Mit csinál a coach, hogyan segíti az ügyfelét? Mi a különbség a coaching és a pszichoterápia, illetve a tanácsadás között? A mai podcastben arról fogok beszélni részletesen dr. Szabó Zsuzsanna pszichoterapeuta szakorvosunk. Az előadás megtekintéséhez kattintson ide: Mi az a coaching? A coaching egy olyan személyes segítő, fejlesztő tevékenység, ami leginkább egy edző munkájához hasonlítható.

Blogunkon már számos cikkben írtunk a terhességről és a szülésről. Arról, hogy nőként hogyan érdemes felkészülni a szülésre, illetve arról is, hogy kismamaként mikor érdemes pszichológust felkeresni. A gyermekvállalás azonban kétségkívül az egész családra hatással van, hiszen egy új családtag érkezése számos változást hoz magával. Az apaszerep fontosságáról szóló blogcikkünkben már említettük, hogy a pszichológia

Mai podcast előadásában dr. Szabó Zsuzsanna pszichoterapeuta szakorvosunk arról fog beszélni, hogy mi az a családállítás, és hogyan is működik. Kiknek jó, és milyen esetekben nem javallott az alkalmazása? Mit jelent a családállítás? Milyen limitációi vannak? Hogyan lehetnek ránk hatással akár azok a családtagjaink is, akik jóval a születésünk előtt meghaltak? Mi az a morfogenetikus

A stressz mindenki életében jelen van, mondhatni a 21. század egyik népbetegsége. A felgyorsult világunkban állandóan rohanunk, kapkodunk reggel az iskolába vagy a munkahelyre menet, nehezen találjuk a magánélet és a munka közti egyensúlyt. A kevés szabadidőnkben rendszeres testmozgás és a társas kapcsolataink ápolása helyett görgetjük a közösségi média platformokat, ahol a profilok tökéletesnek látszó

Mi az a hisztrionikus személyiségzavar és hogyan nyilvánul meg? Tényleg csak nőket érintene? És milyen korban fordul elő ez a személyiségzavar? Ebben a videóban hisztrionikus személyiségzavarról, ennek a gyakorlati megnyilvánulási módjairól, illetve a DSM 5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) szerinti diagnosztikus kritériumairól is szó esik. Tartson velünk és tudjon meg többet! Kiket

Mai videónk témája a kötődési stílusok kölcsönhatásai a párkapcsolatban. Ahol emberi kapcsolatok vannak, ott kötődés is van. Gondolhatunk családi, baráti kapcsolatokra, akár munkahelyi kapcsolatokra, de talán a kötődés legfontosabb színtere a párkapcsolat. Maróti Eszter pszichológusunk előadásából megtudhatja, hogy milyen jellemző konfliktusok jellennek meg a különböző kötődési stílust képviselők esetén egy kapcsolatban. A videó fókuszában a:

Egy stresszel teli, megerőltető nap után jól esik kényelmesen hátradőlni egy fotelbe, feltenni a lábunkat és lazítani. Csakhogy a gondolataink gyakran még mindig a be nem fizetett számlák, az elintézetlen ügyek, vagy az éppen félbehagyott munkafolyamatok körül forognak. Ilyenkor segítséget jelenthet valamilyen relaxációs módszer gyakorlása. Az autogén tréning mellett a leggyakrabban alkalmazott, tudományosan pedig a

Szinte mindenkivel előfordult már, hogy egy feladatot vagy teendőt félbehagyott, esetleg el sem kezdett. Utána pedig bűntudata volt a halogatás miatt. Mai videónkban arról beszél alapítónk, Habis Melinda klinikai szakpszichológus, hogy miért halogatunk, mindez honnan eredeztethető, de megtudhatja azt is, hogyan kerülhetjük el a feladatok és teendők nem időbeni elvégzését, vagyis a halogatást. Nézze meg

A szenzoros integrációs zavar a feldolgozási zavar egyik speciális típusa, amely kifejezetten az érzékszervekből érkező információk integrálására vonatkozik. Cikkünk előző részében bemutattam, hogy mit jelent a szenzoros integrációs zavar, milyen tünetek utalhatnak a szenzorosságra, valamint azt is megtudhatta, hogy milyen lelki gondokat okozhat a zavar nem megfelelő diagnosztizálása. Mik a szenzoros integrációs zavar tünetei? A

Számtalanszor halljuk a “Ki vagyok égve!” kifejezést, de vajon azt tudjuk, hogy mit is jelent mindez pontosan? Laikusként a tünetek első ránézésre igencsak hasonlóak lehetnek a depresszióhoz, amely akár öngyilkosságig is fajulhat. Éppen ezért fontos, hogy tisztába legyünk a depresszió és a kiégés közti különbségekkel! Azzal, hogy hogyan lehet megküzdeni ezekkel a mentális problémákkal, valamint,

Az aszexualitás nemzetközi napja minden évben április 6-ára esik. Ebből az alkalmából rendhagyó módon ma dr. Szabó Zsuzsanna pszichoterapeuta szakorvosunk új podcasttal készült a témában. Milyenek az aszexuális emberek? Mai videónkból olyan kérdésekre is megtudhatja a választ, minthogy: Mit is jelent pontosan az aszexualitás? Milyen szexuális viselkedés és irányultság jellemző az aszexuális személyiségekre? Milyen érzelmi

Önkontroll, társas nyomás, szociális gátlás, stresszkezelés. Csak néhány hétköznapinak tűnő ok, amiért az emberek gyakran a pohár fenekére nézhetnek. Azonban nem mindegy, hogy ez milyen gyakorisággal történik, és mennyi az elfogyasztott alkohol mennyisége. Sokszor halljuk azt a kifejezést, hogy Magyarország az egymillió alkoholista országa, ezért nem győzünk eleget beszélni a témáról! Az alkoholizmus számos olyan