ÍRÁSAINK
Előző blogcikkeinkben szót ejtettünk róla, hogyan alakul ki a szerelmesség érzése, mi kell ahhoz, hogy a vonzalomból kötődés, majd hosszabb távú párkapcsolat legyen. Jelen bejegyzésünkben arról lesz szó, hogyan alakul át a párkapcsolat az idő múlásával. Milyen tényezők szükségesek ahhoz, hogy hosszú távon is működjön a párkapcsolat? A szerelem „szükségszerű” múlása Bármilyen kellemes és
BŐVEBBEN
A gyermekkori depresszió kialakulása
Sokan azt gondolják, hogy a gyermekeknél átmeneti a lehangoltság érzése, őket nem érinti a felnőtteknél oly gyakori depresszió problémája. Ez sajnos koránt sincs így. Alább kifejtjük, amit tudni érdemes erről a mentális zavarról, mik a tipikus tünetek. Tényleg létezik gyermekkori depresszió? Igen. A gyermekkori depresszió különbözik a normál rossz kedvtől és a mindennapi érzelmektől, amelyek
BŐVEBBEN
Mitől függ, kialakul-e a vonzalom?
Előző blogcikkünkben arról ejtettünk szót, létezik- e szerelem első látása. Most arra térünk majd ki részletesebben, milyen tényezőket veszünk figyelembe (tudatosan vagy sem) párválasztáskor. A hasonlóság vonzó? Számos vizsgálat arra enged következtetni, hogy erős fizikai vonzalmat gyakran azok a személyek váltanak ki belőlünk, akik bizonyos szempontból hozzánk hasonló fizikai tulajdonságokkal rendelkeznek, vagy legalábbis mi
BŐVEBBEN
A Tourette-szindróma jellemzői és pszichológiai hatásai
Mi a Tourette-szidróma? A Tourette-szindróma (röviden TS) egy gyermekkorban kezdődő, krónikus motoros és vokális tickel járó zavar. Eredetét tekintve a neurológiai betegségek közé soroljuk, de kialakulásának pontos mechanizmusa még máig is ismeretlen. Annyi már bizonyos, hogy szervi elváltozás okozza, nem pedig pszichés zavar. A modern, képalkotó berendezések segítéségével végzett legújabb tudományos vizsgálatok az agy egyes területeinek
BŐVEBBEN
Szerelem első látásra?
Avagy a vonzalom és szerelem pszichológiai megközelítése A szerelem egy olyan jelenség, mely kétségkívül kultúrától függetlenül évezredek óta foglalkoztatja az emberiséget. Számos irodalmi alkotás, filozófiai megközelítés kísérelte már meg illusztrálni, megfejteni, hogy hogyan is hat ránk ez a semmihez nem hasonlítható állapot. Mindenesetre mind a világirodalmi alkotásokat, mind a különböző kultúrák mítoszait, legendáit elemezve, valószínűsíthető,
BŐVEBBEN
Milyen jelek utalnak arra az ismerkedés során, hogy bántalmazóval van dolgunk?
” A bántást nem lehet megérdemelni. A bántás mindig a bántóról szól.”Tisza Kata ‘Most.’ című könyvéből Korábbi blogbejegyzésünkben már részleteztük a szóbeli bántalmazás formáit, illetve a bántalmazó, s az áldozat működésmódját. Arra is kitértünk, hogyan hat a bántalmazás ténye az agyra. Mai blogbejegyzésünkben kitérünk arra, hogy vajon milyen korai jelekből szűrhetjük le, ha bántalmazóval akadunk
BŐVEBBEN
A gyermekbántalmazás idegrendszeri hatásai
A cikk témájának aktualitását adja a koronavírus helyzet, s az ennek nyomán kialakult összezártság. Ennek hatására a családtagok a bizonytalanság és kontrollvesztettség érzéseinkből fakadó frusztrációt és dühöt gyakran olyan családtagokon vezetik le, akik ártatlanok, gyámoltalanok, s nem tudnak védekezni. A bántalmazottaknak pedig nem nyújthat megnyugvást az óvodában/iskolában vagy szabadidős tevékenységekkel töltött idő, ezért még több
BŐVEBBEN
Egészséges önszeretet vs nárcizmus. Hol a határ?
A nárcizmus egészséges és patológiás mértéke között nehéz különbséget tenni, mivel az önszeretet bizonyos mértékben elengedhetetlen és mindannyian küszködünk ilyen nehézségekkel különböző mértékben. Ráadásul nagyon gyakran önmagunk elfogadásának hiánya és az önmagunkkal szemben állított kritika áll a nárcisztikus viselkedés mögött. Miért olyan gyakori napjainkban a názcizmus? A mai nárcisztikus kultúra Lasch szerint válasz az elektronikus
BŐVEBBEN
Segítség, nem becsülnek meg a munkahelyemen!
