ÍRÁSAINK
Ha hosszabban fennáll a feledékenység, vagy a nehezített koncentrációs készség, érdemes felkeresnünk háziorvosunkat, hiszen ez akár az Alzheimer kór tünete is lehet.
Mire számítsunk Alzheimer kór esetén? Mit tehetünk családtagként?
BŐVEBBEN
Miért alakul ki a depresszió?
A kutatók a depresszió kialakulását többféle megközelítésben, más-más tényezőkkel magyarázzák.
Milyen okokat tulajdonítanak ennek a különféle elméletalkotók? Mi segíthet a gyógyulásban?
BŐVEBBEN
A pánikbetegség kezelése a terhesség alatt
Hogyan hat a terhesség a pánik tünetekre? Mire készüljünk fel, ha kisbabát tervezünk?
Milyen terápiát választhatunk pánikbetegság esetén, ami nem károsítja a magzatot?
BŐVEBBEN
A testvérféltékenységről szülőknek
Hogyan reagálhat gyermekünk a kistestvér érkezésére? Érdemes tudnunk, hogy a negatív érzések, indulatok félelmet keltenek a gyerekekben, nyilvánvalóan szenved tőlük.
Hogyan kezelhetjük ezt jól szülőként?
BŐVEBBEN
Mit jelent az online pszichológiai tanácsadás?
Mire való az online pszichológiai tanácsadás? Milyen formái vannak?
Hogyan zajlik a négyszemközti pszichoterápiás konzultáció? Mi történik a beszélgetés alatt? Milyen témákról esik szó?
BŐVEBBEN
A munkahelyi pszichoterrorról, avagy a mobbingról
Mi az a mobbing? Milyen formában nyilvánulhatnak meg a munkahelyi támadások? Kik veszélyeztetettek az áldozattá válással szemben? Milyen következménye lehet rájuk nézve?
Mit tehetünk a munkahelyi lelki terror ellen?
BŐVEBBEN
Hogyan küzdhető le a féltékenység?
Mai blog bejegyzésünkben arra keressük a választ, hogy milyen okokra vezethető vissza a féltékenység. Lehet-e és ha igen, mi a pozitív oldala? Vajon tényleges megcsalás esetén mit tehetünk?
Milyen módszerekkel lehet legyőzni a féltékenységet?
BŐVEBBEN
A szorongás kognitív viselkedésterápiája
A szorongás irracionális, tárgy nélküli félelem, mely sokféle formában megnyilvánulhat.
Mi a szorongásos zavarok kognitív elmélete? Hogyan kezelhetőek a különféle szorongásos zavarok kognitív-viselkedésterápiás szemlélettel?
BŐVEBBEN
Féltékenység: normális dolog vagy őrültség?
Mit nevezünk féltékenységnek? Milyen formában nyilvánulhat meg? Milyen tényezők állhatnak emögött? Vajon milyen esetekben túlzott a féltékenység? Az irigység és a féltékenység között mi a különbség?
Mai cikkünkben ezekre keressük a választ.
BŐVEBBEN
A kevert szorongásos és depressziós zavar tünetei
Mik a kevert szorongásos és depressziós zavar tünetei? Mit kell tudni erről a nagyon gyakori, de sokszor fel nem ismert kórképről?
Hogyan kezelhető hatékonyan a kevert szorongásos és depressziós zavar?
BŐVEBBEN
Segítség, le akarok válni a szüleimről!
A címben megfogalmazott gondolat a serdülőkor alapvető érzése, ami komoly lelki vívódást okoz. A serdülőkor jellemzően 14-17 éves életkortól indul, befejezése napjainkban gyakran elhúzódik. A fő lelki kérdés ennek során, hogy 'gyermeknek maradni vagy felnőtté válni'?
Hogyan segíthet a szülő a gyermekének ebben az életszakaszban?
BŐVEBBEN
Rossz közérzet, hányinger, étvágytalanság?
Nem ritka, hogy miután felgyógyulunk egy sok kellemetlenséggel járó emésztőrendszeri hurutból, a félelem a további hányásoktól, vagy váratlan hasmenéstől továbbra is fennmarad.
Mi állhat a tünetektől való rettegés mögött? Mit tehetünk ez ellen?
