ÍRÁSAINK

Napjainkban fiatalnak lenni: a kapunyitási pánikról

Napjainkban fiatalnak lenni: a kapunyitási pánikról

Sze 7,2020 | család, félelem, leválás, munkahely

A felnőttkor kapujába érve a fiatalok hirtelen sok változással és kihívással találhatják magukat szemben. Ebben az időszakban szinte egy időben jelenik meg a szülőkről való leválás, a karrierválasztás és a párválasztás problémája. Ebből adódóan a lehetőségek száma szinte végtelen, s megnő az egyén bizonytalansága. Hiszen nem előre látható döntéseink kimenetele… Mikor jellemző a kapunyitási pánik?
BŐVEBBEN
Az iskolai erőszak kezelése iskolarendőrrel,- vagy anélkül

Az iskolai erőszak kezelése iskolarendőrrel,- vagy anélkül

aug 31,2020 | agresszió, gyermekbántalmazás, harag, konfliktusok

Elképesztő, de igaz: minden hatodik gyermek (ez egy 30 fős osztályban 4-5 tanulót jelent) szinte naponta találkozik valamilyen atrocitással, bántalmazással az iskolában. Ezért fontosnak tartjuk a kezdeményezést, hogy lépjünk fel hatékonyan az iskolai erőszak ellen. Miért óvakodjunk mégis attól, hogy túlreagáljuk ezt? Fontos tisztáznunk, hogy a nem megfelelő fellépés is ugyan olyan káros, mintha nem
BŐVEBBEN
Hogyan növelhetjük lelki ellenálló képességünket?

Hogyan növelhetjük lelki ellenálló képességünket?

aug 24,2020 | családi kapcsolatok, érzelmi intelligencia, megküzdés, önkontroll

Mai blogbejegyzésünkben a reziliencia (azaz a lelki ellenálló képesség) növelését részletezzük, azaz, hogy mi minden szükséges ahhoz, hogy könnyebben alkalmazkodjunk, s kevesebb negatív érzést éljünk át a mindennapi kapcsolatainkban. Mi is a reziliencia, milyen helyzetekben nehéz alkalmazkodnunk? Rezilienciának nevezzük a meglepetésekkel, változásokkal és váratlan akadályokkal való megbirkózás képességét. Egyik legfőbb haszna, hogy megelőzhető vele a
BŐVEBBEN
A női és a férfi szexuális vágy különbségei

A női és a férfi szexuális vágy különbségei

aug 18,2020 | szexuális problémák okai, szexuális vágy, szexuális zavarok, tartós kapcsolat

Sok megkeresést kapunk szexuális problémák témakörében a pszichológus válaszol rovatunkban, ezért úgy véljük érdemes volna néhány ritkán hallott tényt tisztázni a női és a férfi szexualitás különbségeiről. Mielőtt a konkrét különbségekbe belemennénk, érdemes röviden áttekintenünk a nemi válasz-készség szakaszait, a nemi vágy fogalmát. Szót ejtenünk a szexuális vágy, a szexuális zavarok, a szexuális együttlétek és
BŐVEBBEN
Fogyatékkal élő gyermek a családban

Fogyatékkal élő gyermek a családban

aug 11,2020 | családi kapcsolatok, fogyatékosság, párkapcsolati problémák, testvér

Előző blogcikkünkben kitértünk rá, hogy egy fogyatékos gyermek születése mennyire megterhelő a szülők számára, ők hogyan dolgozhatják fel ezt a veszteséget. Jelen blogcikkünkben arról ejtünk szót, hogyan reagál a tágabb család erre a helyzetre, miként befolyásolja a testvérkapcsolatot a fogyatékosság ténye. Miként hathat ez a szülők párkapcsolatára? A szülők kapcsolata is megváltozhat Amikor egy férfi
BŐVEBBEN
A zsarolás négy arca, azaz az érzelmi zsarnokokról bővebben

A zsarolás négy arca, azaz az érzelmi zsarnokokról bővebben

aug 4,2020 | agresszió, bűntudat, családi kapcsolatok, manipuláció

A segítség, anyagilag lehúz a családom című blogbejegyzésünkben írtunk arról, hogy hogyan ismerhető fel az érzelmi zsarolás. Mai cikkünkben e témát tovább részletezzük, azaz az érzelmi zsarnokok típusait, s eszköztárát fejtjük ki. Egy érzelmi zsaroló megnyilvánulásáról példaként közlünk egy részletet, az egyik hozzánk érkező levélből: „Hogyan mondjak le a 32 éves alkoholista fiamról, aki nem
BŐVEBBEN
Hogyan dolgozható fel, ha testi fogyatékkal születik a gyermekünk?

Hogyan dolgozható fel, ha testi fogyatékkal születik a gyermekünk?

