ÍRÁSAINK
Korábbi cikkünkben arról volt szó, milyen kultúrtörténeti vonatkozásai vannak a dohányzásnak. Ebben a részben arról lesz szó, miért fontos a cigarettázás abbahagyása és milyen módszerekkel segíthető meg valaki abban, hogy kitartson a döntése mellett. Cikksorozatunk következő részében pedig a leszokás leghatékonyabb módjáról fogunk részletesen szólni. Milyen káros hatásai vannak a dohányzásnak? Miért érdemes leszokni? Mindenki
BŐVEBBEN
A trauma és a bántalmazás tünetei gyermekeknél
Ma Magyarországon egyre kevésbé számít tabutémának a gyermekbántalmazás, mégis sok esetben a szülők, tanárok és más gyermekekkel foglalkozó szakemberek nehezen beszélnek erről. Nem tudják mik a jelei, mi a teendő, ha ezeket észlelik. Ez nagyon lényeges lenne, hiszen az erőszak jelen van a gyermekek életében. Ha bántalmazást hallunk gyakran sztereotip képek és gondolatok jelennek meg
BŐVEBBEN
Min múlik, hogy mennyit veszekszünk a párunkkal?
Egy párkapcsolat folyamatosan ki van téve az élet nehézségeinek, s az egymáshoz való alkalmazkodás és saját személyiségünk megtartása önmagában is konfliktusba keveredhet benne. Lényeges tudnunk róla, hogy szerelmi viszonyunkba ösztönösen bele visszük azokat a tapasztalatokat, melyeket gyermekként a saját családunkban megtapasztaltunk. Korábbi cikkünkben szóltunk róla, hogy mennyire meghatározó a kötődési stílus az életünkben. Többek között
BŐVEBBEN
Mikor, milyen mesét olvassunk a gyermeknek?
Előző blogbejegyzésemben szóltam róla, hogy a mese remek eszköz lehet gyermekünk fejlesztésére. Olvasása egy kellemes, közös élmény, ami összehozza a családot. Meséket már akár csecsemőkorban is mesélhetünk, azonban nem mindegy, hogy milyen formában és milyen témájú mesét mondunk a gyereknek. Hogyan alakul ki a fogékonyság a mesére? Mikor, milyen mesét olvassunk? Elsőként jönnek a bölcső
BŐVEBBEN
Érdekességek a dohányzás történetéből
Hogyan terjedt el a dohányzás Európában? Mire és hogyan használták a dohány növényt régebben?
BŐVEBBEN
A mesék szerepe a gyermeknevelésben
Miért jó, ha mesélünk? Milyen tanulságokat szűrhetünk le a történetekből? Miért fontos, hogy mondja el a szülő/olvasó ezt?
BŐVEBBEN
A pánikzavarról röviden
Mit érdemes tudni a pánik rohamokról? Milyen tényezők állhatnak mögötte? Milyen kezelés szükséges pánikbetegség esetén?
BŐVEBBEN
A külföldön élő magyarok nehézségeiről röviden
Mire számíthatunk, ha egy idegen országba készülünk költözni? Milyen kérdéseket érdemes végiggondolnunk ennek kapcsán?
BŐVEBBEN
Hogyan válasszunk hozzánk illő partnert?
Mitől függ, hogy kibe leszünk szerelmesek? Mi az, ami megfog minket a másikban és mi kell a szorosabb kapcsolat kialakulásához?
BŐVEBBEN
Stressz, betegségek, stresszkezelés
Milyen típusai vannak a stressznek? Hogyan hat a szervezetünkre a megterhelés? Milyen stratégiák segítségével élhetők túl a stresszhelyzetek?
BŐVEBBEN
A kényszerbetegség hatékony kezelése
Hogyan kezelhető szakszerűen a kényszerbetegség pszichoterápiával? Mire számíthatunk ennek során?
BŐVEBBEN
Hogyan érdemes felkészülni a terhességre, illetve a szülésre?
Mit tehetünk, hogy érzelmileg is felkészüljünk a babavárásra és a szülésre? Mitől lesznek könnyebbek az elő napok?