BŐVEBBEN
VIDEÓINK
Problémamegoldás helyett vádaskodás – Kinek az inge? 3. rész
Négyrészes videósorozatunk új epizódjában folytatjuk Alfa (a támadó személy) és Béta (a leforrázott személy) kapcsolatának vizsgálatát, amely az alaptalan vádak mögötti dinamikát hívatott bemutatni. A harmadik rész megtekintéséhez kattintson ide: Egy szituáció, több megélés, értelmezés Először is nézzünk három fiktív esetet, ami mentén tudunk végig haladni a folyamaton. Alfa és Béta reggelihez készülődnek. Béta az
BŐVEBBEN
Hogyan keletkezett az éjszaka? – Mese a gyászról
A mai alkalommal egy hindu mesét hallgathat meg Maróti Eszter pszichológusunk előadásában. A videóhoz kattintson a lenti linkre, vagy tekintse meg olvasható verzióban lejjebb görgetve. Mese a gyászról Ez a hindu mese a gyászról szól, illetve a gyászhoz kapcsolódó érzésekről, amely segíthet gyerekeknek, de akár felnőtteknek is feldolgozni a gyásszal járó nehéz érzéseket, élményeket. A
BŐVEBBEN
A felnőttkori ADHD tünetei
A mai podcast-ben Szabó Lili klinikai szakpszichológusunk előadásában a felnőttkori ADHD-ról tudhat meg többet. A videó megtekintéséhez kattintson ide: Mi az a felnőttkori ADHD? A felnőttkori ADHD már gyerekkorban kialakult, idegrendszeri fejlődési zavar. 12 éves kor előtt kezdődő tünetekkel jelentkezik, amelyek az esetek körülbelül 40-60 százalékánál felnőttkorban is diszfunkciót okoz, és kezelés nélkül jelentősen ronthatja
BŐVEBBEN
Álomszerű kapcsolatból rémálom – Kinek az inge? 2. rész
Ez a négy részes videósorozat olyan helyzetek mögötti dinamikát próbál feltárni, bemutatni, amikor az egyik személy úgy érzi, hogy a másik alaptalanul vádolja meg olyan tettel vagy szándékkal, ami eszébe sem jutott vagy éppen érthetetlen módon támad rá és megalázó módon negatívan minősíti. A támadó személyt nevezzük el Alfának, a másik személyt (aki értetlenül, leforrázottan
BŐVEBBEN
Konténer gyakorlat – érzelemszabályozási technika
Mai videónkban Maróti Eszter pszichológusunk egy újabb relaxációs gyakorlattal érkezik, ami önnek is segítségére lehet az érzései kezelésében, szabályozásában, akár komolyabb stresszhelyzetek esetében is. A konténer gyakorlat célja, hogy stresszhelyzetben is képesek legyünk megnyugodni, és tehermentesíteni tudjuk a szervezetünket a stressz okozta hatásoktól. További relaxációs gyakorlatokat talál a YouTube-csatornánkon, iratkozzon fel a részletekért! Szánjon néhány
BŐVEBBEN
Miért szexelnek az emberek?
A mai videóban Sárkány Anita szexuálpszichológiai szakpszichológusunk azt a témát boncolgatja, hogy miért is szexelnek az emberek. Ha kíváncsi vagy az okokra – azon kívül, hogy “mert jó”, akkor maradj velünk és nézd meg a videót. A megtekintéshez kattints ide: Miért szexelnek az emberek? Lehet, hogy elsőre a válasz egyértelműnek tűnik: mert jó, de valójában
BŐVEBBEN
Kinek az inge? – Az alaptalan vádak mögötti dinamika
Négy részes videósorozatunk olyan helyzetek mögötti dinamikát próbál feltárni, bemutatni, amikor az egyik személy úgy érzi, hogy a másik alaptalanul vádolja meg olyan tettel vagy szándékkal, ami eszébe sem jutott vagy éppen érthetetlen módon támad rá és megalázó módon negatívan minősíti. A támadó személyt nevezzük el Alfának, a másik személyt (aki értetlenül, leforrázottan áll a
BŐVEBBEN
Bántalmazó párkapcsolat, depresszió? – A tanult tehetetlenségről
Vajon mi a közös a passzív viselkedésben, a döntésképtelenségben, a bántalmazó párkapcsolati dinamikában, a halogatásban, a próbálkozások gyors feladásában, vagy épp a depresszióban? Nos, ez a tanult tehetetlenség. Kattintson ide és tekintse meg Györe Rita tanácsadó szakpszichológusunk videóját a tanult tehetetlenségről! A tanult tehetetlenség az a lélektani jelenség, ami leírja azt, hogy mi történik akkor,
BŐVEBBEN
Motiváció és flow-élmény a munkában
Bármilyen munkát is választottunk hivatásunknak, a motivációnak, a kompetenciának és a flow-élménynek jelentős hatása van a munkavégzésünkre, sőt a hosszú távú közérzetünkre is. Mai podcast előadásunkban Lengyel Katalin erről beszél bővebben. Mi az a kompetencia? A kompetencia: illetékesség, hozzáértés, avagy alkalmasság, amely az adott feladathoz való adott képességet jelenti. Valamiféle haladással függ össze, de ez
BŐVEBBEN
Az öngondoskodás öt típusa
Miért fontos az öngondoskodás, és hogyan tehetjük a mindennapi rutinunk részévé? Videónkban Kovács Gábor tanácsadó szakpszichológus segítségével megismerheti az öngondoskodás öt típusát, és a gyakorlati tippekkel kialakíthatja az ön számára kedvező öngondoskodási rutint. Továbbá hasznos tanácsokat kaphat az öngondoskodás folyamatos ápolásában is. A megtekintéshez kattintson a videóra és iratkozzon fel a YouTube-csatornánkra is további hasznos
BŐVEBBEN
Létezik az életközépi válság?
Létezik -e az életközépi válság? Mik a jellemzői ennek az időszaknak? Hogyan érdemes gondolkodni a középkorról? Ezekre a kérdésekre keressük a választ ebben a videóban Györe Rita tanácsadó szakpszichológusunk előadásában. A megtekintéshez kattintson ide: Sportautók, plasztikai műtétek időszaka? Egy meglehetősen sztereotipikus kép él a legtöbb ember fejében az életközépi válságról. Sokan azt mondják, hogy ez
BŐVEBBEN
Milyen szexuális zavarok léteznek?
Miért fontos a szexualitás? Milyen gyakori szexuális zavarok jelentkezhetnek a hétköznapokban? Mi az a parafília, és hogyan segíthet a pszichoterápia a szexuális bántalmazás feldolgozásában? Sárkány Anita szexuálpszichológiai szakpszichológus, szociál- és szervezetpszichológusunk a mai videóban a szexualitásról, illetve a szexualitásnak a fontosságáról fog beszélni. Az onlinepszichológus.net csapatának a tagjaként azzal foglalkozom, hogy segítsek egyéneknek, illetve pároknak
BŐVEBBEN