A legtöbb szakértő úgy véli, hogy a párterápia fontos része lehet egy párkapcsolatnak. A legtöbb probléma ugyanis egy párkapcsolaton belül kicsiben kezdődik, és ha nem oldódnak meg, komoly konfliktusforrássá is válhatnak. Ilyenkor a párterápia azáltal segíthet, hogy eszközöket és technikákat ad a konfliktusok megoldásának javítására. A pároknak valójában akár jóval azelőtt érdemes lenne párterápiás segítséget
BŐVEBBEN
Mi a párterápia, és hogyan zajlik?
A párterápia drámaian hangozhat, de a valójában a párterápiára vagy pártanácsadásra járás egy nagyon egészséges lépés lehet egy kapcsolatban. Általában annak a jele, hogy egy pár tagjai elkötelezettek egymás iránt, tudatosan és kölcsönösen szeretnének javítani a kapcsolatukon. A párterápia hihetetlenül jó eszköz, ha módot keres kapcsolata megerősítésére vagy javítására. Szert tehet olyan kommunikációs készségekre, amelyekre
BŐVEBBEN
Valentin-nap egy pszichológus szemével
Mennyire fontos az, hogy a Valentin-napot megünnepeljük, és mit tehetnek azok, akiket éppen társ nélkül talál meg a szerelmesek ünnepe? Vajon a párok is érzik az „ünnepi nyomást”? A Valentin-nap története Ahogy világszerte, úgy hazánkban is egyre elterjedtebb – talán inkább a fiatalok körében – ez az amerikai ünnep, amikor Bálint nap mellett február 14-én
BŐVEBBEN
A magzat elvesztésének pszichés hatásai
A terhesség élménye messze meghaladja a leendő anyában és gyermekében bekövetkező testi változások érzékelését és értékelését. Bár a gyermeket váró családnak ez az életszakasza (centripetális, ragaszkodó ciklus) a későbbi családi működést nagymértékben meghatározó szakasza, az egészségügy sajnos többnyire figyelmen kívül hagyja az állapot okozta lelki változásokat, és csak orvosi tanácsokkal látják el a kismamát. Emellett
BŐVEBBEN
Társfüggőség, avagy kodependens kötődés a kapcsolatainkban
A társfüggőséget, mint fogalmat a hétköznapokban azokra a személyekre szoktuk használni, akik a párjukhoz függő módon kötődnek. Tágabb értelemben azonban a szakma bármely kapcsolatra használja, ahol a személy – addiktív kötődésben – szinte belefonódik a másik személyébe, így saját énképe, személyisége és problémái háttérbe szorulnak. Lehet például ez a kapcsolat egy szülő-gyermek kötődés is. A
BŐVEBBEN
Kibírjuk együtt? Rombolja vagy építi a karantén a párkapcsolatokat?
A világjárvány fenekestül forgatta fel az emberiség életét, mindenre és mindenkire óriási hatást gyakorol. A járvány megfékezése érdekében hozott rendeletek, módosítások és korlátozások legtöbbünket beláthatatlan időre a négy fal közé szorítottak, és arra kényszerítettek, hogy a lehető legtöbb időt a számunkra legfontosabb emberekkel töltsük. Akárhogy nézem is, a járvány miatti korlátozások mindenki számára stresszt jelentenek.
BŐVEBBEN
A borderline, vagy határeseti személyiségzavarról röviden
Mik a borderline személyiség jellemzői? Miért fontos, hogy diagnosztizáltassuk a betegséget? Mi a szakszerű kezelés borderline zavar esetén? Milyen tényezők állnak a betegség mögött? Milyen agyi elváltozásokkal jár együtt a határeseti személyiségzavar? Milyen tényezőkön alapul a borderline személyiségzavarzavar pszichoterápiája? További olvasnivalók a témában: Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További
BŐVEBBEN
A féltékenység okai és kezelése
Milyen tényezők játszanak szerepet a féltékenység kialakulásában? Milyen formái vannak a féltékenységnek? Mik az egyéni és párkapcsolati okok? Hogyan kezelhető hatékonyan a féltékenység? Lehetnek egyáltalán pozitív hozadékai is? További olvasnivalók a témában: Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További videós tartalmakért iratkozzon fel a YouTube csatornánkra! Napi pszichológiai tartalmakért és
BŐVEBBEN
Egészséges nárcizmus, vagy nárcisztikus személyiségzavar?
A nárcizmus korunk népbetegsége. Bizonyos mértékben szükségünk van az önérvényesítésre. Mikortól jelentenek gondot a nárcisztikus vonások? Mik a nárcisztikus személyiségzavar tünetei? Milyen formái vannak? Mi áll mögötte? Hogyan kezelhető? Miért fontos ez? További olvasnivalók a témában: Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További videós tartalmakért iratkozzon fel a YouTube csatornánkra!
BŐVEBBEN
Fogyatékkal élő gyermek a családban
Előző blogcikkünkben kitértünk rá, hogy egy fogyatékos gyermek születése mennyire megterhelő a szülők számára, ők hogyan dolgozhatják fel ezt a veszteséget. Jelen blogcikkünkben arról ejtünk szót, hogyan reagál a tágabb család erre a helyzetre, miként befolyásolja a testvérkapcsolatot a fogyatékosság ténye. Miként hathat ez a szülők párkapcsolatára? A szülők kapcsolata is megváltozhat Amikor egy férfi
BŐVEBBEN
Milyen emberi jogaink vannak egy kapcsolatban?
