félelmek

A szorongás olyan érzés, amely azonosítható külső ok nélkül jön létre. Kognitív, testi, érzelmi és viselkedési komponensekből áll össze. Ezek a nyugtalanság, félelem, tehetetlenség. A szorongás tipikus testi velejárói a szívdobogás-érzés, mellkasi fájdalom, fejfájás, izomfeszültség, szédülés, fáradtság és a különféle gyomorpanaszok. Gyakran kísérik alvászavarok. A szorongó személyek gyakorta visszavonulnak a társas élettől, ami tovább fokozhatja kínzó érzéseiket. Iskolai és munkahelyi teljesítményzavarok, koncentrációs problémák formájában is megnyilvánulhat a belső szenvedés. A szorongás lényegében vészjelzés, ami egy kezelhetetlen belső konfliktusra utal. Ez nagyon sokszor egy vagy több tudatos félelemhez kötődik, melynek egy mélyebb, kevésbé elfogadható (nem tudatosítható) aggodalom az alapja.

https://www.onlinepszichologus.net/blog/erdekli-hogyan-alakul-ki-a-szorongas/
https://www.onlinepszichologus.net/blog/a-leggyakoribb-szorongasos-betegsegekrol/
https://www.onlinepszichologus.net/blog/a-generalizalt-szorongas-kezelheto-gyogyszer-nelkul/
https://www.onlinepszichologus.net/blog/a-hat-leghatasosabb-gyogymod-szorongas-ellen/
https://www.onlinepszichologus.net/video/a-szorongasrol-roviden/