Biztosan ismerik a mondást, amely Thomas Mann Nobel-díjas német írótól ered, hogy “Tisztes munka elnyeri illő jutalmát.” Vajon tényleg igaz, illetve mindig igaz ez a gondolat!? Egyre több olyan esettel találkozhatunk a szakmánkban ahol az egyik fő gond az, hogy nem értékeli, nem becsüli meg eléggé az adott munkahely a dolgozóit. Mai cikkünkben erre keressük
BŐVEBBEN
A testedzésfüggőség, mint láthatatlan probléma
Már az ókori görög orvos, Hippokratész is megmondta:“Minden, amit túlzásba visznek, ellentétes a természettel.”Napjainkban sokat hallani az egészséges életmód fontosságáról…, de vajon hol a határ az egészséges és a túlzásba vitt testmozgás között? A függőség – általános meghatározása szerint – egy olyan jutalomkereső magatartás, ami különböző problémák mellett is fenntartható és az önkontroll fokozatos elvesztésével jár. A
BŐVEBBEN
Megoldások a halogatásra
Mint az látható volt az eddigi blogbejegyzéseinkből, a halogatás nem egy egyszerű jelenség, hanem nagyon komplex magatartás. Ezáltal egyetlen, mindig működő receptet nem lehet adni arra, hogy miképp szabaduljunk meg tőle. Érdemes azonban átgomdolni az alábbiakat a változtatáshoz. A halogatás okainak ismerete segít a megoldás megtalálásában Láthattuk, hogy számtalan oka, és magyarázata lehet annak, vajon
BŐVEBBEN
Hogyan tartson kapcsolatot a nagyszülő az unokájával a koronavírus járvány idején?
Mai blogbejegyzésünkben arról írunk, hogy a járvány alatt a nagyszülők a nehézségek ellenére mégis hogyan tudnának részt venni az unokáik életében, miben tudnak segíteni a gyerekeikkel otthon maradt szülőknek. Mi akadályozhatja a nagyszülői szerep megélést a mai világban? “Ma sokkal nehezebb feladat nagyszülőnek lenni, mint korábban: többet kell dolgozni az unokák kötődéséért, sok közös játékkal,
BŐVEBBEN
VIDEÓINK
Miért jó megoldás az online pszichoterápia?
Mindenki életében előfordulhat, hogy olyan lelki nehézségei adódnak, amelyekkel egyedül nem tud megbirkózni. A pszichoterápia nagy segítséget nyújthat ezekben az elakadásokban, azonban olykor a személyes megjelenés a páciens életvitele és egyéb teendői miatt nehéz. Az online pszichoterápiás konzultáció ilyen esetekben is megoldást kínál, hiszen a kliens akár az otthonából is “járhat” a terápiára. Az online
BŐVEBBEN
Karácsony a gyerekekkel – Hogyan teremtsünk ünnepi hangulatot?
Hogyan legyen békés, meghitt az ünnepi készülődés? Hogyan teremtsük meg a karácsonyi hangulatot a gyermekeinkkel? Ma egy extra videóval jelentkezünk a témában! A felvételt Antali Zita pszichológus, klinikai és mentálhigiéniai gyermek-és ifjúsági szakpszichológus jelölt munkatársunk készítette, aki nemrég csatlakozott munkacsoportunkhoz. 🔔További videós tartalmakért iratkozzon fel a YouTube-csatornánkra! ⬇️Napi pszichológiai tartalmakért és lelki feltöltődésért kövessen minket
BŐVEBBEN
Karácsonyi csodavárás – Létezik a Mikulás?
A karácsony már az ajtón kopogtat, már túl is vagyunk az első adventi hétvégén. Éppen ezért egy igazán aktuális témával jelentkezünk ma – nem csak azoknak a szülőknek, akik kisgyermeket nevelnek. Mai videónkban Móra Katalin gyermek-és ifjúsági pszichológusunk arról beszél, hogy milyen jelentősége van az ünnepi várakozásnak a gyermekek fejlődésében, mire tanítja őket az ajándékozás,
BŐVEBBEN
Hogyan beszéljünk a gyerekekkel a rezsiválságról?
A koronavírus és az orosz-ukrán háború kirobbanása után egy újabb gazdasági válsággal kell szembenéznünk. Napi szinten találkozunk az inflációt érintő baljós hírekkel, több fronton zúdul ránk az árak emelkedése, melyet mindenki a saját bőrén tapasztal. Elkerülhetetlen, hogy a gyerekek ne találkozzanak ezekkel a hírekkel akár az iskolában vagy az otthonukban. Éppen ezért fontos, hogy szülőként
BŐVEBBEN
Hogyan bocsássak meg?