Júl 28,2020 | családi kapcsolatok, fogyatékosság, gyász, szülőszerep

Manapság sok testi fogyatékkal élő embert látjuk a különböző médiumokban, legtöbben mégis próbáljuk elhitetni magunkkal, hogy velünk ez nem történhet meg. A mi családunkban nem születhet beteg gyermek. A szülő-gyermek kapcsolat kezdetei Az anyák leggyakrabban várják gyermeküket, úgy tekintenek rá a terhesség alatt, mint az egyetlen olyan személy, aki születésével a legnagyobb boldogságot tudja adni.
BŐVEBBEN
A rövid pszichodinamikus pszichoterápiáról röviden

A rövid pszichodinamikus pszichoterápiáról röviden

Júl 21,2020 | konfliktusok, pszichoanalízis, pszichológus, pszichoterápia

A pszichodinamikus pszichoterápiák a pszichoanalízis alapgondolataira épülnek. Az analitikus folyamat felgyorsítása történik ennek során. Viszont míg a pszichoanalízis (mely egy időhatár nélküli hosszú terápiának tekinthető) a személyiség minél teljesebb átdolgozására törekszik, a rövid terápiák csak egy szűk területre fókuszálnak a személyiségen belül. Számos különbség mellett az is egy fontos különbség a pszichoanalízis és a rövid
BŐVEBBEN
Az alváselégtelenség típusai és okai

Az alváselégtelenség típusai és okai

Júl 14,2020 | alvászavarok, fáradtság, insomnia, szorongás

Korábbi cikkünkben kifejtettük, hogy a helytelen képernyőhasználat is hozzájárulhat az alvászavar kialakulásához, s milyen lépéseket érdemes tenni a megelőzésben. Mai blogbejegyzésünkben az inszomniáról írunk, mivel több kérdés is érkezett a pszichológus válaszol rovatunkba ezzel kapcsolatosan. Mi az inszomnia? Inszomnia (alváselégtelenség) alatt a túl kevés, vagy egyéb ok miatt nem kielégítő alvást értünk. Általában nem önálló
BŐVEBBEN
A gyermekkori depresszió kezelése

A gyermekkori depresszió kezelése

Júl 7,2020 | családi kapcsolatok, gyermekkori depresszió, konfliktusok, krónikus betegségek

Előző blogcikkünkben arról ejettünk szót, mennyire gyakori ez a betegség, milyen tipikus tünetei vannak a gyermekkori depressziónak? Ebben a blogcikkben pedig arról fogunk írni, mi okozza a gyermekkori depressziót. Hogyan diagnosztizálható? Milyen kezelési lehetőségeink vannak? Milyen jelek hívhatják fel a figyelmünket arra, hogy a gyermek öngyilkosságon gondolkodik? Néhány szóban érintjük a gyermekkori biploláris zavart is.
BŐVEBBEN
A szerelemnek múlnia kell?!

A szerelemnek múlnia kell?!

jún 30,2020 | szerelem, szexuális vágy, tartós kapcsolat, vonzalom

Előző blogcikkeinkben szót ejtettünk róla, hogyan alakul ki a szerelmesség érzése, mi kell ahhoz, hogy a vonzalomból kötődés, majd hosszabb távú párkapcsolat legyen. Jelen bejegyzésünkben arról lesz szó, hogyan alakul át a párkapcsolat az idő múlásával. Milyen tényezők szükségesek ahhoz, hogy hosszú távon is működjön a párkapcsolat? A szerelem „szükségszerű” múlása        Bármilyen kellemes és
BŐVEBBEN
A gyermekkori depresszió kialakulása

A gyermekkori depresszió kialakulása

jún 23,2020 | alvászavarok, bűntudat, családi kapcsolatok, családterápia, gyermekkori depresszió, harag, öngyilkosság

Sokan azt gondolják, hogy a gyermekeknél átmeneti a lehangoltság érzése, őket nem érinti a felnőtteknél oly gyakori depresszió problémája. Ez sajnos koránt sincs így. Alább kifejtjük, amit tudni érdemes erről a mentális zavarról, mik a tipikus tünetek. Tényleg létezik gyermekkori depresszió? Igen. A gyermekkori depresszió különbözik a normál rossz kedvtől és a mindennapi érzelmektől, amelyek
BŐVEBBEN

VIDEÓINK

Egészséges nárcizmus, vagy nárcisztikus személyiségzavar?

Egészséges nárcizmus, vagy nárcisztikus személyiségzavar?

okt 1,2020 | nárcisztikus személyiségzavar, nárcizmus, párkapcsolati problémák, szégyen

A nárcizmus korunk népbetegsége. Bizonyos mértékben szükségünk van az önérvényesítésre. Mikortól jelentenek gondot a nárcisztikus vonások? Mik a nárcisztikus személyiségzavar tünetei? Milyen formái vannak? Mi áll mögötte? Hogyan kezelhető? Miért fontos ez? További olvasnivalók a témában: Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További videós tartalmakért iratkozzon fel a YouTube csatornánkra!
BŐVEBBEN
Mit jelent a személyiségzavar kifejezés? Mit kell tudnunk a paranoid személyiségzavarról?

