Hiszem, hogy mindenkiben megvan a fejlődéshez, változtatáshoz szükséges potenciál – az én célom, hogy közös munkával felszínre hozzuk ezeket az erőforrásokat. A hozzám fordulókat a lehető legnagyobb empátiával és elfogadással igyekszem segíteni – ez az attitűd az alapja a tanácsadói munkámnak.
Az egyetemi éveim alatt a rogersi humanisztikus irányzat állt hozzám a legközelebb, emiatt képződtem ebben a szemléletben, aminek az alapja, hogy a terápiás kapcsolat a szakember és a kliens között az, ami a leginkább elősegíti az egyén fejlődését és problémái megdolgozását. A megfelelő légkör kialakításához feltétel nélküli elfogadásra, empátiára és kongruenciára van szükség a pszichológus részéről – ezt én aktívan igyekszem gyakorolni minden egyes kliensem esetében.
SZAKTERÜLETEK
A Pszichológus (MA) diplomámat az Eötvös Lóránd Tudományegyetem, Klinikai- és Egészségpszichológia Szakirányon szereztem 2021-ben. Ezzel párhuzamosan elvégeztem a Magyar Személyközpontú Pszichoterápiás és Tanácsadási Egyesület módszerspecifikus képzését (2018-2023), valamint a mesterképzés után azonnal elkezdtem az ELTE-n Szexuálpszichológiai szakpszichológiát hallgatni, amit 2023-ban fejeztem be. Jelenleg kognitív viselkedésterápiás (The Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy) és sématerápiás (ISST Akkreditált Sématerapeuta Képzési program, Magyar Sématerápiás Egyesület) konzultáns képzésben veszek részt, valamint az Integratív Pszichoterápiás Egyesület hallgatójaként a módszerspecifikus képzésükben is haladok. Ezek a módszerek mind abban segítenek, hogy minden kliensnek megtaláljuk a problémájához és a személyiségéhez leginkább illő feladatokat és gyakorlatokat, amiken keresztül fejlődni tud.
Problémák, melyek esetén bizalommal fordulhat hozzám:
Céltalanság, kiégés, lehangoltság, levertség
Félelmek, szorongások
Indulatkezelési és kommunikációs problémák
Konfliktus a családban, élethelyzeti nehézségek
Külföldre költözés nehézségei
Munkahelyi problémák, stressz
Önbizalomhiány, önismeret fejlesztése
Párkapcsolati problémák, megcsalás, szexuális problémák
SZEMÉLYES
Sokszor teszik fel nekem a kérdést, hogy miért választottam ezt a területet? Azért lettem szexuálpszichológiai szakpszichológus, mert számomra a szexualitás az élet szerves része, amiről fontos, hogy tudjunk tabuk nélkül, természetesen beszélni. Ezt képviselem a szakmai működésemben és a magánéletemben egyaránt, ami segíti, hogy a hozzám érkezők is könnyebben megnyíljanak, hiszen nem kell tartaniuk az elutasítástól, előítéletektől. Véleményem szerint minden embernek szüksége van egy biztonságos térre, ahol a nehézségeiről, félelmeiről beszélhet, ezért ezt igyekszem biztosítani. Emellett folyamatosan képzem magam, hogy klienseimet minél hatékonyabb eszközökkel támogathassam a fejlődésükben.
A szolgáltatást csak magánszemélyek vehetik igénybe.
Vélemények szakemberünkről
Névtelen
Sokáig szégyelltem a problémáimat... először kellemetlennek éreztem egy fiatal nőnek beszélni a szexuális és párkapcsolati
problémákról, de ez pár alkalom után szinte teljesen megszűnt, szakmailag profi, mégis kedves, empatikus hozzáállása ezt nagyban megkönnyítette. Ajánlom őt, ha valaki elfogadó, megbízható szakembert keres.
Sématerápiával foglalkozó cikkeinkben korábban már szót ejtettünk az alapvető érzelmi szükségletekről, arról, hogy hogyan alakul ki egy séma, a sémamódokról, a megküzdési stílusokról és a séma párterápiáról is. Mai cikkünkben szakemberünk, Szabó Rita pszichológus segítségével a sémakémia fogalmával és annak működésével ismerkedhet meg. Tartson velünk! Bevezetés a sématerápiába A Dr. Jeffrey Young által az 1980-as
A sématerápiás cikksorozatunkban bemutattuk, hogy hogyan is épül fel ez a keretrendszer, hogy lehet megérteni általa az egyén viselkedését, érzéseit – arra fókuszálva, hogy egyéni konzultációs helyzetben hogyan értelmezzük a sémákat, módokat és reakciókat. Ez a cikk azzal foglalkozik, hogy hogy lehet a sématerápiát páros tanácsadásra alkalmazni. Amerikában évtizedes gyakorlata van a séma párterápiának, Magyarországon
Az előző sématerápiás irányzatról szóló cikkben bemutattuk, hogy mik is azok a sémák, mit jelent az, hogy megküzdési reakció, és hogyan nyilvánul meg ez a viselkedésben. Ebben a blogbejegyzésben a következő elemet, a sémamódokat nézzük át. Mik azok a sémamódok? A sémamódok a személyiségünk részletei, a lelkiállapotaink „megszemélyesítései” – saját magunk belső reprezentációja valójában nem
Egy korábbi cikkünkben a sématerápiás alapokból a sémák kialakulását, a mögöttük meghúzódó kielégítetlen szükségleteket ismertettük. Ebben a bejegyzésben egy kicsit tovább megyünk és a maladaptív megküzdési stílusokról olvashatnak. A maladaptív, vagyis hosszú távon a nem jó alkalmazkodást támogató megküzdési stílusokat az egyén már fiatalon kialakítja – céljuk, hogy ne kelljen átélni és átérezni a sémák
Kíváncsi további érdekességekre? Iratkozzon fel hírlevelünkre!
Ha kérdése vagy javaslata van szolgáltatásunkkal kapcsolatban, kérjük lépjen kapcsolatba velünk!
Mondja el a véleményét!