Mai videónk témája a megbocsátás. Szinte nincs olyan ember, akivel ne fordult volna elő, hogy megbántott valakit, vagy éppen őt bántották meg. Éppen ezért fontos beszélnünk arról, hogy mi játszódik le egyes szituációkban bennünk akkor, amikor sérelem ér minket. De mit tehetünk azért, hogy megbocsássunk valakinek? És miért van minderre szükségünk? Mai rövid videónkból mindezt
BŐVEBBEN
A női szexualitás megélése
Milyen tényezők befolyásolhatják a női szexualitás megélését? Hogyan segíthet a kettős kontroll modellje abban, hogy ön is közelebb kerüljön a saját szexualitásához? Hogyan válhat mindez önfeledté és örömtelivé? Mai videónkban Maróti Eszter pszichológusunk ezekre a kérdésekre adja meg a választ, gyakorlati példákon keresztül. Kattintson ide és tekintse meg rövid videónkat. Amennyiben úgy érzi, lelki segítségre
BŐVEBBEN
A külső megjelenésünket ért kritikákról
A serdülőkor az identitáskeresés időszaka. Ilyenkor azonban nem ritka, hogy a külső megjelenésüket családtagok, ismerősök vagy akár tanárok is negatív kritikával illetnek, melyek aztán évekig sebet ejtenek a serdülő lelkében. Hogyan reagálhatnak a serdülők és fiatal felnőttek a külsejüket ért kritikákra? Vajon mi lehet a kritikát megalkotó fél fejében, amikor megfogalmazza a negatív minősítő véleményét?
BŐVEBBEN
A diszfunkcionális szülői módokról
Milyen belső, diszfunkcionális szülői módok léteznek? Hogyan hatnak mindezek a kisgyermekek fejlődésére? Tudjon meg többet mai videónkból, Szilágyi Zsuzsanna pszichoterapeuta előadásában! Amennyiben úgy érzi, lelki segítségre van szüksége, ide kattintva foglalhat időpontot négyszemközti online pszichoterápiára szakemberünkhöz. Kattintson ide és tekintse meg a többi videónkat is. Ön is szeretne kérdezni szakembereinktől? Ide kattintva megteheti!További videós tartalmakért iratkozzon fel a YouTube csatornánkra! ⬇️Napi pszichológiai tartalmakért és lelki feltöltődésért
BŐVEBBEN
Milyen veszélyei vannak az elektromos cigarettának a kamaszokra?
Valóban kevésbé káros, mint a hagyományos cigaretta? Nem okoz függőséget és segíthet a leszokásban? Mik azok a tényezők, cselekedetek, amelyek valóban hozzájárulhatnak a leszokáshoz? Számos tévhit kering az egyre nagyobb népszerűségnek örvendő elektromos kütyük körül, amit sajnos már a kiskamaszok is előszeretettel használnak. Mit tehetünk szülőként, ha gyermekünk is használja? Gyakorlati tippekkel és tanácsokkal is
BŐVEBBEN
Hogyan mondjunk jól “nem”-et gyermekünknek?
Hogyan mondjunk nemet úgy, hogy azt gyermekünk is megértse? Mik azok a tényezők, amelyek segíthetnek ebben? Kell egyáltalán nemet mondani a gyerekeknek? És ha igen, miért? Györe Rita tanácsadó szakpszichológusunk mai videójában ezekre a kérdésekre kaphat választ, gyakorlati példákkal szemléltetve. Tartson velünk, és tudjon meg többet! Amennyiben úgy érzi, lelki segítségre van szüksége, ide kattintva
BŐVEBBEN
Az online játékok hatása a gyerekekre, serdülőkre
Milyen hatása van a számítógépes játékoknak a gyerekek idegrendszerére? Mennyi idő ajánlott naponta ezekre a játékokra? Szülőként mire érdemes figyelni, hogy elkerüljük a bajt? Tartson velünk, Móra Katalin gyermekpszichológusunk videójából mindez kiderül! Kattintson ide és tekintse meg a többi videónkat is. ⬇️Napi pszichológiai tartalmakért és lelki feltöltődésért kövessen minket közösségi oldalainkon: InstagramTiktokFacebook oldalFacebook csoport
BŐVEBBEN
Közös vagy külön kassza?
Gyakori párkapcsolati problémához vezet, hogy miként kezeljük a kiadásokat-bevételeket. De vajon mi befolyásolja a pénzkezelési szokásokat, pénzügyeket, és milyen pénzkezelési módokat különítünk el jelenleg? Mai videónkban Szabó Lili klinikai szakpszichológusunk erről beszél bővebben, nézze meg Ön is! Amennyiben úgy érzi, hogy szüksége van pszichoterápiára, vagy családterápiára, esetleg más kérdésről szeretne konzultálni szakpszichológussal, forduljon bizalommal szakemberünkhöz! Ön is szeretne
BŐVEBBEN