Mit jelent a személyiségzavar kifejezés? Mit kell tudnunk a paranoid személyiségzavarról?

aug 31,2020 | indulatkezelési problémák, paranoid személyiség, pszichoterápia, személyiségzavarok

Milyen szempontok alapján dől el, hogy valaki személyiségzavaros, vagy nem? Hogyan zajlik a diagnosztika? Miben látja máshogyan a világot egy személyiségzavarban szenvedő ember? Milyen tünetei vannak a paranoid személyiségzavarnak? Hogyan kezelhető hatékonyan? További olvasnivalók a témában: Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További videós tartalmakért iratkozzon fel a YouTube csatornánkra!
BŐVEBBEN
Mit érdemes tudnunk a testvérféltékenységről?

Mit érdemes tudnunk a testvérféltékenységről?

Júl 31,2020 | féltékenység, irigység, konfliktusok, testvér

Miért jó, ha a gyermekünk kifejezi, hogy féltékeny az öccsére, vagy húgára? Mit tanulhat ebből a helyzetből? Miként változik meg a gyermek viselkedése, ha testvére születik? Mi segíthet, hogy a pici érkezése után mielőbb helyreálljon a rend? Hogyan tanítsuk meg a testvéreket a konlfiktusaik békés rendezésére? Ajánlott olvasnivaló: A testvérféltékenységről Szeretne szakszerű választ kapni felmerült
BŐVEBBEN
Mikor mit meséljek a gyereknek? Mi a különbség az olvasott és a látott mese közt?

Mikor mit meséljek a gyereknek? Mi a különbség az olvasott és a látott mese közt?

jún 30,2020 | érzelmi, érzelmi intelligencia, frusztráció, gyermeknevelés, mesepszichológia

Miért jó, ha mesélünk a gyermeknek? Milyen képességekre hat ez? Hogyan hat a mese a gyermek viselkedésére? Miért fontos a mesélő személye? Mely életkorokban mely mesék a leghasznosabbak a kicsiknek? Hogyan segítik a mesék a hétköznapi frusztrációk levelezését és a problémák megoldását? Ajánlott olvasnivalók a témában: Mikor milyen mese javasolt? Miért jó, ha mesét olvasunk?
BŐVEBBEN
Hogyan lehetünk magabiztos szülők? Mire figyeljünk a gyermeknevelésben?

Hogyan lehetünk magabiztos szülők? Mire figyeljünk a gyermeknevelésben?

máj 31,2020 | düh, félelem, gyermeknevelés, szülőszerep

Miként hangolódjunk rá a gyermekünk érzelmeire? Mit tegyünk, ha gyermekünk viselkedésétől dühbe gurulunk? Mitől lesz a gyermek félénk, vagy veszélykereső? Mi akadályozhat minket észrevétlenül a gyermeknevelésben? További olvasnivalók: Az erőszak rejtett formái a párkapcsolatban Mi akadályoz észrevétlenül a gyermeknevelésben? Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További videós tartalmakért iratkozzon fel
BŐVEBBEN
A harag kezelése. Amit a dühkitörésről tudni érdemes

A harag kezelése. Amit a dühkitörésről tudni érdemes

ápr 30,2020 | agresszió, düh, gyermeknevelés, indulatkezelési problémák

Hogyan kezeljük a haragunkat egészséges módon? Miért fontos, hogy megengedjük magunknak ezt az érzést? Mitől lesz valaki erőszakos? Miről szólnak a dühkitörések és a gyermeki hisztik? Hogyan tanítsuk meg a gyermekünknek a harag megfelelő kezelését? Ajánlott olvasnivalók a témában: A dühkitörés lélektana Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További videós
BŐVEBBEN
Mit tehetünk a magány ellen? Hogyan kössünk barátságokat?

Mit tehetünk a magány ellen? Hogyan kössünk barátságokat?

Már 31,2020 | barátság, magány, társas készégek, társas támogatás

Milyen barátságok vannak? Miért jó, ha vannak barátaink? Mi alapján válasszunk bizalmast? Hogyan döntsük el, hogy mit melyik barátunknak mondhatunk el? További olvasnivaló a témában: Baráti kapcsolatainkról röviden Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További videós tartalmakért iratkozzon fel a YouTube csatornánkra! Napi pszichológiai tartalmakért és lelki feltöltődésért kövessen minket
BŐVEBBEN
Mit nevezünk lelki traumának?

Mit nevezünk lelki traumának?

dec 31,2019 | depresszió, magány, PTSD, trauma

Videónkban arról van szó, mitől lesz valami lelki értelemben traumatikus számunkra. Hogyan dolgozhatók fel a különböző fajtájú és mélységű traumák? Milyen hatással van életünkre, ha nem történik meg a traumafeldolgozás?   További olvasnivalók a témában:
BŐVEBBEN