BŐVEBBEN
VIDEÓINK
A serdülőkori autonómiáról
Szülőként hogyan támogathatjuk tinédzser gyermekünk önállósági törekvéseit? Mikor aggódjunk gyermekünkért? Mai videónkban a serdülők autonómiatörekvéseiről beszél bővebben Móra Katalin pszichológusunk. Kattintson ide és tekintse meg! Amennyiben úgy érzi, hogy gyermekének szüksége van pszichoterápiára, vagy bármilyen nevelési kérdésről szeretne konzultálni szakpszichológussal, forduljon bizalommal szakemberünkhöz! Ön is szeretne kérdezni szakembereinktől? Ide kattintva megteheti! További videós tartalmakért iratkozzon fel a YouTube
BŐVEBBEN
Szorongásoldás – 5 hatékony tipp
E havi videónkban Móra Katalin pszichológusunk 5 technikát mutat arra vonatkozóan, hogyan tudunk úrrá lenni szorongásainkon. Melyek ezek? Tekintse meg videónkat, amelyből mindez kiderül. Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További videós tartalmakért iratkozzon fel a YouTube csatornánkra! Napi pszichológiai tartalmakért és lelki feltöltődésért kövessen minket közösségi oldalainkon:Instagram Facebook oldal
BŐVEBBEN
A szülőkonzultáció jelentősége
Mi a menete a gyermekpszichoterápiának? Miért fontos a szülőkonzultáció? Móra Katalin pszichológusunk ezt a témakört járja körbe e havi videónkban. Kattintson a linkre és tekintse meg! Amennyiben úgy érzi, hogy gyermekének szüksége van pszichoterápiára, vagy bármilyen nevelési kérdésről szeretne konzultálni szakpszichológussal, forduljon bizalommal szakemberünkhöz! A videó az alábbi blogbejegyzés ötlete alapján készült: Szeretne szakszerű választ
BŐVEBBEN
Online tanácsadás jelentősége a covid alatt
Hogyan változott a pszichológiai szakrendelés az elmúlt másfél évben, a koronavírus hatására? Hogyan befolyásolta a pszichológusi munkát a világjárvány? Ha lelki gondokkal küzd, miért érdemes önnek is online terápiába kezdenie? Tekintse meg -e havi videónkat, amelyből mindez kiderül, Szabó Lili klinikai szakpszichológusunk közreműködésével. Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További
BŐVEBBEN
Autogén tréning a gyakorlatban
Az autogén tréning egy tanulás alapú, relaxációs technika, amely 12 hét után önállóan alkalmazható. Mire jó ez a módszer? segít a stresszel való megküzdésben szorongásaink oldásában javítja az alvásminőséget elősegíti a test öngyógyító folyamatait Tekintse meg a videót és próbálja ki ön is Maróti Eszter pszichológusunk közreműködésével! Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide,
BŐVEBBEN
Az ingyenes pszichológiai tanácsadásról
Mit érdemes tudni az ingyenes online pszichológiai tanácsadásról és az online pszichológiai konzultációról? Mire jó az írásos tanácsadás? Mit tegyünk, ha alaposan át szeretnénk gondolni egy problémát több szempontból? Hogyan lehet időpontot foglalni pszichológusainkhoz a weboldalunkon? Milyen előnyei és hátrányai vannak az online terápiának? Mai videónkból megtudhatja! Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide,
BŐVEBBEN
Mit érdemes tudni a pszichoterápiáról?
Hova, milyen szakemberhez fordulhatunk, amikor szeretnénk lelki problémáinkra megoldást találni? Gyakori eset, hogy az emberek nincsenek tisztában azzal, hogy milyen szakembert érdemes felkeresniük mentális betegségeik vagy akár egészségük megőrzése kapcsán. Mi a különbség a pszichológusok, doktorok és pszichiáterek között? Mivel foglalkozik a szakpszichológus? Videónkban segítünk eligazodni a különböző végzettségek és a szakemberek által nyújtott szolgáltatások
BŐVEBBEN
Relaxációval a hétköznapi stressz ellen
Gór Dóra pszichológusunk relaxációs gyakorlata segít levezetni a hétköznapi stresszt. Segítségével feltöltődhetünk energiával, átmenetileg letehetjük a terheinket, hogy amikor készen állunk rá, szembenézhessünk a problémákkal. Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További videós tartalmakért iratkozzon fel a YouTube csatornánkra! Napi pszichológiai tartalmakért és lelki feltöltődésért kövessen minket közösségi oldalainkon:Instagram Facebook
BŐVEBBEN
A gyermekkori depresszió tünetei és kezelése
Milyen tünetek esetén gyanakodjunk gyermekkori depresszióra? A diagnózis hogyan álítható fel? Mik a gyermekkori depresszió szakszerű kezelési módjai? Milyen jelek vetíthetnek előre egy esetleges öngyilkosságot? Mit tegyünk, ha ezeket tapasztaljuk? További olvasnivalók a témában: Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További videós tartalmakért iratkozzon fel a YouTube csatornánkra! Napi pszichológiai
BŐVEBBEN
Amit a kényszerbetegségről tudni érdemes
Mi a különbség az ártalmatlan rituálék és a kényszerek között? Milyen fajtái vannak a kényszergondolatoknak és a kényszerviselkedéseknek? Mennyire gyakori a kényszerbetegség? Hogyan alakul ki? Milyen kezelés szükséges kényszerbetegség esetén? Javasolt olvasnivalók a témában: Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További videós tartalmakért iratkozzon fel a YouTube csatornánkra! Napi pszichológiai
BŐVEBBEN
A borderline, vagy határeseti személyiségzavarról röviden
Mik a borderline személyiség jellemzői? Miért fontos, hogy diagnosztizáltassuk a betegséget? Mi a szakszerű kezelés borderline zavar esetén? Milyen tényezők állnak a betegség mögött? Milyen agyi elváltozásokkal jár együtt a határeseti személyiségzavar? Milyen tényezőkön alapul a borderline személyiségzavarzavar pszichoterápiája? További olvasnivalók a témában: Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További
BŐVEBBEN
A féltékenység okai és kezelése
Milyen tényezők játszanak szerepet a féltékenység kialakulásában? Milyen formái vannak a féltékenységnek? Mik az egyéni és párkapcsolati okok? Hogyan kezelhető hatékonyan a féltékenység? Lehetnek egyáltalán pozitív hozadékai is? További olvasnivalók a témában: Szeretne szakszerű választ kapni felmerült kérdésére? Kattintson ide, és kérdezzen szakembereinktől! További videós tartalmakért iratkozzon fel a YouTube csatornánkra! Napi pszichológiai tartalmakért és
BŐVEBBEN