Szabó Lili
Bemutatkozás
Életünkben bekövetkezhet egy nehéz időszak, amely során megtorpanunk, tanácstalanná válunk, s keressük a kiutat. Amennyiben huzamosabb időn át ebben az állapotban maradunk, kihatásait az életünk bármely területén megérezhetjük, egyre nehezebben visszük napjainkat s a saját közérzetünkön túl akár a testünk, akár a körülöttünk élő emberek is megszenvedhetik ennek a következményeit. Ha úgy érzi, hogy problémáját más közelálló személlyel nem szeretné megosztani, s változást szeretne elérni életében, bátran lépjen kapcsolatba velem.
Óradíj13 333 Ft 50 perc
Problémakörök, amiben segíthetek
Szakmai tudásommal arra törekszem, hogy egyénre szabott segítséget nyújtsak a hozzám fordulóknak. Segítő beszélgetéseim során közösen gondolkodunk a probléma meghatározásán, megértésén, s megoldásán, miközben önmaga működését is jobban megismerheti, személyiségét fejlesztheti. Pszichológus válaszol rovatunkban szívesen állok rendelkezésre rövid, iránymutatást igénylő kérdések esetén.
MÓDSZEREK
Biztonságos, elfogadó, empatikus légkörben kerül sor a segítő beszélgetésekre. Pszichológiai tanácsadásadáson túl a klinikai szakpszichológus tanulmányaim alatt, és a továbbképzéseim során tanult módszereket, technikákat ötvözök a kliens személyére és problémájára szabottan, amelyet online munkában is lehet használni. Integratív szemléletemben gyakran használok imaginációs és NLP (neuro-lingvisztikai programozás) technikákat, kognitív- és viselkedésterápiás elemeket. Többször szoktam adni a következő alkalomra elgondolkodtató feladatokat, amelyek lehetőséget adnak egy problémakör át/újragondolására, megértésére.
SZAKTERÜLETEK
Keressen fel bizalommal amennyiben az alábbi problémák valamelyike jellemző Önre:
- gyásszal, veszteséggel nehezen tud megküzdeni.
- szakítást, válást szeretne feldolgozni.
- családtagjaival, párjával nehézségei vannak, párkapcsolati problémájában szeretne segítséget kérni .
- munkahelyi problémáit nehezen tudja kezelni.
- rossz a közérzete, hangulata jelentősen romlott az elmúlt időszakban.
- önértékelési problémával küzd, önbizalomhiányban szenved.
- szorongást érez különböző helyzetekben.
- elalvási vagy átalvási panaszai vannak, idő előtt vagy korán ébred.
- tanulási vagy koncentrációs nehézséggel küzd.
- jövőjére vonatkozóan nehezen tud terveket készíteni.
- az alkohol utáni vágya fokozott a mindennapokban.
- önismeretét szeretné növelni.
- negatív orvosi leletek mellett gyakran van fejfájása, hasmenése.
SZEMÉLYES
Szerencsésnek mondhatom magam, hiszen olyan képzőhelyekre jártam eddig, ahol nagy hangsúlyt fektettek arra, hogy kellő önismeretet szerezhessek magamról. Ebben segített szakmai hátterem is, ahol különböző típusú, hátterű problémával küzdő kliensekkel találkoztam; pályakezdőként idős betegekkel, később az enyhébb krízisben lévőktől egészen a súlyos mentális betegségben szenvedőkig foglalkoztam nemtől, életkortól s iskolázottságtól függetlenül. Egyéni önismereti terápiára is jártam több éven keresztül, ahol többféle módszert, technikát a saját bőrömön is kipróbálhattam, megtapasztalhattam. A jövőben is erre törekszem, hogy továbbképzéseken részt vegyek, s még jobban elmélyítsem tudásomat s önismeretemet.
Interjú Szabó Lili klinikai szakpszichológussal
HIVATALOS ADATOK
HIVATALOS ADATOK
Egészségügyi Engedélyezési Hivatal klinikai szakpszichológusok nyilvántartási száma: M/001573
Működési Nyilvántartási Igazolvány száma: K/00341/14
Adószám: 66722924-1-43
Telephely: 1205 Bp. Klauzál u.21.
KAMARAI TAGSÁGOK
Időpontfoglalás
Vélemények szakemberünkről
szakemberünk írásai
Mi jellemző az online kapcsolatokra?
Blog | internet, online kapcsolat, párkapcsolat, társkeresés online
Mit érdemes tudni a haldoklás és a gyász folyamatairól?
Blog | gyász, halál, halálfélelem, haldoklás
Mit érdemes tudni a hazugságról?
Blog | hazugság, okok, személyiségzavar, típusok
Hogyan növelhetjük lelki ellenálló képességünket?
