeretnénk letelepedni? Mi az az úgynevezett kultúrsokk? Miben változtat meg bennünket a sok új megtapasztalás? További olvasnivalók a témában:
BŐVEBBEN
Mit tegyünk, hogy ne laposodjon el a párkapcsolatunk?
Hogyan őrizhető meg az egymás iránti szeretet és szerelem a tartós párkapcsolatokban? Mit tehetünk, ha elmúlt a vonzalom? Olvasnivaló a témában: Hogyan őrizzük meg a szerelmet?
BŐVEBBEN
Szexuális problémákról röviden
Milyen okai lehetnek annak, ha egy párkapcsolatban nem működik a szex? Mit tehetünk ezek ellen? Olvasnivalók a témában: Szexuális problémákról általánosságban Szexuális zavarok okai
BŐVEBBEN
Mitől függ, hogy tartós lesz-e egy szerelem?
Mi kell ahhoz, hogy egy fellángolásból tartós párkapcsolat váljon? Hogyan határozza meg a kötődési stílusunk azt, hogy milyen lesz a párkapcsolatunk? Mai videónkban erről beszél Habis Melinda, klinikai szakpszichológus. További hasznos tesztek és tudnivalók a témában: Saját kötődési stílusát felmérheti pszichológiai tesztünk segítségével Mitől függ, hogy mennyit veszekszünk a párunkkal? Kötődési stílusok a párkapcsolatban Hogyan
BŐVEBBEN
Alvásproblémákról röviden
Milyen okai lehetnek annak, hogy nem tudjuk kipihenni magunkat éjjel? Mit tehetünk a nyugodt alvás érdekében?
BŐVEBBEN
A depresszióról röviden
Mi különbözteti meg a rossz hangulatot a depressziós betegségtől? Mik a depresszió okai és tünetei? Milyen kezelés szükséges depresszió esetén?
BŐVEBBEN