Egy korábbi blogbejegyzéseinkben részleteztük elvárásainkat, amelyek befolyásolják, hogy mennyire képesek vagyunk felismerni, hogy mások kritizálnak-e minket, illetve azokat a kommunikációs hibákat, amelyeket elkövethetünk egy kritikus személlyel szemben. A mai írásunkban azt fogjuk részletezni, hogy mit várhatunk el, s mit nem másoktól egy felnőttek közötti, egyenlőségen alapuló kapcsolatban, milyen alapvető bánásmódban van jogunk részesülni. Egy példát
BŐVEBBEN
Amit a hűtlenségről (megcsalásról) tudni érdemes
Manapság minden kapcsolatot fenyeget valamennyire a megcsalás, hiszen rengeteg lehetőség vesz körbe minket nap mint nap az ismerkedésre. Sokszor szándék nélkül sodódunk bele egy ilyen helyzetbe. Mit árul el a hűtlenség rólunk? Mit tehetünk, ha már megtörtént? Ajánlott olvasnivaló: Párkapcsolati problémák: hűtlenség
BŐVEBBEN
Miért nehéz belekezdenem abba, amit meg akarok tenni?
Elsőként, hogy tudjunk a halogató viselkedésmódról és az azzal járó személyiségről beszélni szükség van arra , hogy megpróbáljuk definiálni ezt a fogalmat. Mivel egy elég frissnek nevezhető jelenségkörről van szó, így egységes definíció nem létezik a halogatásról. Ahány publikációt, vagy kutatást, bemutatást elolvasunk, annyi féle megfogalmazásban láthatjuk a fogalmat. Mi az a halogatás? A viselkedést
BŐVEBBEN
Mit tegyünk, hogy ne laposodjon el a párkapcsolatunk?
Hogyan őrizhető meg az egymás iránti szeretet és szerelem a tartós párkapcsolatokban? Mit tehetünk, ha elmúlt a vonzalom? Olvasnivaló a témában: Hogyan őrizzük meg a szerelmet?
BŐVEBBEN
Tipikus párkapcsolati problémákról röviden
Miért laposodnak el a hosszú távú kapcsolatok? Mit tehetünk ez ellen? Videónkból sok hasznos ötletet meríthet.
BŐVEBBEN
Párkapcsolati problémákról rövien
Milyen tipikus nehézségek fordulnak elő egy párkapcsolatban? Hogyan teremthető meg a kedvesünk és köztünk levő összhang?
BŐVEBBEN
Segítség, idegesít az anyósom!
Milyen jelekből tudhatjuk, hogy a párunknak túl szoros a kapcsolata a szüleivel? Hogy hat ez a szerelmi viszonyunkra?
BŐVEBBEN
Párkapcsolati kommunikációs problémák
Miből érezzük azt, hogy szeret a kedvesünk? Hogyan kommunikálunk mi a gyengéd érzéseinkről? Egymás szeretetnyelvének ismerete segít törődésünk hatékony kimutatásában.
BŐVEBBEN
Párkapcsolati problémák: hűtlenség
Milyen tényezők állhatnak a megcsalás hátterében? Hogyan dönthetünk megfontoltan egy ilyen fájdalmas esemény után a kapcsolatunk jövőjéről?
BŐVEBBEN
Konfliktuskezelés a hétköznapokban
Mi az a konfliktus? Hogyan hatnak ránk a nézeteltérések? Hogyan tudunk ezekre megfelelően reagálni a munkahelyünkön vagy a magánéletünkben?
Mi kell ahhoz, hogy sikeresek legyünk a konfliktuskezelésben?
BŐVEBBEN
Mit csináljak, ha a barátom nem foglalkozik velem?
Gyakran előfordul, hogy férfinak és nőnek más igényei vannak az intimitással kapcsolatban, eltérő módokon szeretik eltölteni a szabad idejüket és nem feltétlenül egyezik a szeretetnyelvünk sem.
Hogyan kezelhető mindez? Mi van a párkapcsolati konfliktusok mögött?
BŐVEBBEN
Párkapcsolati problémák pszichológus szemmel
Korábban az ismerkedés meghatározott rend szerint zajlott, sokkal több kimondott vagy kimondatlan szabály volt egy-egy párkapcsolatban. Mindenki tudta, mit várhat el egy férjtől vagy feleségtől. Ma azonban elmosódottak a nemi szerepek, nem ritka hogy a nő keres többet, vagy a férfi végez rendszeresen házimunkát. A sok lehetőség amennyire áldásos hatású, éppen akkora bizonytalanságot is szül. Megnöveli a partnerek között a hatékony kommunikáció jelentőségét. Miből fakadnak a párkapcsolati problémák? Hogyan lehet változtatni azon, ami nem működik jól a kapcsolatunkban?
BŐVEBBEN
A terméketlenség kérdései
Manapság nagyon kitolódott a gyermekvállalás ideje, ezért rengeteg pár kénytelen szembenézni azzal, hogy spontán nem jön létre a terhesség. Magyarországon általában egy évnyi sikertelen próbálkozás után javasolják az orvosi kivizsgálást a pároknak. Ebben az írásban kifejezetten a meddőség lelki hatásaival foglalkozunk.
Mit élnek meg a meddőnek nyilvánított párok? Milyen kérdések, lehetőségek merülnek fel ilyen esetben? Mi segíthet a nehézségeken?
BŐVEBBEN