Blog | családi kapcsolatok, érzelmi intelligencia, megküzdés, önkontroll
A zsarolás négy arca, azaz az érzelmi zsarnokokról bővebben
Blog | agresszió, bűntudat, családi kapcsolatok, manipuláció
Az alváselégtelenség típusai és okai
Blog | alvászavarok, fáradtság, insomnia, szorongás
Milyen jelek utalnak arra az ismerkedés során, hogy bántalmazóval van dolgunk?
Blog | erőszak, félelem, ismerkedés, szexuális zaklatás
Segítség, nem becsülnek meg a munkahelyemen!
Blog | barátság, konfliktusok, munkahelyi problémák, stressz
Hogyan tartson kapcsolatot a nagyszülő az unokájával a koronavírus járvány idején?
Blog | családi kapcsolatok, koronavírus, nagyszülők, szorongás
Milyen emberi jogaink vannak egy kapcsolatban?
Blog | emberi jogok, konfliktusok, manipuláció, párkapcsolati problémák
Segítség, anyagilag lehúz a családom!
Blog | családi kapcsolatok, konfliktusok, külföld, zsarolás
Milyen megküzdési stratégiákat alkalmazhatunk stresszhelyzet esetén?
Blog | distressz, megküzdés, stressz, szorongás
A krónikus fájdalomszindrómáról bővebben
Blog | depresszió, krónikus fájdalom, szorongás, társas támasz
Hogyan érdemes felkészülni a terhességre, illetve a szülésre?
Blog | gyermekvállalás, szülés, terhesség, vajúdás
Mikor érdemes kismamaként pszichológushoz fordulni?
Blog | krízisek, pszichológus, szorongás, terhesség
Miért nem áll ki mellettem a párom?
Blog | családi kapcsolatok, konfliktusok, lojalitás
Segítség, idegesít az anyósom!
Blog | kommunikáció, konfliktus, leválás, párkapcsolati problémák
Kommunikációs hibák, amit elkövethetünk egy kritikus személlyel szemben
Blog | áldozatszerep, erőszak, konfliktus, kritika
Mit tehetünk a kritikus családtagok ellen?
Blog | empátia, erőszak, konfliktus, kritika
Baráti kapcsolatainkról röviden
Blog | barátság, társas támogatás, titok, trauma
Az erőszak rejtett formái a párkapcsolatban
Blog | agresszió, depresszió, düh, párkapcsolat
A hivatásunk milyen összefüggésben áll lelki egészségünkkel?
Blog | egészség, kiégés, munka, reménytelenség
A paranoid személyiségzavarról röviden
Blog | féltékenység, gyanakvás, harag, személyiségzavar
Segítség, munkafüggő (munkaalkoholista) vagyok!
Blog | alkoholizmus, megfelelés, munkafüggőség, szorongás
Hogyan függ össze házasságunk és családi kapcsolataink minősége a testi-lelki egészségünkkel?
Blog | alvászavarok, család, egészség, párkapcsolat
Mit érdemes tudni még az alkoholizmusról?
Blog | alkoholizmus, belgyógyászati problémák, függőségek, pszichiátriai zavarok
Milyen tényezők játszanak szerepet az alkoholizmus kialakulásában?
Blog | alkoholizmus, családterápia, függőségek, pszichoterápia
A kezeletlen depresszió következményei
Blog | depresszió, magány, öngyilkosság, pszichoterápia
Miért alakul ki a depresszió?
Blog | depresszió, gyász, magány, pszichoterápia
A munkahelyi pszichoterrorról, avagy a mobbingról
Blog | konfliktusok, munkahelyi problémák, önbizalom, stressz
Hogyan küzdhető le a féltékenység?
Blog | féltékenység, konfliktusok, önbizalom, párkapcsolat
Féltékenység: normális dolog vagy őrültség?
Blog | agresszió, féltékenység, önbizalom, párkapcsolat
Munkahelyünk, mint legfőbb stresszforrásunk
Blog | kapcsolatok, megküzdés, munkahely, stressz
Az érzelmi intelligencia növelése
Blog | érzelmi intelligencia, kapcsolatok, önismeret, siker
Kiút a kiégésből (burnout)
Blog | bizonyítási vágy, depresszió, kiégés, kimerültség
Munka- és életkedv vesztetten, avagy a burnout szindrómáról
Blog | bizonyítási vágy, depresszió, kiégés, kimerültség
Szerelmes vagyok, de ő nem szeret! Mit tegyek?
Blog | internet, ismerkedés, párkapcsolat, viszonzatlan szerelem
Hogyan hat az okoseszközök használata az alvásunkra?
Blog | alvászavar, ingerlékenység, insomnia, internet
Az alkoholproblémáról… szakértő szemmel
Blog | alkoholizmus, depresszió, függőségek, szorongás
Mondja el a véleményét!